紧张、失眠、斑秃……43岁刘同走出“焦虑”的最好秘诀，是看清了这3件事

你是否也曾恍然，小时候，一口气可以从起跑线冲到终点，而现在没跑几步就气喘吁吁，情绪低落，精神萎靡，佯装的精气神在跨出家门的那一刻已泄气。

越对抗，越疲乏。越尽力，越虚无。

今天给大家分享刘同对抗焦虑的心得，愿我们都能照顾好自己的小情绪。

首先要快乐，其次的都是其次。

《等一切风平浪静》一本能让人内心宁静的书，每一页都像是在读自己的故事。

✒️刘同以轻柔又克制的笔触将这十年来的经历、生活和心事娓娓道来。细腻纯粹的文字，温柔宽慰地诉说!

如果你焦虑、不安、容易内耗，那这本《等一切风平浪静》就是你的神仙选择!