哪些小事切实提高了我的生活质量？

看到有人发了这个讨论，也列了一下我的：

•每天醒来花一两分钟整理好床铺。只要养成习惯是很顺手的小事，却可以清爽地开启一天。睡前看到整齐的床铺也很舒心。

•扔掉了所有穿起来不舒服的内衣裤。

•贴身、高频使用的东西买品质好的。

•只穿舒服的鞋子。拒绝所有“美丽的刑具”。

•换了睡十个小时腰也不酸的床垫。

•脑子乱糟糟时就去整理东西。

•每周1-2次的鲜花。自己插，成本几十块，每天看到都有好心情。

•回到纸质阅读。

•在早上起床并爱上了阳光。
以前不喜欢晒太阳，朋友们开玩笑说木村拓哉喊我去冲浪我都不会去（不是！）。以前没有需要早起的工作时都睡到下午，甚至因为这样一直选择自由职业。这一年无论什么时候睡都会在早上起床。动力就是为了晒到阳光的时间长一点。

•步行。能走路到的地方就走路。

•看树（树是另一种海）。

•一天只做一件重要的事。人际和事物尽量简化，幸福指数高一点。

•学会一句“咒语”：“你开心就好”。
每当想替家人或朋友操心时就默念这句话。

•闻到晚风中的花香。

暂时想到这些了，欢迎补充[太阳]