梨子这样吃,不仅汤汁香滑,还不寒凉,冬季不咳嗽,健脾又养胃!
进入寒冷的冬季,很多水果不再受人欢迎,尽管大家都知道,在这个又凉又燥的冬季,吃水果对身体有很大的好处,但是冬季实在太冷了,我们女人本来就怕冷,一个水果吃完,浑身都在发抖,所以到了冬季我真的不喜欢吃水果,况且有的水果还是寒冷性质的,吃了对脾胃不好,就比如我们熟悉的——梨子。
如果是在秋季,我特别喜欢吃梨,那清甜的汁水,脆嫩的口感,都是我最喜欢的,但是到了冬季,我最爱温暖的饮品,既能解渴又能养生。然而我朋友对我说:你何不用梨子做主要原料,再添加一些其他辅材来做饮品,不仅汤汁香滑,还不寒凉,冬季润肺不咳嗽,健脾又养胃!我顿时豁然开朗,试着做了几款饮品,感觉都特别好吃,今天先给大家分享3款饮品,一起来看下!
一:【冰糖梨子川贝饮】
川贝母是一种中药材,和梨子在一起搭配煮水喝,能起到治疗咳嗽的效果,同时还具有化痰的作用。而冰糖不仅可以起到调味的作用,还具有润肺清热、生津止渴的作用。
主要食材:梨子,川贝。
调味料:冰糖。
操作步骤:1,梨子洗净后切块,放入盘中备用。川贝母取出来准备好。把两种食材一起放入锅中。
2,加入清水,冰糖,大火煮开后,转小火继续煮至梨子变成透明状。
3,关火后焖一会,即可出锅品尝。这道汤羹有润肺止咳的效果,冬季经常咳嗽的,可以试试。
二,【雪梨陈皮羹】
陈皮气香,味苦,性温,归肺脾经,有理气健脾、燥湿化痰的功效,同时还有缓解腹胀,健脾养胃,祛湿等功效。而雪梨能润肺止咳,还有理气健脾胃,防止便秘的作用。这两样食材一起熬煮,不仅对咽喉不适、肺热咳嗽等有很好的效果,还能很好的补养脾胃。
主要食材:雪梨,陈皮。
调味料:冰糖。
操作步骤:1,雪梨用食盐搓洗干净后,果核不要,切成小块,放入碗中备用。陈皮泡软后洗净,切成细丝备用。
2,把雪梨和陈皮一起放入养生壶中,加入冰糖和清水,盖上盖子,选择花果茶功能。
3,时间到后,即可出锅开吃,雪梨和陈皮都能一起吃。没有养生壶的可以放入砂锅里慢慢煲汤,一般二十分钟也可以了。
三,【雪梨百合枇杷汤】
雪梨和百合在一起煮水喝,能起到清热解毒的作用,因为百合有清热润燥的作用,还能宁心安神、美容养颜等。而和枇杷一起煮,能起到止咳化痰以及润肺的作用,因为枇杷具有润肺、止咳、平喘的作用。三种食材一起煲汤喝,清润好喝,营养味美。
主要食材:雪梨,百合,枇杷。
调味料:冰糖。
操作步骤:1,雪梨洗净后,去皮切块,放入碗中备用。百合也洗净备用。枇杷去皮后去核,对半切开。
2,锅中加入清水,放入雪梨,大火烧开后,加入百合,再次烧开后,加入枇杷,一起烧开后焖煮5分钟。
3,接着加入冰糖调味,等冰糖融化后,继续煮一会再关火出锅。这款汤也是特别香滑,清甜好喝。
关于梨子的3种好吃做法,就分享到这里,梨子怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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