境随心转，心随意动，想法变了，处境就变了。
《典籍里的中国》中，关于王阳明悟道，有一段很精彩的演绎。
贵州龙场的山洞里，正苦思冥想的王阳明，忽然进入一种梦境。
恍恍惚惚中，古往今来的圣贤们，一个个朝他走来。
孔夫子悠悠地吟诵“道不远人”；孟夫子告诉他：学问之道，求其本心。
紧接着，朱熹、陆九渊，也上前提点，终于帮王阳明打通了思路。
他顿时觉醒证悟：圣人之道，吾性自足，不假外求。
此前一直痛苦不已、屡陷绝境的他，一经开悟，不仅于龙场绝处逢生，还就此厘清方向，开学授课，一步一个脚印地实现了“三不朽”。
痛苦太多，只因觉悟不够。圣人如此，常人亦如是。
很多时候，我们人生中那些的忧愁、焦虑、痛苦，多半因看不透，想不明，缺了洞察与觉知。
结果只能是越活越累，越累越不如意。
若想摆脱诸多烦恼，只有先把自己的心智提升上来。
而开悟的秘诀，无非是心中修、事上练，破除内心偏执与狭隘。
也就是我们常说的——破相。
01
破是非相
《沉思录》中有句话，很精辟：
我们听到的一切都是一个观点，不是事实；我们看到的一切都是一个视角，不是真相。
年轻时，我们总要分个明白，可有了一定阅历后才明白：
世界不止黑白两色，事情难以对错评论，每个人都有自己的处境。
是非相不破，我们就很容易固执己见，反复陷入与外界的争执中。
看书时，读到过一个故事。
北漂青年小明，是一名广告策划，这几年，人工智能兴起，对他的冲击不小。
老板曾许诺的升职、加薪、海外学习，都泡了汤。
他觉得老板错了，不应该忽视人才，毕竟创作性工作上，人更有潜力。
但几次沟通下来，老板仍我行我素，还明里暗里地将他边缘化。
小明满心委屈，就向远在县城的父母抱怨。
谁曾想，父母却说，全是小明的错。
当年大学毕业，他就不该去北京，回家考公多好，说不定现在孩子都有了。
哪像现在，钱没赚多少，女朋友也没有，年龄还老大不小了。
小明听后，又气又无奈，感觉全世界都在与自己作对。
后来，他将这段经历，告诉了一位从事职业规划的朋友。
朋友听后，笑笑说：“你这个故事里，谁都没有错。
你老板站在利润角度，你父母站在时间角度，你自己站在发展角度。
不同的角度看问题，得到的答案，有时候是天壤之别的。”
想想不无道理，就像哈佛大学那个著名的“视角实验”：同一幅画，从不同角度呈现出来。
看到左边的人，说画中是少女，看到右边的人，却坚称是位老妇。
人总是如此：
做员工时，觉得老板要求太严客户太刁钻；做领导时，又会觉得员工太懒散太敷衍；
做子女时，埋怨爸妈陪伴少不懂关怀；可一旦做了父母，又指责孩子太顽劣不听话。
走路时，讨厌电动车横冲直撞，骑车时，讨厌行人挡路碍事。
生活里的大事小情，到底谁对谁错？谁正义谁理亏呢？
很多事，就是如此这般，横看成岭侧成峰。
没有所谓的对错，只是站位、身份、立场不同。
明白了这点，就不会轻易否定别人，更不会纠缠于小事。
破除是非相，就是剔除狭隘的智慧，是理解与接纳的度量。
02
破众生相
不知道你身边有没有这种人：
一点小事就耿耿于怀，总爱和人斤斤计较。
今天厌恶同事的表里不一，明天抱怨家人的自私自利，后天痛恨亲朋的虚情假意……
他们为什么爱生气？
究其根本，就在于本性里有一种“道德洁癖”。
不符合我价值观的都该批判，达不到我要求的都是庸才，道德有瑕疵的都是恶人。
可人哪有十全十美的，更何况每个人还受限于他的出身、经历、眼界与格局。
当你用自己的标准去挑剔人，只会满眼都是问题，陷入各种人际纷争中。
在网上看过一个故事。
博主@小米，有个令他十分反感的同事。
这位同事，工作能力一般，还特别爱占小便宜。公司的茶包他拿回家，食堂的剩菜他全打包。
小米很厌恶这种行为，几次三番地表达不满，但同事却一点不改。
于是，小米在心里暗暗拉黑了他，除了必要的工作接触，其他一概避免。
可是后来，办公室的一位前辈告诉他：
这位同事原本家境不错，可是去年父亲出了车祸，母亲生病住院，家底全折腾没了。
他抠抠搜搜地占小便宜，无非是为了节省一点开支。
小米听后，很是惭愧。
类似的情况，学者余世存刚参加工作时，也碰到过。
他在北大中文系工作时，也不免对周围的人吹毛求疵。
一会看不惯老学者的古板，一会受不了某些人的急功近利，一会气恼年轻人的学术态度。
但偶然的一天，他看《金刚经》时读到一句话：“无我相、无人相、无众生相、无寿者相……”
这句话，令他茅塞顿开。
别人的样子，是你看见的样子，不是他真实的样子。
也许暴躁的人有苦衷，也许吝啬的人日子不好过；
也许跋扈的人，只是伪装自己不想再受伤......
