在抗癌的旅途中，有时会遇到一位不速之客——癌性疼痛。别怕，让我们用最简单易懂的方式，带你了解这位“不速客人”，并学会如何与它和平共处。
什么是癌疼？
癌痛，简单说，就是癌症本身或癌症治疗过程中引起的疼痛。它就像是一位不速之客，悄悄地在癌症患者的世界里“安家落户”，给患者的生活带来不少困扰。
癌痛的原因有哪些？
癌痛的原因多种多样：
1、肿瘤压迫或侵犯：当肿瘤在体内“野蛮生长”时，它可能会压迫或侵犯周围的神经、血管和器官，就像一块大石头压在脚上，让人痛不欲生。
2、治疗副作用：化疗、放疗、手术等治疗方法虽然能杀死癌细胞，但有时也会“误伤”正常细胞，导致身体出现各种不适和疼痛。
3、并发症：癌症及其治疗还可能引发一系列并发症，如感染、炎症等，这些也是导致疼痛的重要原因。
4、心理因素：癌症的诊断和治疗过程可能带来心理压力，导致患者出现焦虑和抑郁，进一步加重疼痛感知。
癌痛有多痛？
癌痛的程度因人而异，有的轻如蚊子叮咬，有的则重如刀割。为了更直观地描述癌痛，医护人员常用数字疼痛强度评估量表（NRS）来评估。
“0”代表无痛，“10”代表最严重疼痛。轻度疼痛为1-3分，睡眠不受干扰；中度疼痛为4-6分，睡眠受干扰，需要使用镇痛药；重度疼痛为7-10分，睡眠严重受到干扰，必须使用镇痛药，还可能伴有神经紊乱或被迫体位。
如何应对癌痛？
面对癌痛，我们并非无计可施。以下是一些有效的应对策略：
1.寻求专业帮助：首先，要告诉医护人员你的疼痛情况。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括使用止痛药或其他治疗方法。
2. 非药物疗法：除了药物，还有许多非药物的方法可以尝试。比如热敷、冷敷、按摩、针灸等，它们都能在一定程度上缓解疼痛。
3. 心理调适：保持积极乐观的心态，对于缓解疼痛也非常重要。与家人、朋友交流，或者参加一些放松的活动，通过心理咨询、放松技巧训练、冥想等方法，患者可以更好地应对疼痛带来的心理压力。
避开误区，关于癌痛的误解与真相
癌痛辟谣
误解
癌痛忍忍就过去了。
真相：
癌痛如果得不到有效控制，会严重影响患者的生活质量，甚至加速肿瘤的进展。因此，及时、规范地治疗癌痛至关重要。
误解：
长期使用止痛药会上瘾。
真相：
遵医嘱规范使用止痛药，成瘾的风险极低。而且，对于癌痛患者来说，控制疼痛、提高生活质量才是首要目标。
误解：
癌痛意味着癌症晚期，没救了。
真相：
癌痛并不等同于癌症晚期。有些早期癌症患者也可能出现癌痛。而且，随着医学技术的进步，许多癌症患者都能获得较长的生存期。因此，面对癌痛，我们不应轻易放弃希望。
结语
经过这一番智斗之旅，相信你已经对癌痛有了更深入的了解。记住，面对癌痛，我们不恐惧、不逃避、不焦虑，积极寻求专业帮助和支持是关键，癌痛并不可怕，只要我们用对方法、保持积极的心态，就一定能战胜它！
来源：深圳市罗湖区人民医院普外科