从今年秋季学期起，北京市对义务教育学校的课间安排作出整体统筹优化，全面推动课间十五分钟休息安排，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。
课间优化后，北京中小学校园发生了很多可喜的变化。本报特别推出“课间一刻•校园行”系列栏目，由记者带您探访各区、各学校丰富精彩的课间活动。
“课间一刻钟”落实情况如何？孩子们的课间有什么变化？本期“课间一刻·校园行”走进北京八中初中部，发现课间的新气象、新变化。
区域亮点
西城区
“一校一案”实现课间调整量质并重
2024年8月以来，北京市西城区积极推进义务教育阶段学生在校课间时间优化调整，提出“课间撬动治理”，并以此契机推进学校治理“管理导向”向“育人导向”转变，以课间时间调整辐射育人理念、课程建设、教学设计、队伍建设、德育管理等学校治理多维度，促进教育教学管理水平提升。
课间时间是教育供给的重要部分，通过结构性调整，“课间一刻钟”符合当下教育现状和教育规律。区级层面，西城区重视政策的学习领悟，出台区级文件，指导学校制定“一校一案”，加强下校视导检查的频率和力度，让相关工作要求落实到位。校级层面，西城区重视引导校长和干部教师理解课间活动对于学生健康快乐成长的价值，开展政策宣讲、工作经验交流、教科研培训等，让一线教育工作者逐步转变管理观念和安全观念，用心探索“课间一刻钟”适合的活动方式，由课间活动管理者向设计者、协同者、参与者转变。
为了充分尊重课间应有的时长和学生活动的质量，西城区聚焦课堂教学设计，发挥教科研部门的作用，通过学科教师基本功培训、日常教研活动、教研员进班听课评课等，指导各学科教师做好课堂教学设计，优化现代化设备和素材的选用，提升教师的课堂节奏掌控能力，做到按时下课。此外，西城区还发挥区校两级成立的工作检查组作用，强化监督检查，进一步规范教育教学管理秩序。
经过结构化调整的“课间一刻钟”，不仅有利于缓解学生“四小”问题，满足学生生理、心理、社会性等方面的发展需求，还有利于教师调整工作状态，增进师生关系。
一方面，各学校把课间一刻钟优化调整工作和日常学校健康促进工作相结合，因校制宜，科学引导学生在操场、楼道、教室等不同场所进行课间休息，为学生设计了休闲体育、益智游戏、艺术律动等类型丰富的活动，使学生在校学习生活张弛有度。另一方面，学校充分利用市、区提供的资源，让不同学段的教师学会设计课间活动，做好安全管理，与学生共同参与课间活动，营造和谐的教育教学氛围。
未来，西城区将持续深化“课间一刻钟”工作成效，量质并重，做有温度的教育。
记者探校
北京市第八中学
多措并举让学生课间玩得快乐
随着下课铃声的响起，学生们有序沿着楼梯快速走出教学楼奔向操场，打篮球的、玩乒乓球的、练引体向上的、围绕操场跑步的……安静的操场瞬间热闹起来。更引人注目的是在操场北侧的跑道旁，初二（2）班学生薛涵远和同学一起将羽毛球网架快速搭起来，一场激烈比赛由此开始……
“从9月开学就开始实行课间一刻钟了，课间休息比过去延长了5分钟，我和同桌下课了还能跑到操场上打十分钟的篮球呢，真是太过瘾了。”初二（1）班学生王沅迪告诉记者，“多了这5分钟的锻炼后，回班上下一节课，都更有精神了。”
王沅迪道出了学生们的共同心声，看似简单的课间休息延长的5分钟，却让学生们获得感满满。实际上，为了让学生真正用好这15分钟的休息时间，学校多措并举，为学生创造锻炼和活动的机会。悄然间，课堂和校园里发生了许多令人可喜的变化。
“我们将铃声从原先单调的铃声改为舒缓且节奏感较强的音乐铃声，且从过去的22秒变成现在的33秒。”北京市第八中学副校长耿晓东介绍，“延长11秒的目的在于提醒教师及时下课，引导学生们开始放松休息。现在，绝不占用学生休息时间、杜绝拖堂、和学生一起锻炼活动等理念，已经成为老师们的共识。”
北京八中初中部位于西城区西便门地区，学校空间面积较小，校园寸土寸金。 为了给学生提供更多的锻炼方式和机会，学校将操场、长廊、楼间空地等公共活动空间充分利用起来，为方便学生打排球，学校将操场周边栏网加高； 在操场东侧专门铺设一块小型草皮，为学生踢足球提供专用区域； 将篮球架背靠背安装为学生锻炼提供更多体育器材； 将操场南侧的办公平房腾出改为乒乓球室； 钢琴、“共享器材架”、体育游戏角等，学生们只要来到这些地方，每个人都能找到放松、休息、适当锻炼的方式方法……供给方式的增多，课间休息时间的延长，点燃了学生参与校园活动的热情。
