本周我市迎来降温，不少人甚至感觉有点“冻”。根据最新天气预报显示，未来两天，我市气温还将下降，市民需要做好保暖措施。

广西气象台数据显示，本轮冷空气吹进桂北后，由北往南影响了整个广西，各地均迎来不同程度的降温。广西大部最高气温由“3”字头降到“2”字头，桂北北部甚至只有“1”字头。11月19日至11月20日8时，全州、资源、兴安、灵川、龙胜、灌阳最高气温为15℃～19℃，恭城、临桂、永福、阳朔、荔浦、平乐及市区也只有20℃出头。而最低气温出现在资源，只有10.7℃。

广西气象台预计，本轮降温过程的最冷时段将出现在11月20日。

气象专家提醒，气温继续下降过程中，早晚体感清凉，请市民及时添加衣物，以免着凉感冒。大风天气时，将阳台、窗台、露台上的杂物及时收回室内，请勿在广告牌、树木、危房等地方逗留。我市近段时间雨水稀少，森林火险气象等级较高，防火意识不能松懈，尤其是进入林区时，千万不能使用明火，以免发生火灾。

眼下天气转凉，很多人开始泡脚，需要注意几点。首先，泡脚水不是越热越好，否则可能导致静脉扩张，建议泡脚水温控制在40℃以下，老人及儿童应先试水温以防烫伤。泡脚时间控制在20分钟以内，儿童泡脚时间缩短为10分钟，以免引起血液回流障碍，导致脚部皮肤受伤等问题。饭前、饭后半小时内不宜泡脚，最好在饭后一小时泡脚，或晚上入睡前一小时泡。泡脚后要马上擦干，以免湿寒从脚部进入体内，必要时涂抹润肤膏，体弱或生病者最好再穿双袜子。

来源｜桂林晚报（记者马翔）

桂林日报社新媒体运营部出品