“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”
对于中年人来说，过于宽阔的心灵有时却可能成为一种负担。人到中年，常常会面临各种困境，其中之一便是在人际关系中过度热情、无底线付出。
王姐是我们小区出了名的热心肠，对谁都热情洋溢，有求必应。
邻居小李家孩子上学需要帮忙找关系，王姐不辞辛劳地四处打听；张大妈生病住院，王姐主动承担起照顾的责任，甚至耽误了自己的工作。
起初，大家都对王姐赞不绝口，可渐渐地，人们似乎习惯了她的付出，要求越来越多。王姐稍有拒绝，便会招来埋怨。
最终，王姐自己身心俱疲，还被人指责冷漠无情。过度热情的王姐，不仅消耗了自己大量的时间和精力，还让他人产生了无度索取的心理。
适度冷漠并非无情，而是在保护自己的同时，也让他人学会自立。
在家庭中，无底线的忍让同样不可取。老陈是个老实巴交的中年男人，面对妻子的无理取闹总是选择忍让。
妻子嫌弃他赚钱少，他便加班加点工作；妻子埋怨他不做家务，他便包揽了所有家务。
然而，他的忍让并没有换来妻子的理解和尊重，反而让妻子得寸进尺，越发挑剔。
正如心理学家阿德勒所说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。”
无底线的忍让只会让对方认为你的付出是理所当然，从而不断突破你的底线。
善良是一种美德，但过度善良和无原则的仁慈却可能给自己带来麻烦。
李女士心地善良，朋友找她借钱，她从不拒绝，哪怕自己手头并不宽裕。
可当她需要用钱时，那些朋友却总是找各种借口推脱不还。她的过度善良不仅让自己陷入经济困境，还伤害了彼此的友谊。
善良要有尺度，否则就可能被人利用。
人到中年，上有老下有小，生活压力巨大。此时，将重心拉回到自身显得尤为重要。
中年人需要关注自己的身体健康，因为只有拥有健康的体魄，才能更好地照顾家人；需要关注自己的职业发展，为家庭提供稳定的经济保障；需要关注自己的内心需求，给自己留出放松和成长的空间。
保持自我边界，并非自私自利，而是在纷繁复杂的人际关系中，为自己保留一片宁静的天地。
正如叔本华所说：“人的本质就在于他的意志有所追求，一个追求满足了又重新追求，如此永远不息。”
中年人要学会适度“自私”，在满足他人需求的同时，不忘记关爱自己。只有这样，才能在人生的下半场走得更加从容、坚定。
总之，人到中年，要明白适度“自私”并非罪过，而是一种智慧。
让我们在关爱他人的同时，也为自己留一份爱，在生活的道路上，既能温暖他人，也能照亮自己。
愿每一位中年人都能学会在人际关系中保持适度“自私”，过上幸福、充实的生活。