俗话说：10人9胃病。我国是一个胃病大国，近几年来，患有肠胃疾病的人群也是越来越多，像常见的慢性胃炎，也是严重困扰人们的健康生活。
而且，一旦患上慢性胃炎，也是反反复复难以痊愈，从而影响人体的健康，所以在日常饮食和作息方面，一定要多加改善。
特别是以下几种食物，很容易就会加重病情的发生，对身体不利，劝你还是尽早远离为好。
慢性胃炎难痊愈？5物或是“根源”，请尽早列入黑名单，少碰为妙
辛辣食物。对于一些患有慢性胃炎的人群来说，像一些辛辣刺激的食物，也是一大根源，这种食物大量食用，就会刺激肠胃黏膜受损，从而导致出现胃痛、胃炎等胃底的产生。
所以说，像一些辛辣刺激的食物，也是尽早列入黑名单，减少摄入量，或许会减轻对胃部的伤害，远离肠胃疾病的困扰。
油腻食物。像一些过于油腻的食物，虽说味道美味，但是摄入过多，就会造成肥胖的情况，也会加重肠胃的负担，导致肠胃正常的消化吸收受到影响，出现消化不良的问题的产生。
特别是对于慢性胃炎患者来说，也是赶紧忌口，以免加重病情发生，希望你别不自知，少碰为妙。
腌制食物。对于一些存在胃部疾病的人群来说，像一些腊肉、泡菜等腌制类的食物，也是尽早列入黑名单，因为这种食物，大量食用，就会刺激肠胃粘膜。
而且，其中还有一定的致癌物，就会导致肠胃受损，加重患上胃癌的几率，危害个人健康，所以，像这种食物，也是尽早撤下饭桌，管住嘴为好。
太热、太冷的食物。对于一些患有慢性胃炎的人群来说，像一些太热或太冷的食物，也是最好远离，因为胃黏膜本身受到了一定损伤。
如果再吃太热太冷这种刺激性的食物，很容易导致肠胃粘膜的受损严重，从而加重病情的发生，对身体健康非常不利，所以劝你还是尽早列入黑名单，少碰为妙。
咖啡、酒精等饮品。其实，对于一些存在慢性胃炎的人群来说，像一些咖啡、酒精类的饮品，也是一大根源。
如果大量饮用的话，就会导致肠胃负担加重，也会导致肠胃黏膜受损严重，从而加重病情的发生，对身体健康是非常不利的。
所以，劝你还是尽早列入黑名单，减少摄入量，这样或许有助起到改善的效果，保护肠胃健康。
所以说，像以上几种食物，很容易就会导致肠胃病情加重，不利于身体的健康，劝你还是赶紧忌口，这样或许有助改善慢性胃炎的情况，而对于胃炎患者来说，在平时要学会调节合理的饮食和作息，保护肠胃健康。
查出慢性胃炎，做1事，吃2物，修复胃黏膜，胃也许给你“点赞”
【做1事】
按时就餐。对于一些胃不舒服的人群来说，在日常饮食方面，也要特别注意，可能很多人忙于工作，养成了饥一顿饱一顿的饮食方式，这样就会导致肠胃负担加重，肠胃受损，诱发肠胃疾病的危险。
所以在平时，要注重适当的调节，养成一日三餐按时就餐的好习惯，这样才有利于保护肠胃，改善慢性胃炎的问题，胃也会给你点赞。
【吃2物】
圆白菜。圆白菜作为生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常的丰富，而且在调理肠胃这方面，也是有着不错的效果，被人们称为慢性胃炎的对手。
若坚持食用的话，能够帮助修复受损的胃黏膜，治疗胃炎、胃溃疡的情况，保护肠胃健康，降低患上肠胃疾病的发病率，让你的胃慢慢变好，胃也会给你点赞。
南瓜。其实，对于一些患有慢性胃炎的人群来说，常吃一些南瓜也是不错的选择，其中含有丰富的维生素以及果胶成分，能够吸附肠道内部毒素的排除，减轻肠胃的负担。
同时一个修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，预防胃炎胃溃疡的产生，保护肠胃健康，胃也会给你点赞。
饮食方式不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以 需养成良好的饮食方式，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好 胃寒的病症，恢复健康脾胃。主要是体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留 过久,不能完全消化,且部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃 酸过多、口苦等诸多胃的不适等情况,下面下不去,上面下不来,部分胆汁与胃酸混合液上行至食管,对食管粘膜屏障产 生破坏,形成食管部位局部损伤
出现这些情况，不能听之任之，而要主动出击，快刀斩乱麻，方法总比困难多，有空到苏北乡下挖一些灌南|苦菜，煮水熬汤喝，叶子背面有白色絮状物，加入红糖适量，红糖是温性的，起到平衡作用，这样既达到调理胆囊，又不伤及身体的情况，胆好了，其他就会慢慢恢复正常。让那些所谓的症状统统离你远一点吧。