心理断乳远比身体断乳重要，心理没有断乳的人即使活到成年依然是个孩子，他们与父母的精神脐带没有完全脱落，心理没有完全断乳，所以即使到了成年，依然向父母讨要。
受困于儿童心智的人，没法成为自己人生和命运的主人，他们总是把希望寄托于别人、寄托于平台、寄托于组织。无法形成独立的价值观和人生观，流同于集体无意识中随波逐流，任由业力的牵引左右自己的命运。
为何这样说呢？因为儿童心智模式就是典型的等靠要模式，他们失去了必要的攻击性。他们内心一直在渴望爱、渴望认可、渴望关注。所以他们一直在精神内耗，精神向外攀缘寻求确证，自己消耗自己，把自己的能量耗尽，哪有能量来对成功发起冲锋，所以常常他们都会半途而废，他们习惯性放弃，因为放弃使他们更有安全感。
正是失去了必要的攻击性，所有在面对错综复杂的社会，他们往往无所适从，常常感受被孤立被抛弃的孤独感。
儿童心智的人，内在的创伤还根本没有去疗愈，他一直需要被关心，被帮助，被拯救，被承诺，被认可，被鼓励，被看到……满满的都是情绪诉求。
所以他们一生都在寻求证明自己，寻求别人接纳自己，不断地改造自己，不断地取悦别人。
他们所做的一切出发点无非是证明自己，只是去弥补童年的缺失，其实潜意识是想被肯定、被认可、被赞扬。
当一个人无法从内在找到安全感，那么就会把安全感建立在虚无缥缈的外物上，建立在别人身上，所以没有安全感的人一生都在控制，他们控制有形事物，他们控制自己的爱人，控制自己的孩子，他们控制无形的事物，控制自己的念头，控制别人的思想。所以他们一生都在战战兢兢，患得患失。
那要怎么办？
1，觉知潜意识运作模式
弗洛伊德弗洛伊德将这种被压抑的、很难被意识到的观念或心理过程称为“潜意识”。他强调，潜意识深刻地影响人的行为和心理，在某种程度上支配人的一生。
佛洛依德把意识比作冰山，把潜意识比作冰山下的海洋。他认为:人的意识就像是漂浮在水上的冰山一般，能让别人和自己看见的只有漏出表面的那一小部分，它们往往只是那一块冰山的一个小角落；可是还有很大一部分是藏在水下的，人们不会轻易的看见它们，而且越往下表示藏匿越深，这大部分在水下的就是潜意识的东西。
卡尔.荣格有言:你的潜意识在操控你的人生，而你却称之为命运。
觉知潜意识，就是看到真实的自己。看到那些童年藏在潜意识下未被满足的爱、未被重视的需求、未被肯定的行为。
觉醒觉察觉悟自己，接纳，敞开，去看到真实的自己，看到自己内在真正的需求。看到自己内在受伤的小孩。告诉自己我已经成年了，我不再需要那些肯定才能证明自我，我不再祈求别人的爱才能安全。
去觉知自己的潜意识情绪模式和人际模式，去由内而外地成长自己，建立边界，明白哪些是自己的事，哪些是别人的事。
当你看清自己潜意识的运作模式，你就能看清自己的行动哪些是自己真正的需求，那些是假的需求？自己的努力是为了寻求别人的认可还是真正的热爱，自己对名利的追求是真正的人生追求还是价值感的缺失。当你看清了自己潜意识的匮乏和不安，那么你真正的人生目标开始清晰，那些头脑的假我开始渐行渐远。人生的价值感和目标感开始浮出水面，你就知道了自己该干什么？不该干什么？不再受到外物的控制，别人思想的裹挟，开始走向身心的自由之路。
2，放下你的抱怨，接纳你的不完美，臣服既定的事实
无论是原生家庭的伤害，还是糟糕的成长环境，它只是人生的一个阶段，一个强悍的人拥有就地搜索的能力，一个智慧的人总能从糟糕的事情发现积极的意义，总能从绝望中看到希望。
过去已经过去，未来还不确定，我们唯有确定的就是当下，如果一个人不把过去的伤害放下，那么它一直都在重复这种伤害，直到生命的终结。
南非黑人总统曼德拉在狱中待了27年，从一个年轻人待到老年人，受到了反动派无情的压榨和迫害，他们甚至搜走了任何的报纸和杂志。但当他重获自由时，说了这番载入史册的话，他说:当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。
卸掉多余的包袱，不断提升自我疗愈的能力。学会客观看待自己，学会看清需求与欲望的距离，学会接纳，臣服，你才能活出崭新的自己。
痛到极致是疗愈，主动去承受痛苦，不要总是隔离痛苦，从而把自己龟缩在自己安全感的范围，不敢越雷池半步。只有走出去，勇敢地迈出你的左脚，那么生命就会展现生生不息。
江河不怕浑浊，怕的是一潭死水。生命不怕搅拌，怕的是裹足不前。
3，反逻辑里蕴含着疗愈之道，学会反逻辑思维，生命开始绽放
禁锢你的从来不是外在的条件，而是你固有的思维和习性，佛学中叫做业力。
我们心灵有四个维度，一维:非黑即白，是我执；二维:阴阳和谐是无我；三维:随缘自在是无常；四维:自由自在是无时。
当我们处在第一维度的时候，这是一个非黑即白，非此即彼的世界，在这个世界里，头脑不断把逻辑世界的对错、美丑、得失、成败对立。生命随时处在一种对立压制迸发的状态，这是一个没有中间缓冲的地带，心理学叫偏执型人格。
所有，在这个维度里，生命里充满着怨恨、不安、暴躁、痛苦。
而反逻辑思维就是打破“想好怕坏”的心理，无所谓正确与错误之分，无所谓得到与失去之分，无所谓成功与失败之分，无所谓生死之分。生命就会进去一种自由自在的境界，灵魂开始苏醒，命运开始改变。
你不再为失去一段感情耿耿于怀，不再为一次失败故步自封，不再为一次打击而自怨自艾。生命就进去一种随缘自在的境界。在这里，没有任何人能够真正打击你，没有任何事能真正伤害你。
这个时候你开始觉醒，破壳、臣服、敞开，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。这个时候你才能看清人、事、物的本质，看清事物运行的规律。
禅诗有言：朝看花开满树红，暮看花落树还空。若将花比人间事，花与人间事一同。人生如白驹过隙，如一场梦境，有些人在尘劳世网中不愿醒来，而有些人红尘喧嚣中逐渐清醒。明珠照破山河，照见吾心光明。何惧之有？