@兔兔Vivvi
跑龄8年，设计师，摄影师，
多场马拉松赛事官方Pacer。
卸下打工人的面具，对于跑者来说，换上一套舒适的运动装，穿上跑鞋，在路上自由奔跑、感受多巴胺带来的快乐，就是最轻盈的时刻。
在装上发条、被不断往前推进的工作节奏中，越来越多拥有不同社会身份的女性跑者们，开始选择穿着代表活力、阳光、自信的运动风去打造专属自己的自在与松弛感、展示自己生活中的每一面活力。
今天我们邀请了拥有设计师和摄影师双重身份，全马PB343的跑者@兔兔Vivvi 来为我们分享她的秋冬运动风穿搭秘笈，涵盖日常、户外、训练及比赛四个不同场景，为你的穿搭提供新的灵感！
01
City不City-运动风
用10%-50%的运动单品混搭一下。
一双跑鞋、一只跑步腰包、一顶运动帽、一双撞色的运动压缩腿袜.....看似平平无奇、你我都有的运动单品，稍加点缀，也许就成了日常搭配的点睛之笔！
LOOK1 - Tomboy风
白和淡粉的色系搭配活泼减龄。
宽松套头衫搭配休闲长裤，舒适简约。
圆框眼镜加大中性风的占比。
不对称设计长袜
搭配同色系彩色毛绒帽，
增添青春和俏皮感。
同配色的运动鞋跟袜子相辅相成，
凸显休闲运动风。
Tomboy是一种以简约、休闲和中性风为特点的着装风格，展现了独立自信的女性主张，它强调穿着上的自然舒适及线条感。所以在衣服跟裤子的选择上，尽量选择简洁和宽松的款式。再小比例的选择活泼、亮色一点的单品去打破过于男性化的风格。不再被束缚于裙子和高跟鞋，穿上自己的运动鞋，运动女孩儿们也可以可酷可甜！
by @兔兔Vivvi
LOOK2 - Sporty Chic风
黑色的呢大衣加深灰色长裙
打造秋冬氛围感。
小比例玫红色毛衣内搭加围巾增添亮色，
同色系运动帽
和运动小腰包丰富运动风细节。
Melissa画家合作款长袜融入艺术感。
浅灰色运动跑鞋既好穿舒适，
又能和整体色系协调搭配。
Sporty chic也被称为运动时尚风，一般是将经典优雅的日常服装和运动风单品进行混搭。在搭配上，我的建议是以极简的大色块为主，再加一些风格化的运动风物件儿点缀，比如一件呢大衣+毛衣+legging或者长裙的基础上加1-2件当季运动单品。颜色搭配一定要注意统一，全身颜色数量最好不超过3-4种。
Sporty Chic风，要的就是追求自由与活力的生活态度表达，摆脱既定束缚，不管是跑步道还是咖啡馆都能丝滑转场。
by @兔兔Vivvi
Look3 - Gorpcore风
户外硬壳外套+半身牛仔裙，
融入户外机能与城市生活。
红蓝撞色搭配加大视觉冲击力，
简约白色内搭中和色彩。
黑红色越野鞋、
黑白登山纹路宽发带
呼应整体色系。
腰间Z时代喜欢的运动风格腰带。
户外小腰包和胸前的斜挎包，
兼具实用性和装饰作用。
Gorpcore一般是将具备户外功能的服饰与城市休闲穿搭进行融合。所以我的搭配小秘诀是一件宽松的冲锋衣+城市风的下装（牛仔半身长裙之类风格对比比较大的），再选择一些颜色亮丽的小单品（例如我搭配中的皮带）来打破大体量感的外套和沉闷的深色，也让整体的穿搭更加生动。
by @兔兔Vivvi
02
Outdoor-户外走起
舒适的场，舒适的人，要舒适的在自然中走起。
深秋正是户外出行的好时节。告别紧绷的工作日和匆忙喧嚣的城市，转换到户外剧场，换上清爽、休闲、舒适的Look去山野里来一场即刻驻地的露营、爬一次漫山红叶的秋山、徒一场说走就走的步。在秋冬暖阳中，舒适走起。
LOOK1 - 轻露营
迷迭香绿套头衫
搭配银灰色越野短裤，
打造低调质感。
蓝紫色运动帽搭配同色系背包，
给户外休闲运动风来点吸睛度。
