目前，很多社会上的保健品商家把中老年人群体当成了宝库。只要是个人腿疼，就会推荐吃“氨糖软骨素”。甚至有的宣传说要代购，认为进口的好。难道进口产品的化学式有朵花吗?
下面我们简单说一下，“氨基葡萄糖”有没有用处，它是不是智商税?
首先，人体本来是能自己合成这个物质的，随着年龄老化，人体机能逐渐下降，氨基葡萄糖的合成和供给就有可能不太够用了，导致关节软骨的磨损大于自身的修复能力，就会出现骨关节炎症。
氨基葡萄糖只适用于关节软骨轻度、中度磨损的修复，对于关节软骨严重磨损的人，用药的效果会很差。
对于其他问题，例如风湿、痛风等原因造成的关节损伤，或是使用了某些药物的不良反而引起的关节疼痛，与软骨磨损的关系不大，即使服用了氨基葡萄糖，也不会产生治疗作用。这就是某些中老年朋友发现“我单位王姐吃了就好使，我吃了咋没感觉?”的原因。
第一，每个人的身体和健康状况都不一样，所以每个人对氨糖的反应都会有所不同。
有些人甚至可能会对市售氨糖产品的成分过敏，出现皮疹、瘙痒，甚至呼吸困难等不良症状。因此，医生会在开氨糖药物或保健品时，详细了解患者的病史和身体状况，以避免出现过敏等不良后果。对海鲜、甲壳类食物有过敏史的人，也不建议使用。
第二，肝肾功能不好的人，氨糖可能会加重他们的肝脏或肾脏的代谢负担，从而影响这些器官的健康。这是因为氨糖在体内需要通过肝脏和肾脏进行代谢和排泄。此外，糖尿病患者也可能因摄入氨糖而导致血糖控制出现波动。
因此，医生需要在为这类患者开具氨糖药物或保健品时，权衡利弊，并密切监测他们的肝功能、肾功能指标以及血糖水平。
第三，尽管氨糖在市面上被极力鼓吹对关节健康有益，但其确切的疗效和长期使用的安全性在科学界依旧存在争议。部分医生认为，针对非特定的关节疼痛或相对轻微的症状，缺乏足够的依据来支持普遍使用氨糖。因此，在为患者治疗关节问题时，医生会根据患者的具体情况和病因，综合考虑是否使用氨糖以及如何使用。
第四，对于某些关节问题，骨科医生可能更倾向于推荐更为直接高效的治疗手段，如物理疗法、药物治疗、手术或其他更具针对性的治疗方式，而非单纯依赖保健品。这是因为医生需要根据患者的具体情况和病因，选择最适合的治疗方案，而不是仅仅依赖一种保健品来治疗所有类型的关节问题。
第五，长期或过量摄入氨糖，确实有可能诱发一系列不容忽视的副作用反应。氨糖作为一种常见的保健品成分，在促进关节健康、改善骨密度等方面有一定的积极作用，但如同所有药物和保健品一样，其使用剂量和频率必须严格控制在安全范围内。
当氨糖摄入量超过身体正常代谢所需时，可能会对胃肠道产生刺激作用，引发诸如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃不适症状。这是因为过量的氨糖短时间内无法被肠道充分吸收，从而对肠道黏膜造成负担，影响了肠道的正常生理功能。此外，部分人群在服用氨糖后可能出现头痛的现象，这可能是由于氨糖影响体内某些生化反应，导致血管舒缩功能失调，或是神经系统受到一定程度的刺激。
极少数情况下，氨糖还可能引发心悸等心血管系统的不良反应，这可能是由于氨糖在体内代谢过程中产生了一些有害物质如尿酸等，尿酸堆积过多可能会加重心脏负担，导致心律失常等问题出现。
因此，医生通常会建议患者严格按照药品说明书或者保健品的推荐剂量进行使用，切勿自行增加剂量或延长使用时间。
定期观察和记录自身身体反应情况至关重要，一旦在服用氨糖期间出现上述任何一种不适症状，应立即停止使用并尽快就医，将自身情况详细告知医生，以便医生能够根据具体情况做出准确的判断和及时的治疗方案调整。
哈佛的研究文章提到：2018年的研究发现，（it wasnt clear that the pain relief was actually meaningful！）对关节止痛作用，没有意义。
甚至，还有2016年的研究发现，和安慰剂组相比，它的表现更差。
对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女以及患有特定疾病(如糖尿病患者)的患者来说，由于生理状况特殊或病情复杂，在使用氨糖之前务必咨询专业医生意见，并在医生指导下进行合理使用。孕妇和哺乳期妇女需特别注意，任何药物和保健品的摄入都可能对代谢造成多余的负担。
建议大家如果想补充，可能需要和硫酸软骨素搭配使用，会有相对较好的疗效。
在美澳纽等代购深爱的国家，“氨糖”类产品基本都是出现在保健品行列的食品补充剂，代购类产品并不能保证有足够的药用剂量和效果，请大家注意选择国药准字产品。