阳光讯（记者 郑亚雷）超市理货员张女士因长期整理货物和上货，数月前开始感到左手拇指关节疼痛。起初，她并未对此过多在意，但随着时间推移，疼痛逐渐加剧，特别是在早晨起床时，左手拇指关节出现僵硬、卡顿、活动受限等问题。用力或协助弯曲时，甚至可以听见“咯噔”的声音，这严重影响了她的工作和日常生活。
为了缓解病痛，张女士尝试了多种保守治疗方法，如休息、热敷以及消炎止痛膏药贴敷等，但效果并不明显。面对日益严重的疼痛，她决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了西安市红会医院康复医院疼痛病区，找到了董博主任医师。
董博主任对张女士进行了详细的问诊及检查，并最终确诊为左手拇指指屈肌腱腱鞘炎。针对张女士的病情，董博主任决定采用小针刀治疗。
经过董博主任的精心操作，通过针刀的松解、剥离等专业手法，张女士的拇指关节僵硬、卡顿、活动受限等症状当即完全消失，拇指恢复了自如的活动能力。整个治疗过程不到10分钟，张女士表示，在整个治疗过程中，她仅感到轻微的酸胀感，几乎没有明显的疼痛。
张女士对小针刀治疗的效果非常满意，她表示：“真没想到这么短的时间就能解决困扰我这么久的问题，真是太感谢董博主任和西安市红会医院康复医院的医生们了！”
此次成功治疗不仅让张女士重新找回了健康，也让她对西安市红会医院康复医院疼痛病区的专业能力和服务水平有了更深的认识和信任。
什么是腱鞘炎？
董博主任称，腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内长期的反复机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。在手部和腕部，肌腱需要通过腱鞘的约束才能准确地完成各种动作，但当过度使用或姿势不良时，腱鞘就容易出现局部充血、水肿、增厚粘连等病变，导致肌腱增粗、纤维鞘壁增厚，形成狭窄环局部慢性损伤性炎症，从而引起局部疼痛、肿胀、麻木、屈伸功能障碍、弹响等症状，严重时甚至无法正常握拳或伸直，严重影响患者的日常生活和工作，腱鞘炎是一种临床常见病，可发生在不同年龄段，主要发生在中老年劳动者手指和手腕部，女性比男性更易发生，寒冬季节多见。
小针刀治疗腱鞘炎
小针刀疗法是一种介于手术和非手术疗法之间的闭合性松解术。它融合了中医针灸针和西医手术刀的优点，一方面，针刀可以像针灸针一样刺激穴位，起到疏通经络、调和气血的作用；另一方面，其刀刃又能够对病变组织进行切割、松解，以达到解除粘连、减轻压力、改善局部血液循环的目的。与传统的治疗方法相比，小针刀治疗腱鞘炎具有操作简便、创伤小、恢复快、疗效显著、费用低等优点，且一般不需要住院，在门诊即可完成治疗。
治疗后的注意事项
避免过度活动：治疗后的几天内，应避免过度使用手腕或手指，以免影响恢复。也不能用手按揉，以免造成更大的损伤；
适当屈伸活动：每天按照医生的嘱托进行伸指和屈指练习。如果三天后手术部位的疼痛感不明显了，可以适当多练习；
适当休息：确保有足够的休息时间，避免重复性的手部活动；
局部护理：保持治疗部位清洁干燥，避免感染。
腱鞘炎的预防
适当运动：进行适当的手部和手腕运动，以增强肌肉力量，减少受伤风险。旋转手腕是简单的运动之一，转动手腕约2分钟，可以运动所有的手腕肌肉，恢复血液循环；
保持正确的手部姿势：在工作中或日常生活中，要保持手部的正确姿势，避免过度弯曲或伸展手腕和手指。同时，可以使用护具或支撑物来减轻手部肌肉的压力，减少重复性动作：减少重复性动作可以减少肌腱和滑膜囊的损伤，如减少使用键盘、鼠标等电子设备的时间；
控制体重：肥胖会增加手腕和手指的压力，控制体重有助于预防腱鞘炎；
保持充足的休息：适当的休息可以减轻手部肌肉的压力，促进手部肌肉的恢复；
如果出现手指及手腕疼痛或活动受限的症状：要注意休息，不能过度按揉、活动及刺激疼痛及肿胀部位，不要接触寒凉，如冷水，进行冷库等工作时要佩戴保暖手套。
西安市红会医院康复医院疼痛病区董博主任医师表示，小针刀治疗腱鞘炎是一种安全、有效的治疗方法，能够帮助患者轻松告别疼痛、重拾灵活双手。如果您正受腱鞘炎的困扰，不妨考虑尝试小针刀治疗，让您的手指重获自由！
专家简介
董博
医学博士，教授，主任医师，硕士研究生导师，中共党员，现任西安市红会医院康复医院疼痛病区主任。
兼任中国医药教育协会针刀医学专业委员会副主任委员，中国中医药信息学会中医微创技术信息研究分会副会长，陕西省中医药学会第二届针刀医学专业委员会主任委员，陕西省中西医结合学会第一届针刀医学专业委员会主任委员，陕西省中医药学会第一届五运六气专业委员会副主任委员、第七届骨科专业委员会副主任委员、第一届老年病专业委员会副主任委员，陕西省中西医结合学会第一届康复专业委员会副主任委员、第一届骨与关节专业委员会副主任委员，陕西省康复医学会老年康复专业委员会副主任委员，中国中药协会骨伤科药物研究专业委员会青年委员会秘书长等学术职务，担任《中国中医药导报》杂志编委、《中国中医骨伤科杂志》编委会委员。
擅长：应用四动五步法进行四肢闭合性骨折的手法复位，应用非手术疗法治疗难治性脊柱与关节退行性疾病，特别善于应用中医外治法治疗难治性疼痛、中风后遗症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骨坏死、骨科手术后遗症、脑瘫、眩晕、耳聋、耳鸣、面瘫、三叉神经痛、肥胖、高血压等疾病，创新性提出采用针灸、针刀配合埋线疗法进行康复美容、美体，针对各种顽固性肥胖、颜面部色斑、痤疮临床疗效显著。
主持国家级课题2项、省级课题7项、市级课题7项、陕西中医药大学课题1项，在国内学术期刊发表文章 50余篇、SCI 16篇，担任本科及研究生教材副主编5部、编委4部，担任副主编专著2部；获各级科技进步奖15项，获国家发明专利3项、实用新型专利18项。