分享一个洞察：做事情越轻松，越不在乎结果，反而越能做好，这个秘诀在生活、工作、感情上统通适用。当你无心结果的时候，自然就会回归当下，当你什么都不想要的时候，就拥有了一切。“因上努力，果上随缘”，随遇而安，人生拼的不是冲劲儿，而是持久力。
曾仕强在解读老子《道德经》“有”和“无”的关系时曾说过这么一句话，“无心生大用，有物不通神”，意思是越是无心，潜能越能得到发挥；越是有心，手脚反而受到束缚；越是执于相，越不能看清世界的本质；越是无所住，越能够领悟宇宙的规律。
一切顺其自然，想做什么就做什么，不想做什么绝不为了某种目的而刻意去做什么，人活着本来就已经很不容易了，何必把自己搞得那么累呢？久而久之，就把“但行好事，莫问前程”当成了行动指南，形成了心理自觉和行为自觉，人也跟着轻松起来。有人天天想着一夜暴富、一战成名，结果往往“理想越丰满，现实越骨感”，心劲屡屡受挫，久而久之，怨天尤人。
汪国真说“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”一切都会过去，一切都都是最好的安排，是你的终究是你的，不是你的终究强求不来。
当我们过于专注目标或结果时，往往会偏离真正的目的，导致事情无法达到最佳状态，相反，只有放下杂念，保持内心的平静和无私，个人的能力和潜力才能得到更大的发挥。当你不在意结果，只专注于当下的时候，灵感就会不断迸发出来，恐惧、担忧、焦虑才会消失，只有忘我地投入到当下，才能充分释放自己，发挥出自己的真实水平。
瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者，他在一次重大表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我感觉这一次可能要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。
你越是淡然面对结果，心无挂碍，往往能收获意外的惊喜，反之，若你过分紧张，过分在意结果，往往事与愿违，令你倍感失落和失望。“有物不爱神，有力已成形，无用以显真。”在无心无物无我的状态下，方能真正释放内心的潜能，达到一种超脱的境界，这恰恰与道德经中的“反者道之动”相呼应。
“有心种花花不开，无心插柳柳成荫。”《易经》里，有一挂“感”卦，写成“咸”闲卦，把心去掉，你要感动别人，一定要没有心，存心感动别人，感动不了任何人。你心思在睡眠上，却睡不着；你渴望天天开心，却闷闷不乐；你上台告诉自己不要紧张，却哆嗦的讲不出话来；你讨厌的总是缠着你，你喜欢的总是得不到……
道家讲“无为”，很多事情，我们越干预，反而越混乱。比如健康，我们的身体本来就是一个复杂的、完整的、精妙的系统，有什么问题都会发出信号，不需要干预它的运行，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，专家告诉你补这个断那个，恰恰会将你引向不健康。“一切有为法如梦幻泡影”，你的喜怒哀乐愁、忧思悲恐惊都是有为，“无为”就是不动念、不住相、不执著。