当你完全了解一个人后，就不会轻易否定他。
但了解的前提，是打破固有印象，击碎心中偏见。
当你穿上别人的鞋子走来走去，就会发现：
那个令你气恼的“他”就是那个处境里的自己。
十年河东十年河西，人人都有自己的短处，人人也都有不容易的时候。
很多事情，真的换成了自己，也未必有更好的应对方式。
一旦破除了众生迷相，就能够原谅、理解、善待所有人。
就如书里说的：
因为懂得，所以慈悲，因为了解，所以原谅。
03
破世间相
看过一句话：
“人这一辈子，看似在处理各种各样的事情，归根到底，只是在处理自己的内心感受。”
人世间的诸多景相，不过是内心的投影，千般跋涉万般寻找，也不过是一场修心的旅程。
博主@橙子，和丈夫计划趁暑假带孩子去度假。
谁曾想，刚出发，车子就爆胎了。
橙子觉得倒霉，就开始埋怨丈夫没有检查车况，指责他不用心。
而丈夫呢，也是气不打一处来。
他早上刚为了请年假被领导说了几句，和同事交接又焦头烂额，好不容易都搞定了，又被媳妇臭骂一顿。
俩人越吵越凶，谁想15岁的儿子突然喊了一句：“你们都别吵了！我们应该庆幸，车子幸好没在高速上爆胎。”
橙子和丈夫互相看了一眼，感觉很有道理。
这样一想，俩人心情顿时变好，看什么都顺眼了。
境随心转，心随意动，想法变了，处境就变了。
弘一法师李叔同年轻时，沉迷于滚滚红尘，内心也是很浮躁。
在他眼中，那时的世界绚烂夺目，却也喧闹不止，烦恼丛生。
而后等他历经生离死别，看遍人间疾苦，才顿悟修心的重要。
清苦克制的生活，给他带来了前所未有的安宁，也止息了心头的烦乱忧愁。
等他走出寺门，普度众生时，再纵观整个人世间，早已不是当年的样子。
脚穿芒鞋，食不果腹，也不觉日子艰苦，路途崎岖，环境险恶，也无恐无惧。
只觉得人人都是好人，处处都是美景。
《菜根谭》有言：
拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢；消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。
心烦意乱之际，不妨闭门读书，以此为自己降噪；
灰心丧气之时，也可以去天地间跋涉，以此为自己蓄能。
降服了自己的心，也就破除了世间纷乱的相。
心躁如火，生活自然是硝烟弥漫；心静如水，日子也会祥和安好。
04
最近几年，可能很多人都有这样的感受：
前途的迷茫，人际的纠结，生活的失意，内心的矛盾……像上蹿的火苗，把我们牢牢困住。
但《次第花开》中说的好：“烦恼，恰恰是勘破世间万象的最好机缘。”
越是迷茫烦躁的时候，越是破相修行的契机。
摆脱是非偏见，少挑剔别人，多关注自己。
愿我们都能不负此生，活得通透又热烈。