玩摄影，我们知道都比较花钱，因为除了买相机机身，还要搭配各种不同的镜头，以至于很多人在买了相机学了一段时间后，才真正体会到“单反毁一生，摄影穷三代”这句话的含义。在囊中羞涩的情况下，大多都是用一支镜头在拍摄，这也导致很多人认为自己技术的不行就是镜头不够多。其实不然，镜头不多并不代表就不能提升自己的拍摄技巧。在这篇文章里我们就来讲讲在只有一颗镜头的前提下，如何有效地提高自己的拍摄技术。
手中的镜头也许是定焦镜头，也许是变焦镜头，但无论是哪种类型，首先要做的就是熟悉它的特点和性能。只有当你对自己手中的这颗镜头有深入的了解，才能最大化地发挥它的潜力。例如，使用50mm定焦镜头时，它的视角接近人眼的自然视角，适合拍摄人像和街拍。而如果是广角镜头，那么它更适合风光和环境人像。
只有一颗镜头并不意味着就一定会到限制，相反，在只有一支镜头的前提下反而能迫使拍摄者更加注重画面的构图。在有限的焦段下，我们无法依靠镜头的变焦来构建画面，只能依靠自己的脚步来调整距离和角度。这种方式可以有效地训练我们的观察力和构图能力，帮助我们从不同的角度和距离找到最佳画面。在拍摄过程中，还要不断思考如何通过前景、背景、线条等元素来增强画面的视觉效果。
只有一颗镜头，当发现所拍画面内容比较单调时，可以尝试改变角度，从高处俯拍、低处仰拍或者侧面拍摄，这样可使同样的场景在不同的角度下会呈现出完全不同的效果。特别是日常生活中的场景，往往从我们习惯的角度看起来平平无奇，但通过变换拍摄角度，可以让普通的画面也会变得不一样。例如，拍摄儿童或者小动物时，可以尽量降低角度，保持和他们平行的高度，这样拍出来的人物就会显得自然而随意。只有一颗镜头的情况下，需要更加专注于相机的设置，熟练掌握光圈、快门、ISO曝光三要素之间的变化规律，了解它们之间的关系，找到适合不同场景的最佳曝光方案。通过这样的练习，能够更好地理解曝光的原理，进而提升对画面效果的掌控能力。
我们知道，摄影技术的提升离不开反复的练习，只有一颗镜头，反而能让我们可以更加专注地打磨自己的拍摄技巧，而不是被各种器材所分心。可以为自己设定每日、每周的拍摄任务，比如每天拍摄不同光线条件下的同一棵树，或者每周记录街头的某个固定地点的变化。还可以尝试拍摄特定主题，如某个季节的特定颜色、街头的影子变化、或者某个人物的情绪变化。不断重复相似场景的拍摄，观察不同条件下的变化。通过不断地练习，我们就会发现，即便是同样的镜头，也可以拍出千变万化的效果。
综上所述，只有一颗镜头并不妨碍拍摄技术的提升。通过深入了解镜头的特性，专注于构图、光线、光圈等基本功的练习，不断变换拍摄角度、探索创意的可能性，拍摄者可以在有限的器材条件下，不断提升自己的拍摄水平。摄影真正的魅力并不在于你有多少镜头，而在于你如何用手中的镜头去拍摄