高中知识容量庞大，结构繁杂。在这样的知识系统中，学生除了上课听课以外，就必须有特定的整块时间，进行知识梳理，复习巩固，晚自习就显得格外重要。
晚自习才是你学习的黄金时间，其他都是学习的辅助时间。
1、晚自习有助于培养你深度学习和自主学习的能力。
大部分情况下，晚自习不允许讲课，这是非常重要的自主学习时间。通过一整天的课堂学习，可以利用晚自习的时间进行知识梳理，知识建构，比如重点公式推导，概念的巩固理解等。
另外，你也可以针对自己的学科，进行合理的时间安排，比如先进行薄弱学科的学习，还是先完成强势学科的任务，这都可以根据自己的实际情况决定，完全实现学习自主。
由于晚自习没有老师的监督，你可以按照自己的学习习惯，完善自己的学习策略，优化自己的学习方法，使自己很快进入心流状态。
2、晚自习有助于培养你的专注度，提高学习效率。
在很多学校，将晚自习两节并一节上，即一节晚自习时长为60分钟，你也可以借鉴。为什么呢？
我们知道在晚上，人思维是最为活跃的，对知识的理解和吸收也是最强的时段。
如果在晚自习期间，不断地下课或者更换科目，很难让自己沉浸下去，更不能进行长时间的专注，学习效率就会被大打折扣。
争取晚自习的时长，除了能够培养专注度外，还能更好地培养独立思考，深度挖掘的能力。
当然，这要根据自己的身体情况而定，不能为了学习而学习。
3、晚自习老师和同学是你最好的学习资源。
晚自习是自主学习阶段，在这个学习过程中，有老师专门的辅导，当你遇到困难实在无法解决时，可以向老师或者同学请教，避免问题的积压，否则会导致后面的学习无法跟进。
由于晚自习是一个完整的时间段，你也可以对某一学科进行自我测试，找到自己问题所在，及时进行弥补。
4、晚自习更有利于你自律习惯的养成。
晚自习也是课堂，需要你按时进教室，保持安静，遵守纪律，没有外界干扰，更有利于保持你学习的专注度。
在家自习，往往会受到手机，家庭成员等影响，对于学习习惯的养成是很不利的。
晚自习能够帮你养成很好的自律习惯，长期坚持下去，会让你的学习专注度，学习效果大幅度提高。
俗话说：环境造就英雄。
在如此重要和良好的环境下，再加上你的努力和天赋，相信你一定能够取得最后的胜利。