作者：赤海贝
知道吗？幸福并非由外部环境决定，而是由我们自身的内在素质所决定。
叔本华写了一本书《100种幸福：生活的答案》。这本书探讨了幸福本质及其来源。叔本华在书中以幸福为线索，从世俗的、实用的角度进行分析，逐层讲述人格、财富、名声、荣誉、健康、孤独等人们日常生活中常见的问题，他深入地剖析了人们不幸福的原因和幸福的原因，希望自己智慧能够帮人们走上幸福之路。
叔本华（1788年2月22日—1860年9月21日），德国哲学家，唯意志论的创始人和主要代表之一。他的代表作品有《作为意志和表象的世界》和《附录与补遗》。
1788年，叔本华出生于德国但泽的商人家庭。1809年入哥廷根大学学医，后改学哲学，1814年获哲学博士学位。1819年，他发表重要著作《作为意志和表象的世界》，标志着他思想发展的顶点。1822年被聘为柏林大学哲学副教授，与黑格尔争夺听众败北而辞职。尽管他的哲学受到同代人的冷落，但他仍坚信真理的最后胜利，他的哲学体系直到1853年为人重视。不幸的是，他于1860年9月21日逝世。
叔本华认为，人的幸福在于无拘束地施展他的最高能力。这意味着，我们的幸福取决于我们如何运用和发挥自己的内在素质。我们的幸福，在很大程度上，取决于“我们是什么”，即取决于我们的人格。一个精神富有的人，即使身处困境，也能保持乐观和坚韧，从而感受到幸福。
可叔本华本人是一个悲观主义者。他认为如果不能满足的欲求是某种痛苦，那么世界就无法摆脱其痛苦的本质。人们只是永远试图使自己的欲求满足，但这种满足却更加证明和显现了意志本身，这被叔本华认为是世界上最悲哀的事情。他认为一个人无论是乐天派，还是悲观派，都不能摆脱根本上的痛苦。乐天派只是对现实的躲避，是自我欺骗所造成的假象。
叔本华又是一个彻底的宿命论者和决定论者。他认为发生的一切事情都按照其严格的必然性而发生，人们所感觉到的自由意志仍是处于表象世界的活动，而人们所观察到的任何表象以及人的任何行为都受到“意志”这一神秘的力量的控制。他认为：人们可以做人们想做的，但不能想人们所想的。
叔本华这本《100种幸福：生活的答案》，并不难读。书中主要回答了下列主题：关于幸福的三个真相；幸福不在别处，就在你的身上；做幸福的主人，不做财富的奴隶；名誉与傲慢的假象；地位与荣誉的本质； 名声的力量；内心的宁静是幸福的根基；合理支配欲念，才能使内心安宁；健康是构成幸福的主因；一切都在孤独里成全。
书中首先探讨了幸福来源于人的内在素质，认为幸福并非由外部环境决定，而是由我们自身的内在素质所决定。这些内在素质包括我们的品格、才智、气质、心境和体魄等。他强调内心快乐的重要性，认为它是直接获得幸福的关键，这种快乐来源于我们自身的品性、才智、气质、心境和体魄。
书中探讨了财富与幸福的关系，认为过多的财富并不能带来更多的幸福，而内心的富足才是真正的富有。名誉与傲慢的心理假象也被揭露，叔本华提醒世人，虽然名声和荣誉是我们在社会中追求的目标，但我们不能过分重视他人的看法，而应该专注于提升自己的能力和品质。叔本华还探讨了行为的价值和影响，以及作品的价值和影响，认为只有真正具有高尚的心灵和杰出的才智的人，才能获得名副其实的名声，从而获得真正的幸福。
叔本华作为哲学家，他对人性的剖析、对社会现象的批判，都让人在阅读过程中产生共鸣，引发深思。
《100种幸福:生活的答案》这本书最打动我的地方在于，叔本华深刻的人生洞察和实用的幸福指导。这本书，不仅让读者更加深入地理解幸福的真谛和路径，还提供了具体可行的方法和策略来帮助读者实现幸福。书中所强调的内心宁静、自我成长、珍惜当下和感恩分享等价值观，也具有深远的意义和影响力。
这些策略涵盖了人际关系、职业发展、健康养生、精神追求等多个方面，具有很强的实用性和可操作性。无论是如何改善人际关系、如何面对职业挑战，还是保持身心健康、培养兴趣爱好，书中都给出了具体而实用的建议。这些建议让人能够立即行动起来，将幸福的理念转化为实际的生活实践。
叔本华认为，内心的宁静是幸福的根基。他提醒读者要关注自己的内在需求，学会自我接纳和自我提升。鼓励读者从内心深处寻找幸福感，而不是仅仅依赖外部条件。通过不断学习新知识和技能、拓展自己的视野和经历，就可以不断提升自己的能力和素质，从而更好地应对生活中的挑战和机遇。
书中提醒读者要珍惜当下的每一刻，不要总是为过去或未来担忧。这有助于读者更加积极地面对生活，享受每一个美好的瞬间。通过感恩身边的人和事、分享自己的快乐和成果，读者可以建立更加和谐的人际关系，进一步提升自己的幸福感。
《100种幸福：生活的答案》给我很多启发：
首先，书中强调“幸福是一种内心的感受，而非外在的拥有”。这让我意识到，真正的幸福并不取决于我们拥有多少物质财富或社会地位，而是取决于我们如何感受和体验生活。让我珍惜眼前的美好，无论是家人的陪伴、朋友的关怀，还是大自然的馈赠，这些都是构成幸福的重要元素。当人开始关注这些内在的感受时，我发现自己变得更加容易满足和快乐。
其次，“幸福需要我们去发现和创造，而不是等待和接受”。这让我认识到，幸福不是一种被动的状态，而是需要我们主动去寻找和创造的。它鼓励我去尝试新的事物，挑战自己的舒适区，从中发现新的乐趣和满足感。当我开始积极地去寻找幸福时，我发现生活中充满了无限的可能性和惊喜。
再者，“幸福与内心的平静和满足紧密相连”。这让我意识到，内心的平静和满足是幸福的重要基石。它教会我如何面对生活中的挫折和困难，保持一颗平和的心态，不被外界的喧嚣和浮躁所干扰。当我学会放下对物质的过度追求和对名利的执着时，我发现自己变得更加轻松和自在，也更加容易感受到幸福的存在。
最后，“幸福是一种选择，而不是一种命运”。这让我深刻认识到，幸福是我们自己可以选择的。它鼓励我去积极面对生活中的每一个选择，无论是工作、学习还是人际关系，都尽可能地选择那些能够带给我幸福感和满足感的事情。当我开始主动选择幸福时，我发现自己的生活变得更加充实和有意义。
读下来，总体觉得这是一本正能量满满的书。《100种幸福：生活的答案》是一本能够激发读者深思的书籍，它通过叔本华的哲学观点，为现代人提供了一面镜子，让我们反思什么是真正的幸福，并在日常生活中实践这些智慧，以达到心灵的平和与满足。
不过我推荐大家读一下，关于沉着冷静地面对灾祸，生活反省与个人经验，避免被虚假幻象所迷惑和孤独等章节。在我看来，冷静地面对社会的残酷，在势利的社会中，感受人情的冷暖，悲凉但要给自己一丝微光，留一些温暖给自己，留一些怜悯、宽恕和祝福给别人，这或许是我们来这世间一趟的目的。