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本文共计1347字，预计阅读4分钟。
你好哇，我是林小西。
毛姆说：阅读是一所随身携带的避难所。
阅读在我们的生命中真的特别重要。
前几天有小伙伴让我分享一下我的阅读心得，于是就有了这篇文章。
01.
明确阅读意义
读书的人和不读书的人有哪些不同？
也许一两个月没有区别，半年也没有区别，但是一年，两年后区别就很明显了。
阅读可以提升我们的思维，认知，可以拓宽视野，让我们遇见更多牛人。
现实生活中给不了你的精神富足，阅读都可以。
很多古今中外的牛人都特别喜欢阅读，比如张萌萌姐一年读300多本书，比如马斯克，比如冯唐，华杉老师都是大量阅读。
比如我们的叶老师已经读了500多本书。
所以阅读在我们的生活中占有举足轻重的作用。
那么如何去读呢？
02.
从感兴趣的读起
很多人不知道读什么书，从哪开始读起。
但如果一本书是你感兴趣的，又能够解决你当前最迫切的问题，同时还不烧脑，那你读完之后一定会感觉非常愉悦。
刚开始读书，有“继续读下去的意愿”很重要，所以一定要选自己感兴趣的书去读。
微信读书里有很多分类，也可以看看很多读书博主的推荐，心理学，育儿，阅读，写作，历史，文学，每个人喜欢的不一样，可以自己选择。
03.
带着问题去阅读
阅读时要带着问题去阅读，这本书可以解决我的什么问题？
书里提到的观点跟我有什么关系？如何“为我所用”？
04.
放下“执念”
不要逐字逐句，必须一页一页去看，尤其是工具类书籍，读不下去的时候就跳过去，不要给自己心里负担。
也不需要读完的都记住，记不住，也没法记住，读书最重要的是跟自己产生关联，对自己有实质性的影响。
05.
改变量>阅读量
周岭老师在《认知觉醒》中说：改变量>思考量>阅读量。
猫叔说：用，是最好的学，也是最好的读。
周岭老师说：从成长权重来看，比起阅读，阅读之后的思考，思考之后的行动，行动之后的改变更重要。
所以一味的强调读了多少本书，而没有改变，反而会让自己越来越焦虑，陷入越学越虚的境地。
06.
如何快速阅读？
阅读速度其实也是理解速度，读的多了自然就快了。
李笑来老师说：大概读完100本就能达到速读的水平了。
不管读书还是写作，考验的还是熟能生巧的能力。
07.
如何选书？
最好的办法是集齐“需求、兴趣和难度”三个要素，要在自己的舒适区边缘去选。
对于你来说那本书就是适合的，就是好书。
08.
如何写读书笔记或者书评？
放下完美主义，不一定要写得尽善尽美，也不一定要全部读完再去写。
第一就是找关联、灵感，读完这本书跟自己的生活，旧知识产生联系，对你的触动，让你产生了哪些新的想法？这个道理还能用到哪里？
第二就是及时输出，书里的语言再好，也是作者的，你要用自己的语言去转述一遍，这样自己的理解就会更深刻。也会加深印象。
第三是实践，就是把读完的写成行动清单，在实际生活中运用起来。学以致用。
周岭老师还提到一个方法就是写下合起书的触动点，再去看翻开书的触动点，提炼出你的行动点。
还可以找出一本书的10个金句去展开论述，你的想法感触等。
这样写出来就是一篇完整的书评了。
归根结底，用比读更重要。
除此之外还可以进行主题阅读，一段时间内以一个领域的主题为主，逐个突破。
愿我们都可以在阅读中找到所爱，找到热情，过出更喜欢的生活！
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作者简介：
安妮，一个坚信长期主义的终身成长者。一个追求积极上进的二胎宝妈，也是一名国家二级心理咨询师。
2023年开始觉醒，大量阅读大量输出。写作一年输出文字75万+，变身早起自律达人，践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生。
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