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深陷双相情感障碍也能好转！
来访现状
小洁（化名），今年16岁。两年前她发现自己的情绪变化极不稳定且难以控制，有时躁狂得停不下来，有时又陷入抑郁中无法自拔。
陷入躁狂时，精神状态特别好，做什么都精力充沛；陷入抑郁时，思维迟缓，经常感到疲乏和耐心不足，做什么都提不起劲，开始持续性失眠。
她开始害怕出门，不愿意上学。父母看到了小洁的变化，非常担心，带着她去了医院，医生诊断小洁患有抑郁症，没想到病情反而变得更加严重。
后来，心理咨询师建议小洁换了一家专科精神医院，一周后她被确诊为双相情感障碍。
BPS综合分析
初步诊断：双相情感障碍。
小洁的父母因工作原因常年在外，她由外婆一手带大，两人感情深厚。初二那年，外婆因病离世，这对小洁来说是一次沉重的打击，她开始变得消沉。
外婆去世后，小洁与父母一同居住，但由于长时间的分离和缺乏沟通，她与父母之间的关系相当疏远，家庭环境的改变让小洁感到无所适从，内心充满了孤独和失落。
在人际方面，小洁也遭遇了不小的挫折。她与最好的朋友之间产生了矛盾，原本亲密无间的友情出现了裂痕；在校园里，小洁有时会听到同学低声议论，说她比较情绪化，难以捉摸。
在之后的人际交往中她变得更加谨慎和敏感，开始拒绝与人交往，这种心态让小洁越来越孤独。
BPS综合分析
小洁在确诊双相后，她对这种病症存在一定的认识，但内心深处仍充满了困惑和恐惧，对治疗产生了抵触和拒绝心理。
➤咨询师给予陪伴和支持，帮助小洁提高对双相情感障碍的了解，引导她调整认知模式，改变不良的思维方式及应对习惯。
咨询师发现外婆的离世对于小洁来说是一个难以面对的心理创伤。当谈及和外婆的相处日常时，小洁的回应总是自然而流畅，显得颇为正常；一旦谈话触及外婆去世或者其他一切与“死亡”有关的话题与体验时，小洁会不自觉地展现出回避的态度，并且试图转移话题。
然而，想要真正走出丧亲之痛，最痛苦也最关键的便是接受丧失的现实。这个过程注定是漫长且艰难的，需要小洁自己逐步去适应和接受。
➤在这个过程中，咨询师鼓励小洁接纳自己的情绪，允许自己感受悲伤和痛苦，引导她逐渐恢复与丧失相关的全部自我力量，重新找到生活的勇气。
为了不再体验到关系丧失的痛苦，她开始有意识地避免建立任何有深入情感联结的关系。
这种逃避和放弃的态度，虽然让小洁暂时逃避了痛苦，却也让她在人际方面越来越孤独，逐渐失去了与他人建立真挚友谊和亲密关系的能力。
咨询师引导她与“内在的小孩”进行对话，看到自己不合理的信念模式，觉察自己在人际交往中下意识的否认和防御机制；同时鼓励小洁敞开心扉，尝试与父母、与他人建立情感联系，学会如何正确地处理人际关系中的裂痕和冲突。
小洁意识到自己的力量，面对不如意的境遇时，自己拥有改变的能力，可以重新塑造想要的生活。
DPP干预概述
经过心理咨询师的陪伴与支持，配合医嘱服药，小洁的躯体症状有所减轻，睡眠和情绪也有所改善。
她逐渐学会了如何面对和处理丧失带来的痛苦和困难，也学会了如何在人际关系中保持平衡和稳定。
现在的小洁，依然会偶尔想起外婆，但她已经学会了如何正确面对和处理这些情感。她明白，生活还在继续，自己要勇敢地向前走。
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本文来源：安肯心理咨询
责任编辑：叶子
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