秋冬季节
不少人会选择各式各样的养生茶
来调理身体，养生保健
但是千万注意！
如果喝得不科学
不仅没有养生效果
还可能给身体带来伤害
近日，湖南的一名男子在饮用自配的养生茶后，就出现了低钾血症。
家住湖南长沙的程先生常年有饮用养生茶的习惯。最开始是医生推荐，然后就自己买了，下次买的话，自己也知道配这几样了。但是，最近在一次单位体检中，程先生发现自己的血钾值异常了，而住院补钾却并没有效果。医生在问询中了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关。血钾浓度过高或者过低都会引起人的不舒服，严重的还可能造成生命危险。在医务人员的叮嘱下，程先生停用了甘草养生茶，之后他的血钾指标就逐渐好转。
含甘草成分中药代茶饮
应谨慎服用
本来以为是润肺止咳、清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？
医务人员告诉记者，甘草作为一剂药材确实有副作用。从用于止咳化痰的中成药，如甘草片和复方甘草含片，到保护肝脏的西药，不少都有甘草成分。早在2005年，复方甘草片就被国家药监局列入处方药范畴，所以在使用甘草或甘草类制剂时，应严格遵循医嘱，避免长期大量服用。
专家提示，如需长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。
秋冬养生
服用中药茶饮不宜盲目跟风
中药茶饮在当下非常受欢迎。对于那些平常就喜欢喝茶的人来说，饮茶的同时还能养生，何乐而不为？但医务人员提醒，中药茶饮不同于中药，不宜盲目跟风服用。
中医讲究辨证施治，药物的使用需根据个体差异来确定，对于常常饮用养生茶的人来说，购买、冲泡养生茶需要严格按照药师的配比进行服用，随手一抓就冲泡的行为非常不可取。
滋补润燥中药
应在医生和药师指导下服用
专家提醒，秋冬季节如果想要饮用养生茶来润燥，可以去专业的医疗机构进行咨询，科学、正确饮用养生茶。
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任 李光熙：滋补润燥的中药也不要自行服用，一定要在医生和药师的指导下进行服用，如果长期大量服用会造成一些不良反应，比如说老年人长期服用润燥养阴的药物，可以引起脾胃不良反应，容易腹泻、食欲下降等等，这个也不建议长期服用，所以一定要根据个人的体质辨证进行具体的服用。
来源：央视新闻客户端、新闻坊
编辑：陈酩夫
审核：崔财鑫 李映霞