金庸笔下，有很多武功绝顶的高手，关于第一高手的人选，可以说是争议很大，毕竟萝卜青菜各有所爱，每个金庸迷心中都有一个符合他们自己评选标准的第一高手。
其实，第一高手，金庸每个武侠时代都有，但是，真正能够成为整个金庸武侠时代中千年一遇的大高手，可不容易。细细一找，还真被笔者找到了3个，他们都是谁呢？
首先，我们要界定一下，什么人物才能够入选千年一遇的高手呢？
也就是说，在金庸武侠背景当中的间隔期要足够长才可以。
比如，《倚天屠龙记》的男主张无忌，是金庸武侠第一男主的热门人选，但是，他与张三丰就不能同时入选千年一遇的高手，因为二人同处一个时代，而且，闻名江湖的时间长短也是不一样的。
而那些看似金庸先生没有写明直接背景的作品，比如《笑傲江湖》，《连城诀》和《侠客行》，其时代背景也都不会太早，更多是介于明代和清代之间。等于说，这些小说依然会与《倚天屠龙记》《碧血剑》等作品存在重叠。
其次，要说明什么人的武功才能够入选千年一遇的高手。张无忌、石破天等人的武功的确高，但是更多是因为机缘巧合，而他们所达到的境界，也不是前人所不能达到的，故而都不能入选。独孤求败虽然号称不败，但是终究被时代所淹没，说明武功没有到被人一直记住的程度。
那么，究竟是哪三人入选了呢？
张三丰，在金庸武侠当中，张三丰是武学大宗师，这一点当无疑问。就算是在《倚天屠龙记》中，绝大部分武侠迷也认为张三丰的武功要在张无忌之上，比起其他人自然要更高了。
至于说郭靖、杨过等人，武功虽然高，但是，从资质上，以及对于武学的贡献上都比不过张三丰。
张三丰凭借百年的道行已经到了一个几乎前无古人、后无来者的程度。
原文道：
“这一番大笑，竟笑出了一位承先启后、继往开来的大宗师。他以自悟的拳理、道家冲虚圆通之道和九阳真经中所载的内功相发明，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功。……那便是中国武学史上不世出的奇人张三丰。”
从这里来看，金庸先生的心目当中，张三丰的武功，绝不会次于他笔下的其他绝世高手。这样的描写，在金庸武侠直接出场的人物当中，绝无仅有。
“少林、武当两大门派，武功各有千秋，不能说武当便胜过了少林，但张三丰祖师是数百年来武林中震烁古今的大宗师。”
这样的武学天资，让张三丰在后世人的心目当中，就是顶级武学大家的代名词。
达摩老祖，因为剧情限制，达摩老祖从未在金庸武侠当中直接出场。但是，他的武功之高，其实毋庸置疑，一苇渡江就是其杰出代表。
少林寺七十二项绝技，更是达摩老祖留给少林寺的最大资源。可以说，少林派之后，虽然历代武僧虽然也在精益求精，但是其武学基础也就是七十二项绝技。但七十二项绝技，只是达摩老祖留给少林寺的遗产，大概率不是其所会的全部武学。
原文道：
“那老僧道：'本派武功传自达摩老祖。佛门子弟学武，乃在强身健体，护法伏魔。……'但听他继续说道：'我少林寺建刹千年，古往今来，唯有达摩祖师一人身兼诸种绝技，此后更无一位高僧能并通诸般武功，都是何故？'”
从这里来看，扫地僧对于达摩老祖的武功是极为推崇的，虽然大多认为扫地僧也会七十二项绝技，但是达摩老祖作为创立者，其境界之高自然难以形容。
也就是说，少林派是天下第一门派，也是天下武学正宗，其根本就在达摩老祖身上。同时，达摩老祖也符合与张三丰的时代区隔，张三丰在元末明初，距离南北朝时期的达摩老祖恰好在千年左右。
阿青姑娘，很多人对《越女剑》当中的第一主人公阿青姑娘的评价不高，认为是因为没有同时代高手，导致阿青被高估，而实际上，阿青的境界早就到了返璞归真的程度，所谓招数、内功等无非是后人细化的结果，阿青自身的实力，让她成为了金庸武侠中武学的源头。
原文道：
“这声音从宫门外直响进来，便如一条极长的长蛇，飞快的游来，长廊上也响起了兵刃落地的声音。一千名甲士和一千名剑士阻挡不了阿青。”
有人说，这只是说明阿青能够突破重兵围堵而已，不算什么。很遗憾，黄药师、一灯大师和周伯通三名五绝高手联手，再加上黄蓉、瑛姑等四名一流高手，在三百名蒙古兵的围攻下险些全军覆没，而阿青如果愿意，可以杀光这两千越兵，其中的实力差距已经无法对比。
从时间上来说，春秋末年的阿青到达摩老祖也几乎是一千年，同样符合千年一出高手的标准。