黄色香蕉咖啡壶和黄紫印花短袜撞色点缀。
DIY美少女珍珠项链
为整体的中性风加入少女元素。
这套Look搭配灵感源于休闲舒服的轻露营风。因为我正好要去外地比赛，所以能够兼具功能性和实用性又能轻装上阵的穿搭是首选。其他有点重量的小物件，我会选择带一些充满趣味性、让人心情好的小饰品（小项链、香蕉咖啡壶….毕竟谁也想不到这只小香蕉会是一只咖啡壶吧，哈哈）让出发的旅途更愉悦。
by @兔兔Vivvi
LOOK2 - 爬山
黄色冲锋衣、
黑色户外跑步legging、
橙色越野鞋
和红色户外帽
打造深秋山林的氛围。
内搭深灰紫色保暖压缩衣和轻量越野包，
也可单独穿着及收纳。
堆堆袜兼顾保暖和点缀的作用。
这套爬山的运动风Look非常合适11月到12月初的山野，所以我选择了同山野色系的搭配。个人最喜欢的单品是这顶温暖又秋冬氛围感十足的酒红色帽子，配上橙黄色的秋叶作为背景，绝对出片利器！
by @兔兔Vivvi
03
练！就要Fun肆跑
每一次上赛道前的训练都是重复努力叠加的过程。热汗、累、枯燥、突破和开心......放松一下，用一身鲜亮好看的穿搭消弭疲惫、回馈为了目标而黑练的自己吧。打破训练就要灰头土脸的刻板印象，Fun肆跑也要放肆美！
LOOK 1 - 粗腿女孩儿一定要尝试的训练搭配
白色速干跑步T
搭配湖兰色三分压缩短裤,
打造清爽运动风。
同色系跑鞋和柠檬黄短袜,
让整体搭配更加亮眼。
手腕的彩色编绳,
活力值UP +1。
对于有点儿粗腿、非高个儿的女孩子来说，如果选择短款压缩裤，一定要选择三分裤。不要怕自己腿粗而选择遮挡性更多的四分五分裤，它们在视觉上会把腿的比例拉短。材质上，选择有包裹性、透气的、支撑性和剪裁好的，这样的压缩短裤可以帮你收住小肚子、适度提高腰臀线，又不会因为过于‘蜜桃臀’的设计给你带来运动时候的尴尬和不自在。这里推荐RESHAPE Pumpkin运动紧身短裤哦。
by @兔兔Vivvi
LOOK 2 - 冬季训练
黑色轻羽绒夹克、
浅灰速干跑步长袖搭配同色系训练短裤,
简单打造深色系运动风的层次感。
和跑鞋大底色相呼应的玫红色压缩袜，
保暖亮眼。
彩色印花运动帽
和黄绿渐变编发点缀细节！
冬天到了，大家往往会选择轻量羽绒夹克或者防风外套加长袖内搭的搭配，色彩选择上大都也会比较偏向于深色。如果整体的训练Look是比较偏向沉闷的色系，我会建议大家在配饰或者运动单品上选择1-2件亮色作为突破。羽绒夹克上可以选择那种可自收纳成掌中宝的款式，跑热脱掉后可收好拿在手里，尤其适合长距离训练。
by @兔兔Vivvi
04
上场即出发
上场、出发，谁说比赛都要苦哈哈？追求成绩和跑得漂亮并非yes or no的对立面，速度和PB也从来不是跑步唯一的答案。编上炫彩的编发、换上色系匹配的肌能袜......在赛道上跑出自己的节奏，自信展露自己跑步中最美的一面！
白色印花空顶帽
和运动眼镜修饰脸型、丰富造型。
咖啡色背心
和黑色短裤修身显瘦。
浅绿运动bra凸显清新和活力感。
渐变扎染运动短袜搭配红色运动鞋，
比赛就是要“亮眼”！
比赛中对于女孩子来说，最重要的装备之一，就是运动Bra。在选择运动Bra的时候，颜色可以根据你的背心或者T恤颜色来搭配—外装颜色亮丽，运动Bra尽量选择黑白灰色系，反之，则可以选择颜色鲜丽的Bra。背心的话，我个人的这套Look，选择的是款式简洁宽松但又有点设计感的跑步背心，它既能遮遮小肚子又能恰到好处凸显身材，适合有点肉肉的女孩子。
by @兔兔Vivvi
本条内容创作团队
主笔：西嘉
编辑：槠洲
制图：东海 设计：viu
图片：囧囧JOE