人到中年，坚持不放的三样东西，简直就是在给自己埋雷。
身体会跟着你的情绪起伏，时常不舒服，甚至影响健康，弄得自己像个行尸走肉。
心里再不痛快，那种抑郁和烦闷就像是压在心头的大石，随时可能压垮你。
活着就得为自己的想法付出代价，退休后的生活若是不对劲，那就真的会苦得连自己都不认识自己。
过得不好，怪谁呢？不是生活在折磨你，而是你自己让生活成了负担。
01
无限度给人当保姆。
中年之后，身体的毛病随之而来，血压血糖也不再正常。
可是，有些人却还是习惯性地给孩子们当免费保姆，照顾孙辈，却不考虑自己的身体。
这种情况屡见不鲜，比如，有些人在家里辛苦忙活，一边照顾老大的孩子，一边又要照顾老二的孩子，真是累得像头牛。
明明身体状况不佳，却依旧毫无保留地投入到家庭琐事中，难道就不能让年轻的父母多分担一点责任吗？
想想看，自己辛苦一辈子，最后却连安静享受生活的时间都没有，实在是太不值了。
尤其是，有些老人一心扑在孩子的身上，结果自己的健康却每天在透支。
要明白，孩子的生活不该由父母全权接手，自己的老年生活也该有些保障。
过度承担责任，不仅让老人累得喘不过气，身体也在慢慢崩溃，真正得不偿失。
02
不要被自己的欲望，所控制。
人到中年，心智应该相对成熟。然而，有些人依旧被欲望蒙蔽了双眼，做出许多不理智的决定。
例如，有人为了寻找一个所谓的“好伴侣”，结果却陷入了各种骗局，甚至血本无归。
这种事情的发生，让人不得不感叹，为什么就不能睁大眼睛看人呢？
在追求财富和幸福的过程中，常常有些人被短期的利益冲昏了头脑，盲目投资一些不靠谱的项目。
这样的例子比比皆是，结果往往是赔了夫人又折兵。
人的时间和精力应该用在值得的地方，而不是再为家人兜底一切，牺牲自己的快乐与健康。
因此，懂得自律，给自己留一些空间，才是明智之举。
要学会平衡自己和他人的关系，保护好自己的身心健康。
不妨花时间去看看世界，去追求那些能让自己快乐的事情，给自己的人生添加一些色彩，而不是让欲望控制自己，做出伤害自己的选择。
03
一个人支撑了太多人。
理智的家庭生活是每个人都能负起责任，而不是一味索取。
在一个家里，绝不能把经济压力完全压在某一个人身上。
比如，某位中年父亲，刚退休没多久，身体本就不太好，却因为家庭的种种琐事和经济负担，始终忙得不可开交。
有时候，家人对他的辛苦视而不见，觉得只要有他在，就没有什么好担心的。
可这一切，其实在悄悄吞噬着他的健康。
想想吧，父亲辛苦了一辈子，为了家庭操劳，现在却连退休后该享受的安逸生活都没有，反而还得继续为儿子操心。
这样的安排，显得多么不公，真的不值得去理解。
为了家庭的“资源利用”，他在外打工的背影，刺痛了每一个关心他的人。
因为无止尽的付出与忽视，让人心生委屈，最终可能会导致身体的早衰。
面对这种情况，家里人更应该意识到责任的分担，不能让某一个人默默承受所有的压力。
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