主场对阵江苏女排，上海队和前三场一样，用用全主力和双外援首发对阵江苏队年轻球员，结果江苏队有备而来，上海队前两局竟然输了。
第三局王之腾迫不得已换下了状态不佳的仲慧和高意，换上陈厚羽和欧阳，年轻的陈厚羽初生牛犊不畏虎，又拦又扣，终于帮助上海女排止住下滑，实现大逆转。
不得不说江苏着眼于全运会，着力培养新人效果明显，反观上海队，论资排辈，不论能力，新人出不来，全运会金牌基本旁落了！
其实，上海替补深度足够厚，王音迪、陈厚羽还有朱星辰，都可以打，已打胜了最强的天津和江苏后，打第一循环后面对手都是上风，不翻船不失误就行，陈厚羽、王音迪可以多打打，让小彩娃、泰纳拉也可以多休息休息，毕竟还不是决赛淘汰赛阶段！
而且陈厚宇的确应该首发了，看看北京的单林倩，首发打的有声有色，她们两个是同年龄段的，所以不能再耽误孩子成长了！
排超当然是用人的地方，就应该是实力强，谁状态好谁上！但是当那些老队员打的一团糟的时候，就应该果断换下！目前陈厚羽的状态明显比高意好了许多。事实上排超开赛以来，仲慧，高意的表现一直不佳，然而王之腾的换人明显有些滞后。打江苏，如果江苏女排成熟一点，很难翻盘的。
王教练太保守了，比赛胜负是第一，不应该还在那里论资排辈或者照顾老队员的面子，该换就要换，不管是不是队长，一切比赛第一！
当初沈富麟在2002_2003年男排联赛痛失冠军，2003-2004果断使用沈琼、汤淼等年轻队员主打，之后便开启长达10多年的联赛冠军之路。前车之鉴，后事之师。抛开外援，上海女排的底子没那么好。全运会后大胆启用小将杨舒茗、黄悦鑫、赵哲熙等是当务之急，留几个老将够了。要大胆冲击冠军，所谓不破不立，保守没有好结果！
全运会之后，笔者支持对上海女排进行大换血。九零后的球员保留五六个就够了。03到08的球员应该唱主角了！主攻线的高卉宜、副攻线的王馨瑶、金依帆、二传线的陈芳林、接应线的沈敏华、自由人线的陈睿瀾这些都可以空出来位置了。