“砰、砰、砰……”伴随着《我相信》这首歌曲激扬的音乐节奏，学生们坐在座位上做起师生共编共创的针对极端天气不适合户外运动时的室内自编操——“快乐自主 燃动校园”:手臂的伸展、拳头的伸握、腰部的扭转、有节奏的拍打课桌……欢快的一幕发生在初二（6）班。学生们在做操过程中，身体得到舒展、心情得到放松。
“我们现在有11套室外自编操，有2套室内自编操。室外主要是以活动腿部为主，室内操主要是活动臂肩腰为主。”学校体育教师闫永刚介绍，“这些操都是在老师指导下，学生自主创编的。他们将自己喜欢的动作、音乐都融入其中。由于是自己创编的，学生们都非常喜欢，同时学生们也真切地感受到被尊重、被需要的快乐。”
“我们立足于学生身心健康发展根本需求，真正将课间休息15分钟高质量落实到位，体现了学校一直以来坚持的‘着眼于未来，着力于素质’办学理念，既是对学校始终坚持的素质教育传统的发扬光大，也是培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人的基础但最重要的一环。”耿晓东表示，“下一步，学校将及时总结经验，不断提升课间一刻钟的质量，让孩子们在八中的校园里，开心地笑，快乐地学！”
学校案例
打造课间特色活动
提升学生核心素养
北京小学红山分校致力于为学生打造科学合理、丰富多彩且充满活力的课间一刻钟活动。通过对于课间管理制度的落实，共享学校文化理念，找到了学校治理新支点。
学校整体设计统筹规划课间课程活动安排，确保学生在校期间既能充分享受休息时光，促进身心健康，同时借助一刻钟培养学生“组织、表达、交际”等能力、提升学生的核心素养。
帐篷活动是学校特色活动之一，学校定期向年级组发布征集令，参与帐篷活动的学生需要在家庭的协助下自主设计帐篷主题、内容及学具的前期准备。在实施过程中，班主任和科任教师会根据学生遇到的问题、需求给予及时的帮助，同时保障课程的安全实施。小小的帐篷不仅丰富了课间的文化，更是让教育共情力得到了发展。
每一层楼走廊窗台处的“慧心悦读吧”已经成为了学校“诵读”课程、“跟着课本去旅行”等课程的实践基地。下课后，孩子们围坐在一起，分享自己的阅读心得和感悟，倾听他人的观点，拓宽自己的思维视野。通过课程老师的引领指导，锻炼了他们的表达能力，增强了他们的自信心，培养了团队合作精神和人际交往能力。
此外，“慧玩乐学百宝箱”也是学校的特色课间活动，各班的班主任根据自己班级的特点选择班级文娱活动，设置指导“小老师”，带动全班同学制定课间游戏器具的使用制度、一起学习、参与、展示活动。高年级同学还自发组织了班级社团活动，“慧玩乐学”百宝箱的使用，让同学们无论是室内还是室外都能够充分享受和同伴之间共同游戏交流的时光。
党建引领
以“课间一刻钟”撬动育人质量提升
西城区复兴门外第一小学党支部带领行政班子全体成员深入研读文件，多次召开党支部委员会、校长办公会、行政会、组长会进行细致研讨，达成了“课间一刻钟”调整的工作目标、工作原则和实施办法。学校党支部牵头组织各部门充分调研，制定了《学校优化课间活动实施方案（试行版）》，明确了“2+2”课间活动模式（即2个30分钟大课间2个15分钟小课间），大课间学校统一管理，小课间自主活动。
学校首先是坚持“严管”，确保“玩起来”。学校党组织引领全体师生统一思想认识，保障学生“课间一刻钟”“玩起来”。同时学校党支部压实主体责任，撬动日常高效管理，为学生营造一个安全活动的良好环境。其次是坚持“常管”，促进“学会玩”。学校党支部、德育处经过9月一个月实践后，开展实地调研，梳理问题研讨对策，通过重新施画场地、配齐游戏用具、坚持常态管理等举措，合理规划丰富供给，满足学生成长需求。最后是坚持“分管”，推动“玩得好”。学校鼓励中高年级学生和班级教师结合自身特点和场地因素，积极开展课间休息内容设计创意活动，发挥学生的自主性、创造性，丰富活动内容，让学生在有序中“玩得好”，并且做到让学生自治安全“玩”、师生协同一起“玩”、拓展空间都能“玩”。
课间一刻·校园行
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文字：李继君
摄影：蔡赫
编辑：付磊
编审：张秋颖
终审：冉阳 常悦
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