焦虑会得青光眼?关灯玩手机会得青光眼?快来听听武汉普瑞眼科专家怎么说...
青光眼作为导致失明的三大致盲眼病之一。据了解在我国,五十岁以上人群每百个人中至少有两人患有青光眼,疾病引起的失明人群中约有10%~20%左右是与青光眼有关。而且随着用眼习惯的改变,青光眼也越来越呈年轻化趋势,所以日常预防很重要。
什么是青光眼?
青光眼是一组不断进展的视神经病变,特征是视网膜神经节细胞变性,从而导致视乳头产生特征性变化,可伴有或不伴有可检测到的视功能下降。如果不及时治疗,会导致不可逆的失明。部分类型的青光眼由于发病隐匿性强,早期不影响视力,患者无明显眼痛、眼胀等症状。等患者有症状到医院就诊时,可能已经发展到了晚期,所以青光眼又被称为“视力的小偷”。
关灯玩手机会得青光眼?
关了灯看电视、玩手机,黑暗环境下瞳孔散大,以此来增加眼睛的进光量,虹膜受到挤压向周边堆积,使房角变窄,容易出现眼压升高。长此以往,就会引发青光眼发作。所以,如果不管是玩手机、看电视还是工作等,都应该将周围光线调至适宜。
情绪焦虑会引发青光眼?
当情绪出现剧烈波动时,可能引起心率加快、血管收缩、瞳孔扩张反应。强烈的情绪波动可能会导致你的眼压升高,房水流出不畅,从而诱发青光眼急性发作。
如何预防青光眼?
保持健康的用眼习惯
避免眼部过度劳累,避免在光线暗处看书、看电视等,当长时间连续操作电脑或看电视,每1小时休息5分钟。看电视时应坐在距屏幕较远的地方,并适当做一些活动。
避免情绪波动,养成良好的生活习惯
青光眼患者应注意劳逸结合,保持良好睡眠,平时应避免情绪波动,保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的刺激。
管理好全身性疾病
控制高血压、糖尿病等疾病,可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。
武汉普瑞眼科医院阮丽娟副主任提醒:青光眼虽然可能致盲,但只要早期发现,合理治疗,绝大多数人可能终生保持有用的视功能。所以,青光眼高发群体或出现疑似青光眼症状的患者,应定期检查眼压,及时筛查青光眼,若出现不适,及时到专业的眼科医疗机构进行治疗,以免耽误病情造成不可挽回的视力损伤。