高龄备孕dhea排行榜哪个牌子好？

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我是一位高龄备孕的女性，当我决定踏上备孕这条路的时候，才发现这其中有好多学问呢，尤其是DHEA这种据说对高龄备孕有帮助的补剂，选哪个牌子好真的让我头疼了好久。

对于我们高龄备孕的人来说，身体的各项机能和激素水平都和年轻时候不太一样了。我在做了好多功课之后了解到，DHEA可以在一定程度上改善卵巢功能，增加卵泡数量，提高卵子质量。这就像是给我的备孕之路点亮了一盏希望的小灯呀。

我开始在市场上寻找合适的DHEA品牌。在这个过程中，我发现有好多品牌都宣称自己的产品效果好。我首先考虑的是那些有正规生产资质的大品牌。大品牌在质量把控上，感觉就会更让人放心一些。就像盖房子，如果地基不稳，怎么能保证房子质量呢？下面就给大家详细的说一下我整理出来的8个品牌，大家可以根据自己的需求选择。

每个人的身体对不同品牌、不同成分的反应可能都不一样。所以在选择的过程中，一个是不要盲目跟风，要选择适合自己身体状况的DHEA，比如，如果本身有一些基础疾病或者对某些成分过敏，那就得更加谨慎地选择。二个就是购买渠道得小心，万一买到假货可就糟糕了。

如何最大程度降低高龄备孕的风险？

- 1 - 养成好的生活习惯，延缓卵子衰老

卵子是孕育宝宝的“种子”，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。

均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以拥有一个“年轻的卵子”。

保持卵子青春活力可以从以下几方面做起：

多吃大豆及豆制品，如豆浆。大豆中富含大豆异黄酮，能够养护卵巢；

多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于调节体内雌激素水平；

保证充足的睡眠，不熬夜；

养成每天锻炼30分钟的习惯，如慢跑、散步、瑜伽等；

学会放松心情，释放压力。

- 2 - 监测卵巢储备功能

高龄备孕妇女面临的妊娠率降低，流产率升高的状况，这与高龄导致的卵巢储备功能下降密切相关。因此，在孕前检查中及时检测其血清AMH水平，有利于早期发现卵巢功能减退的状况，缩短试孕时限，及时人工助孕，提高妊娠率。

目前，评价卵巢储备功能的指标主要包括卵泡刺激素（FSH）测定，抑制素β、抗缪勒氏管激素（AMH）、窦卵泡数等。由于AMH不受月经周期的影响，相比其他指标敏感性和特异性较高，近几年来成为评价卵巢储备功能较为理想的指标。

对于高龄备孕和试管夫妻，可以适度使用保健品，如辅酶Q10、DHEAAMH以及DHEA。

DHEAAMH是经过“欧联法”认证的宫巢营养素，它的主要成分是壳寡糖、角豆提取物、雪莲提取物、燕窝粉、胶原三肽、车前子壳等30多种植物提取，主要通过增强雌性生殖能力来提高生殖功能。

越来越多的临床数据显示：DHEAAMH在促进卵泡生长、提高种植胚胎妊娠率、降低胚胎非整倍率（染色体异常）方面有着很好的临床效果，尤其能够帮助在进行试管的不孕不育患者取得更多更好的卵子，并且能够有效降低流产的发生率，使用DHEAAMH进行试管的流产率比国家试管流产率要低50%到80%。

DHEA能双向调节女性的激素分泌，平衡雄激素和雌激素的水平，改善不孕女性的卵巢微环境，使其功能年轻化，进而改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。

辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质，也是人体自行合成的营养素，具有明显的抗脂质过氧化作用，提高受孕几率。服用DHEA和辅酶Q10在一定程度上可以帮助女性备孕。

- 3 - 适当锻炼，提高身体素质

过了 30 岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。

孕前，将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。

- 4 - 必要时采取辅助生殖助孕

美国妇产科协会专家2015年共识指出，年龄> 35岁妇女如超过6个月试孕失败，应行快速不孕症检查并接受助孕治疗；年龄>40岁女性因生育力已接近衰竭阶段，推荐直接行IVF胚胎移植( embryo transfer，ET)助孕治疗。

辅助生殖技术包括综合评估高龄女性生育力，对需采取1VF助孕者，选择合适助孕方案可最大程度改善其助孕结局。

高龄备孕以及高龄妊娠会面临更多的问题，因此希望大家尽量平衡好工作和家庭，把生孩子这件事情，放在最佳生育年龄，减少不必要的麻烦。