问：师父，请问通过助功练功，我现在主要是关注在身体的冷热胀麻上，这个和修炼心性有什么关系呢？这个练身和炼心是怎么联系的呢？
答：问得好！我们一个清醒的人——如果睡着了就没得说了——我们一个清醒的人，身心是没办法真正分离的。如果你接受我助功，你对身上发热发冷电麻这些感觉你都自自然然地清楚，那就说明精神比较饱满，头脑比较清醒。如果你坐在那里打坐，一坐一个小时，这一个小时你对身体自然的变化都比较清楚，那你的心不就很平静吗？这个心性功夫不就也有一定的高度了吗？所以说练身和炼心是息息相关的。
明励根据蔡衍颛先生2018年11月12日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。
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