大家好,我是白菜青盐糙米饭,是一名宝妈,工作时间比较自由,业余时间做做美食,种种多肉,还在孩子的要求下养了一只小泰迪,每天过得充实而忙录。感谢大家的支持和关注!
鱼的品种繁多,富含丰富维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质,且鱼肉的脂肪含量低,适合各类人群食用。鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,人们普遍爱吃。
自从老公爱上钓鱼后,我家基本上经常会有鱼吃,罗非鱼是最多的,还会有卿鱼,草鱼,鲮鱼等,上次竟然还钓到了一只乌龟,现在那只乌龟还养着呢,每天要吃生肉,时不时的拿出来晒晒太阳,养的活蹦乱跳的。每次钓回来的鱼,我都要养一段时间再来吃,这样鱼肉会更鲜。
做鱼这道菜时,最主要的就是去腥,加姜蒜葱,多漂洗也可以去腥味,另外啤酒也是有很好的去鱼腥味的效果哦。今天这道香酥罗非鱼,在腌制的时候,加入适量盐和啤酒,可以很好的去除腥味,再用有辣椒,姜蒜葱配的调料浸,香酥可口,一点腥味都没有了。
新鲜罗非宰杀洗净,去头尾,切成大小合适的鱼块。
用清水反复清洗干净,加入盐,啤酒,姜片,用水把鱼块都抓均匀,腌制半小时。
挑出姜片,沥干水分。锅中烧油,油温6成热时下入鱼块,先不要翻动,可以稍微晃动锅以防粘底,等鱼块定型后再翻面。注意不要让鱼溅到哦。炸至金黄酥脆后捞出控油。
最后炸好的鱼块一起倒锅内复炸半分钟,这样鱼块就不会回软了。
在腌制鱼块的过程中,准备浸鱼块的调料。姜蒜葱,辣椒油,香菜末,葱花,黄豆酱,豆瓣酱,剁辣椒,生抽,料酒,陈醋,白糖,蚝油,全部搅拌均匀备用。
炸好后的鱼块,倒入调料盆中一起搅拌均匀。
一道香辣可口的香酥罗非鱼块就做好了,鱼肉酥脆可口,连刺都可以一起嚼掉,非常香辣下饭。这道菜可以一次性的多做一些,装瓶密封保存,吃一个星期没问题。
这样做出来的鱼一点腥味都没有,也可以配黑豆鼓做成可口的豆鼓鱼哦。
美食领域原创作者,一直致力于把最普通的食材做出最好的味道,让一日三餐更加美味。老公说,每天下班回到家,老婆在厨房做饭,孩子在安静的做作业,家庭氛围好温暖!这就是幸福!