爆料去痤疮最简单的方法！每天几毛钱，又红又硬的痘痘全没了！

回想起来当时满脸痤疮痘痘，我真的是遭老罪了！！！又红又肿、发硬胀痛！密集成片、长久不消！后面也是用了很多方法来解决！幸好不算太迟！目前脸上皮肤已经恢复正常！所以赶紧来给大家分享一下具体的方法，希望可以对大家起到实质性的帮助！

一、选对祛痘产品

祛痘产品琳琅满目，千万别盲目使用！我曾经就是因为乱用含有激素的药膏，导致皮肤屏障功能受损加剧！后来换成成分温和的祛痘产品才有了转机，其中我用过最温和且有效的就是这个佰可颂凝胶！它采用乳液凝胶质地，涂在痘痘上冰冰凉凉的非常舒服，渗透性也非常好，很快就被皮肤吸收，能有效缓解痘痘及周围皮肤的红肿和紧绷感！

我基本都是早晚洁面后涂抹，用了二十多天后，痤疮痘痘就干瘪了一大半，而且痘印也明显消红了。看到这样的效果，我趁活动期间又在某宝购买了三支凝胶，之后继续使用不到2个月的时间，痘痘和痘印就完全消失了，皮肤变得更加白净！虽然这个凝胶的价格稍微有点高，但是一分价钱一分货，我认为它的性价比还是很高的。

二、日常洁面

在治疗痘痘的过程中，一定要确保所使用的洁面产品是温和性质的，避免使用刺激性强的洗面奶。如果忽视了这一点，痘痘和痘印的恢复会变得非常缓慢！我个人选择的是芙丽芳丝的氨基酸修护型洗面奶，它既温和又具有一定的清洁力，但具体选择还需要根据个人情况来定。

三、饮食调整

饮食调整同样至关重要！首要的是要控制饮食！避免摄入过多的高糖高热量食物（如甜食、油炸食品等），因为这些食物容易引发皮肤炎症！加重痤疮痘痘！

以上就是我分享的自己治疗痤疮痘痘的经验。但要明白，恢复皮肤健康并非一朝一夕之事，大家不要急功近利，要保持平和的心态，多些耐心！