乙肝患者能否活到80岁，主要取决于病情是否稳定、是否得到有效控制，以及是否向肝硬化等方面进展。以下是对此问题的详细分析：
一、病情稳定与控制
病情稳定：如果乙肝患者病情稳定，肝功能正常，且没有明显的症状，那么他们的生存时间通常不会受到太大影响。在这种情况下，乙肝患者有可能活到80岁，甚至更长。
病情控制：乙肝患者需要通过积极的抗病毒治疗、保肝治疗等手段来控制病情。如果治疗有效，病毒复制得到抑制，肝功能得到恢复，那么患者的生存时间也会相应延长。
二、肝硬化进展
代偿期肝硬化：如果患者发展为代偿期肝硬化，但肝功能相对稳定，自觉症状较轻，且没有肝硬化相关并发症出现，那么他们的机体生存时间通常不会受到太大影响。在这种情况下，乙肝患者仍然有可能活到80岁。
失代偿期肝硬化：然而，如果患者进展到肝硬化失代偿期，可能会出现一系列危及生命的并发症，如腹水、肝性脑病、感染、上消化道出血、肝肾综合症、肿瘤等。这些并发症会严重影响患者的生存时间和生活质量。
三、其他影响因素
除了病情稳定与控制、肝硬化进展外，乙肝患者的生存时间还受到多种因素的影响，包括但不限于：
年龄：年轻患者的生存时间通常更长，因为他们的身体机能更强，恢复能力更好。
生活方式：健康的生活方式，如不吸烟、不过度饮酒、积极运动、健康饮食等，可以显著延长乙肝患者的生存时间。
治疗依从性：患者是否遵医嘱按时服药、定期复查等，也会影响病情的控制和生存时间。
综上所述，乙肝患者能否活到80岁取决于多种因素的综合作用。在病情稳定、得到有效控制且未进展为严重肝硬化的情况下，乙肝患者是有可能活到80岁的。然而，这并不意味着所有乙肝患者都能达到这个年龄，因为每个人的病情和身体状况都是不同的。因此，乙肝患者应积极接受治疗、保持健康的生活方式，并遵医嘱进行定期复查和随访。
乙肝患者为了维护肝脏健康，防止病情恶化，日常生活中确实需要做好以下几点：
一、养成良好作息习惯
保证充足的睡眠：长时间熬夜会加重肝脏的新陈代谢负担，导致肝细胞受损。因此，乙肝患者应保证充足的睡眠时间，每晚至少7~8小时，有助于肝脏的修复和再生。
规律的作息：建立规律的作息时间表，每天按时起床和睡觉，有助于调整生物钟，提高睡眠质量，从而有利于肝脏的健康。
二、避免饮酒
完全戒酒：酒精中的乙醇主要在肝脏中代谢，对肝细胞具有直接毒害作用。乙肝患者饮酒会加速肝脏的损伤，甚至导致肝硬化和肝癌的发生。因此，乙肝患者应完全戒酒，避免任何形式的酒精摄入。
三、合理用药
遵医嘱用药：乙肝患者在治疗过程中应严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量或停药。同时，应告知医生自己的用药史和过敏史，以免发生药物相互作用或不良反应。
避免使用损害肝脏的药物：乙肝患者应尽量避免使用损害肝脏的药物，如某些抗生素、抗肿瘤药物等。如需使用这些药物，应在医生的指导下进行，并密切监测肝功能变化。
四、适当运动
选择合适的运动方式：乙肝患者可以根据自己的身体状况和喜好选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。这些运动有助于促进血液循环、增强免疫力、缓解压力等。
避免剧烈运动：乙肝患者应避免剧烈运动，如长跑、打篮球等，以免加重肝脏负担，导致病情恶化。
五、定期体检
定期检测肝功能：乙肝患者应定期检测肝功能，包括转氨酶、胆红素等指标，以了解肝脏的健康状况。
进行肝彩超、肝纤维化扫描等检查：这些检查有助于发现肝脏的病变情况，如肝硬化、肝纤维化等。一旦发现异常，应及时就医治疗。
六、饮食调理
清淡饮食：乙肝患者应保持清淡饮食，避免进食辛辣、油腻、高胆固醇的食物，如麻辣火锅、辣椒、动物内脏等。这些食物会加重肝脏的代谢负担，不利于病情的恢复。
均衡营养：乙肝患者应注重均衡营养，适量摄入高蛋白、高维生素、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于提供足够的营养支持，促进肝脏的修复和再生。
七、情绪调节
保持稳定的情绪：乙肝患者在治疗期间应保持稳定的情绪和良好的心态，避免焦虑、紧张、悲观等不良情绪的影响。这些情绪会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。
积极面对疾病：乙肝患者应积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。通过积极的心态和合理的治疗，乙肝患者是可以控制病情、延长生存时间的。
综上所述，乙肝患者在日常生活中应做好以上几点，以维护肝脏健康、防止病情恶化。同时，乙肝患者应积极接受医生的治疗和建议，定期复查和随访，以便及时发现并处理病情变化。