有的人辛苦了大半辈子，才刚想享几天清福，结果还没过上两天好日子，身体却先撑不住了。
其实，一个人能不能长寿，有没有福气，不是靠运气，而是由很多因素决定的。
现实里，谁不怕自己短寿，突然撒手人寰？
这些恐惧背后，既有家庭遗传的影响，更有他平日里的生活习性在作祟。
要想不短寿、不薄福，就得早早避开那些损耗身体、折腾寿命的行为。
人啊，越是上了年纪，越该看清：长寿靠养护，福气靠惜福。
别等身体出问题了才追悔莫及。
01
人际关系质量太差。
要说人际关系，一旦搞错，真是自找罪受。
有个熟人，工作时总是能处理好跟同事的关系，回到家里也是夫妻和睦、子女乖巧，跟左邻右舍也都相处得顺风顺水。
而另外一位阿姨，她家里人三天两头吵个没完，什么鸡毛蒜皮的事儿都能成导火索，孩子不听话、老公不搭理，一点小事就大吼大叫，弄得家里气氛压抑得跟地窖一样。
天天活在这样的环境里，谁受得了？真是没福气可言！
人到中年，最该学会的就是筛选人际关系。
碰上不适合的，别硬往自己生活里拉，惹得自个儿不自在。
与其天天被别人的情绪牵着鼻子走，不如趁早拉开距离，守住自己的一片清净，这才是真福气。
02
虚荣心太旺盛，不懂得惜福。
人生在世，最不易的就是知足惜福。
不是谁都能大富大贵，咱们普通人，多数也就是个温饱安稳，知足点儿生活就不错了。
我知道一户人家，日子算过得去，男主人平日里任劳任怨，挣钱养家，可妻子总不满足，嫌这钱挣得不够多，不够她打扮讲究。
后来，日子过得越来越紧巴，夫妻之间怨气越来越重，到头来自己把好好的日子都闹没了。
人活半辈子，要明白虚荣心这东西是吞噬幸福的蛀虫。
手里的钱够用就好，过得安安稳稳，没必要非得攀比。
生活不需要多豪华，只要不愁吃穿，这就是福气。
03
过度透支身体。
有上进心没错，可凡事都要量力而行，尤其是在身体健康面前，真不能一味透支。
年轻时谁不是打满鸡血，觉得自己无所不能？
可现实很残酷，长期高压工作，身体迟早会吃不消，到最后可能什么都没捞着，赔进去的反倒是自己的健康和寿命。
我认识一位朋友，三十多岁正值拼劲儿最足的年纪，早上六点起床，晚上十一点还在公司加班，放假也总被公司琐事追着跑，整个人像是被绞进了工作机器里。
为了升职加薪，他咬牙坚持了几年，身体却开始亮起红灯，胃病、高血压接踵而至，整晚睡不安稳，精神也一天天垮掉。
医生建议他放下工作好好调养，他才意识到自己透支的代价多么沉重。
还有人调侃说，“上班时一身病，休息后啥都好了，除了没钱。”听着像笑话，但细想也确实现实。
许多人大半生拼搏，为了眼前利益硬撑，结果累到最后，不仅没享到什么福，反倒把自己的健康折腾得一塌糊涂。
就算暂时扛得住，长期透支也是在“掏空”自己，不是掏时间就是掏身体。
人在年轻时努力没错，但不该拿健康做代价。真正聪明的人会给自己留个底线，知道适可而止。
与其拼命透支，不如循序渐进，把健康放在首位。
否则，将来真正需要好身体的时候，才会明白过度透支的代价到底有多沉重。
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