俗话说得好,在什么季节吃什么菜是老祖宗流传下来的习俗,也是跟着大自然的规律,应天而食,准不会有错的。万物复苏,是吃嫩芽的时候,这个时候有很多的野菜可以食用,还有很多树叶的嫩芽也是可以食用。柳树芽,枸杞叶,桑叶芽,榆钱树叶芽等都是可以食用。
榆树的嫩芽长得小小的,像是以前的铜钱,观赏价值很强,嫩芽也是一种可以食用的美食。榆钱吃起来有点甘甜,还有一种独特的清香味,营养价格更是非常高;还有一种非常好的寓意就是吃了一年可以“余钱”,所以大家都很喜欢。
榆钱树叶中含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,铁元素等营养成分,它的铁元素是西红柿的50倍,是菠菜的11倍。有清热解毒,排毒养颜,健脾养胃,安神助眠,化痰止咳的好处。
现在正是鲜嫩的季节,遇到就不要错过了。今天分享其中的一种做法,接下来一起看看吧。
准备食材:
榆钱树叶,鸡蛋,食盐,香油,食用油
具体做法:
1.现在正是榆钱树叶,我们这边并没有,但是又很想尝试它的味道,所以我是直接网购。买回来后放在盆里面,用手将榆钱树叶上面的那个黑色的部位给处理掉。处理后,炒出来的榆钱树叶才不会成一团,而且干净卫生。处理好后放在盆里清洗四五遍,清洗之前可以加入水样的食盐,跟面粉浸泡杀菌,吸附脏东西。把它洗干净之后捞出沥干水分,然后放在一旁;
2.准备两个鸡蛋,把鸡蛋的表面洗干净,鸡蛋表面洗净之后,我们给它打入盆里面,然后加入适量的香油,还有食盐用筷子把盆里面的所有食材给搅拌均匀,搅拌好后放一旁;
3.锅中倒入油,然后加油烧热,用热油润一下锅身,热油润锅之后我们再把备好的鸡蛋液倒入里面。鸡蛋液下锅之后可以用勺子轻轻将它们摊开,摊开之后放着慢慢煎煮,煎熬过程中一定要小火,慢煎,这样子可以更好煎熟而且煎出来的会好看好吃;
4.底部的食材煎好之后,我们用铲子给它再翻另外一个面,翻好面之后也是用小火慢慢炒,然后用铲子给它轻轻掐一下,这样更好地把食材给打散,然后在上面撒上适量的食盐调一下味;
5.调味后,我们也就可以关火出锅了。因为榆钱树叶它自带一种清香而且略带甜的,煮的过程中可以闻到一股香味,特别鲜香。之后盛出放在盆中即可。
这样子一份简单而美味的榆钱树叶炒鸡蛋就完成,这样炒出来的鸡蛋非常的鲜美,两种食材放在一起煮,味道非常的好。现在也是榆钱树叶正为鲜嫩的季节,买一点回来像这样子,简单炒,出锅后家人都喜欢吃。主要是这个做法也是很简单,而且可操作性实在是太强了。
翠绿的榆钱树叶跟金黄色的鸡蛋块放在一起,两种颜色的冲击下,让人更加有胃口。这两种食材都是非常鲜美,味道也是非常的棒。一口放入嘴里直逼味蕾,让味蕾跳动,更是一场味蕾与季节的约会。