稻盛和夫说过：改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事。如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。
改变自己最快的方法，就是直面恐惧，去做那些让你感到害怕的事。你害怕的，是成长的门槛；你不敢做的，是进步的契机；你觉得不可能的，是突破的开始。唯有推开这扇门，才能看见一个全新的世界，迎来一个全新的自己。
你害怕失败，失败却是最好的老师；你害怕尝试，尝试却是改变的根源；你害怕离开舒适区，舒适区却是困住你的牢笼。 我们总以为留在熟悉的地方才安全，却不知舒适区是最大的敌人，它偷走了你的时间，耗尽了你的斗志。只有走出去，面对未知的挑战，你才能让自己的生命重新焕发光彩。
每一个不敢做的决定，藏着你的潜力；每一次迟疑的停滞，延缓你的成长；每一次放弃的机会，削弱你的未来。 人生不会因为你的犹豫而等你，也不会因为你的害怕而宽容。那些你以为无法做到的事，往往在你迈出第一步时，就已开始破解。改变不是一蹴而就，而是从一个个小小的突破开始。
走出舒适区，是挑战，也是修炼；是困难，也是收获；是磨难，更是重生。 当你试图做一些害怕的事，你会发现恐惧并非不可战胜；当你坚持做一些不敢做的事，你会发现自己远比想象中更强大；当你尝试做那些看似不可能的事，你会发现，这世上没有什么真正难倒你，除了你自己的心。
舒适区是温柔的陷阱，成长却是坚硬的磨刀石。 只有离开温暖的壳，你才能学会飞翔；只有忍受痛苦的磨砺，你才能变得锋利。改变不是为了让别人认可，而是为了让自己更自由；不是为了迎合外界，而是为了活成心中的理想模样。
去尝试一项新技能，让你不再因无知而局限；去挑战一段新旅程，让你不再因恐惧而停滞；去面对一次失败，让你不再因挫折而退缩。 每一个对自己有益的决定，都会让你变得更好；每一段主动走出的路，都会让你看到更广阔的天地。改变的关键，不在于做多大的事，而在于迈出第一步。
坚持是最好的武器，努力是最强的信念，勇气是最深的底气。 改变自己不是一天的事，但只要每天坚持一点点，就能积小流成江河。那些让你害怕的事，最终会变成你的能力；那些让你退缩的事，最终会成为你的骄傲。
人生的意义，不在于平稳无波，而在于不断超越自己。每一次走出舒适区，都是一次新的蜕变；每一次直面恐惧，都是一次力量的积蓄；每一次突破极限，都是一次人生的飞跃。 改变自己最快的方法，就是去做那些让你心生畏惧的事，因为在那里，藏着最好的你。
