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从人生的长河中来看待，其实患上抑郁症的人，只不过是他的人生比那些没有真正经历过抑郁症的人，会更加跌宕起伏一些；而他们的人生感悟和思维境界，也是会完全不一样。换言之经历过抑郁的人，以后会变得更加强大！

那些打不死我们的东西，终将会使我们变得愈加强大和坚强！

我经常说，得了抑郁症的人，人生并不会因此灰暗和毁灭了，相反只要我们不被抑郁症打败，不被自己的思维认知、意识打败，那么我们一旦走出来后，几乎后面的事情都不可能再难倒我们、打倒我们了，而这一切完全就是取决于我们自己。

所以，不要因为自己抑郁了，就觉得自己什么也不是了，一个劲地否认自己，活在一切悲观负面思维的认知里，看什么都是绝望的，想什么都是没有任何意义的。

请你清醒过来，跳出抑郁的思维看看自己的处境和现状，你就会发现这不是真实的你！

而我一定要告诉你这是你的抑郁思维，是你不真实的思维在左右你的大脑、行为，是我们大脑生病产生的不受控的悲观负面、思维在控制我们的思想。