“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”。对于绝大多数人来说，人生在世不过短短几十年间，在这有限的光阴里，我们总是希望着能见到更多的光景，拥有更多的时间。可是命运总是爱捉弄着人类，它让人们这短短的一生经历着各种苦难，各种不幸。
没有人的生活是永远一帆风顺的，人们总会拥有着无数的烦恼，有些烦恼会随着时间的推移逐渐消失，可是有些痛苦，纵使长命百岁也无计可施。
我们既然到世上走了一遭，就要珍惜生命的价值。在某种意义上来说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气；生，却需要一世的胆识。无数古人向往着永生，炼丹求药，请仙问神，可是最终都所寻无果，溘然长逝。
永生不过是一场幻梦，没有人能永远活在这世上。人生不过寥寥几十年，有的时候，一个人在这世上活着，远比死亡更加痛苦。
我国十大寿星之一的田龙玉老人，便是这样无亲无故，活到了127岁，看尽了人世间沧海桑田的变化，看遍了王朝的更替，看遍了旧社会的覆灭，看遍了白发人送黑发人，终于，在2020年的9月8日离开了她这流连已久的人间。
在田龙玉老人的一生中，有过13个孩子，可是却没有一位活过了十八岁，她的长寿秘诀也一直饱受争议。
行路难，行路难，多歧路，今安在？
湖南凤凰，一个名人代出的地方，有因为文章出名的沈从文，也有因画作出名的黄永玉，更有因为长寿出名的田龙玉。然而，这样一位活了127岁的老人，她的人生一路走来却饱经风雨，坎坷无比。
田龙玉出生的年代，正是晚清易代之时，然而此时封建旧王朝的统治仍然没有结束，人民依然生活在水深火热的环境中，饱受着贵族的压迫。
清政府腐败的统治使得百姓流离失所，民不聊生。想要在这水深火热的人间炼狱中生存下来，是需要运气的，而田龙玉就是这样一位命运的宠儿。威武不能屈，贫贱不能移，可是贫穷却在她身上打下了永恒的烙印，让她每天都活在煎熬中。
想要在这乱世中苟全性命尚且不易，想要闻达于诸侯更是难于登天。所幸，田龙玉只是前者，她并没有那么远大的目标，活下去已经要竭尽全力，又哪里有心思追求功名利禄，荣华富贵呢？
可是，命运给了她漫长于他人的生命，又向她索取了昂贵的代价。在她这漫长的一生中，曾育有十三位子女，可惜无一顺利长大成人，皆是英年早逝，令人扼腕。
说来也是，在田龙玉的一生中，经历过清末腐朽的统治，经历过北洋军阀的混战，经历过抗日战争的爆发，经历过国共两党的诞生，经历过新中国的诞生......她的眼睛看过了中国最盛大的变革，她的身躯也随着时代的变更日渐苍老。
在当年那样艰难的年代，自己能幸存已经是一件难事，而想要将这么多孩子带大，更是难上加难。于是，白发人送黑发人，在她漫长的人生中，曾亲手送别十三位自己的骨肉，如此的悲伤之景，又有谁能承受十三次这样的痛苦呢？
佛说：“人有七苦，生老病死，怨憎会，爱别离，求不得”。田龙玉老人的一生中，历经了各种苦难。在1973年的时候，她的老伴走了，田龙玉老人什么亲人都没有了。
所幸，她收养了一位养女，与养女的外孙女一起生活在凤凰古城的青沙湾巷，不至于寂寥一人。虽然没有了血肉至亲，田龙玉好歹还有不是亲人胜似亲人的人，能安度晚年，能享天伦之乐。
生命在于运动
田龙玉老人能活到127岁，自然与她的生活习惯离不开关系，人们对她的长寿秘诀也颇为关注，那么她是如何保持一个健康的身体，不被疾病所缠忧呢？
在田龙玉的日常生活中，她是一个很爱运动的老人。她爱攀登，从她楼下到她的卧室，有十六级台阶，她每天要来来回回攀登台阶，且不需要旁人搀扶，即使老了也习惯不改，每天坚持着运动。
她爱劳动，即使年事已高却也热爱着下地种菜，亲力亲为，有着一个属于自己的小菜园，在这里她可以满足自己对于劳动的喜好，可以得到身体的锻炼以及心情的愉悦。她爱逛街，就算走动不便，却也喜欢到街上走动，喜欢逛街上的新奇玩意儿，也爱和小商小贩讨价还价，乐此不疲。
可以说，田龙玉老人的长寿秘诀中，其中一条便是热爱运动。人在足够的营养下适当运动，可以提高大脑、心、肝、脾、肺、肾、胆、胃等脏腑生理的功能，可以使骨骼结实，肌肉发达，提高免疫能力。
因此，运动对于我们来说是至关重要的。在如今快节奏的生活中，人们似乎经常是工作生活忙得不可开交，事业与家庭已经用光了所有的力气，已经没有时间与精力再去锻炼身体了。
其实不然，拥有一个强健的体魄才能使我们的体质不落下风，能在生活中受益匪浅。相反，缺少锻炼的人，更容易被疾病所困难，体质虚弱带来的苦恼有时比去锻炼的成本还要高昂。
不管我们有多么忙，一定不能忘记抽出时间来运动，只有当我们有了一个强壮的体魄，才能拥有一颗不畏困难的心。爱运动的人，心态永远是年轻的，这颗年轻的心总是会让我们走上更健康的道路，自然也就能延年益寿。
健康饮食的奥妙
除了热爱运动，田龙玉老人长寿的第二个窍门就是健康饮食。她一天只吃两顿饭，平时喜欢吃蔬菜，豆腐，对于肉类平时摄入较少，却也注重荤素搭配，保持着合理的饮食搭配。
田龙玉老人平日里喜爱清淡饮食，这或许也是她长寿的一个原因。在如今的生活中，许多人忙于生计，无暇顾及自己的饮食，只能外卖凑合过日子，或者是经济状况提高，喜欢大鱼大肉，饮食及其不规律以及不健康，这势必导致身体健康状况的恶化。
对于我们，若是想要长寿，一个健康的饮食习惯是必不可少的。健康的饮食不仅可以使我们工作起来更有效率。
好马也需好鞍，合理的饮食使我们的生活旅程有着更多的燃料，可以让我们更加肆意挥洒青春，鲜衣怒马，奋斗不息。此外，有着一个健康的饮食习惯，也能使我们新陈代谢更加顺畅，能让我们的身体达到最佳的状况。
那么，如何合理控制饮食？首先，不规则的饮食习惯一定要改掉，不能暴饮暴食，不能不规律的饮食，也要少吃油炸食品，多吃绿色蔬菜。改掉挑食的毛病，我们会发现自己的身体会朝着更好的状态发展。
小结
对于田龙玉老人的长寿秘诀，除了爱运动与合理饮食外，我想一个良好的心态也是必不可少的。田龙玉这一生经历了无数风雨，无数坎坷，可是她终于看淡了一切，千帆过尽，她终于停留在了属于她的港湾，有了她的归宿。
之于我们，便是放下我们的得失心，看淡世事，便能超然世外，豁然开朗，便能处事不惊，遗世独立。世事漫随流水，算来一梦浮生。人的一生或许是短暂的，但一定是充满意义的，长生不老固然是每个人的愿望，但是倘若问心无愧，心中无悔，便纵使生命灯火摇摇欲坠之时，也能无怨无悔，坦然面对。