近些年，越来越多的孩子受到了鼻炎的困扰。尤其是秋冬季节，气温骤降和冷空气的频繁侵袭，让许多孩子的鼻炎症状再次发作。
据统计，我国儿童过敏性鼻炎的发病率约在10%到25%之间，城市儿童的发病率明显高于农村地区。面对孩子动不动就流鼻涕、鼻痒、打喷嚏，家长们都感到头疼。那么如何辨别感冒和鼻炎？孩子的鼻炎为何反复发作？
感冒和鼻炎如何区分？
在气温多变的季节，许多孩子的鼻炎症状容易被误认为是感冒，但实际上，二者有一些明显的区别。这里提供一个简易的判断方法，帮助家长更准确地辨别孩子的症状：
看是否有“痒”：鼻炎最显著的特点之一是鼻腔发痒，孩子会经常揉鼻子或打喷嚏，而普通感冒一般不会有“痒”的症状。感冒多伴随咽喉痛、发热和头痛等不适感。
症状持续时间：普通感冒一般持续5～7天，症状会逐渐减轻并自愈，而鼻炎通常症状反复、易复发，尤其在接触过敏原或早晚温差较大时容易加重。
分泌物特征：鼻炎多表现为清水样鼻涕，尤其是过敏性鼻炎，而感冒可能表现为白色或黄绿色的分泌物。
孩子鼻炎的症状有哪些？
如果孩子经常出现以下几种症状，很可能就是鼻炎发作了：
频繁打喷嚏，流清水鼻涕：尤其是在早晨起床时或接触轻微的刺激气味时（如冷空气、灰尘）。
鼻痒、眼睛痒：鼻炎不仅引起鼻腔发痒，很多孩子还会出现眼睛红、灼热感，甚至频繁流泪的症状。
咽喉有异物感：有些孩子还会感到喉咙痒、干咳、咳痰，有时甚至会有轻微的喉炎症状。
症状季节性反复：鼻炎尤其在换季或气温波动较大的时候容易复发，比如秋冬季的寒冷空气或春天的花粉。
为什么孩子的鼻炎会反复发作？
体质因素：中医认为，孩子的鼻炎与其“卫气不足”有关。卫气是保护人体免受外邪入侵的气，孩子的免疫系统尚未发育完全，卫气不足容易让风寒等外邪入侵，加重鼻炎症状。
环境因素：过敏性鼻炎的一个常见诱因是尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原。对于居住在空气流通较差、湿度高的环境中的孩子，这些过敏原的积累会加剧鼻炎症状。
感冒反复：一些孩子在感冒后没有彻底治愈，残留的炎症会刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎反复。
中医如何调理小儿鼻炎？
中医讲究整体调理，以改善孩子的体质为根本，通过疏风散寒、补气健脾的方式来增强身体的抵抗力，达到缓解鼻炎症状的目的。以下是几种常见的中医调理方法：
针灸推拿
中医的针灸和推拿可以疏通鼻腔经络，调节脏腑功能，进而缓解鼻塞、打喷嚏等症状。
迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，可以帮助疏通鼻腔经络。家长可以用拇指按压迎香穴，每次按压3～5分钟，每天1～2次，有助于缓解鼻塞、打喷嚏。
印堂穴：印堂穴位于两眉之间，按压此穴可缓解鼻痒、鼻塞。建议每次按压2～3分钟，每天1次即可。
艾灸疗法
艾灸是中医常用的疗法之一，尤其适合寒湿体质的孩子。通过艾灸可帮助孩子驱寒通鼻，改善鼻炎症状。
足三里穴：足三里穴具有补气的作用，能够帮助增强孩子的体质，减轻过敏反应。建议每周进行2～3次艾灸，每次5～10分钟。
肺俞穴：肺俞穴可疏通肺部气机，对于鼻炎症状有缓解作用。建议每次灸5～10分钟，灸至局部微微发热即可。
饮食调养
孩子的饮食同样会影响鼻炎症状的发作频率。家长可以从以下几个方面进行调理：
避免生冷食物：寒凉的食物容易损伤脾胃，使身体湿气积聚，不利于鼻炎恢复。
增加润肺食物：多吃如梨、百合、银耳等润肺食物，可帮助滋润鼻腔黏膜，减轻干燥导致的鼻痒。
多摄入维生素C：富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等能增强免疫力，有助于抵御外界过敏原的侵害。
中药调理
在中医治疗上，有一些常见的中药方剂能够有效缓解过敏性鼻炎。常用的药物包括苍耳子、辛夷花、防风等。这些药材具有疏风散寒、宣肺通窍的功效，能够改善鼻塞、流鼻涕等症状。
注意：使用中药需在医生指导下进行，以免剂量不当或对孩子身体产生不良反应。