心脑血管疾病的高发期，高血压、心梗、心绞痛、心律失常、脑卒中等发病率、致死率都在这个阶段中大大增加。
主要是体温下降导致心率加快、血管收缩，使血压升高，加重心脏负荷，增加心绞痛和心肌梗死发生率。
再加上冬季激素水平变化、室内外温度变化等血压波动较大，会促进动脉硬化的形成和发展，引起心绞痛、脑血管等问题。
寒流到来时，心血管患者必须做什么？
第一，加强血压检测
气温骤降会对血管造成较大刺激，血管壁急剧收缩，人体血压会在短时间内发生较大波动。
因此，尤其是高血压患者，应加强血压自测，早晚注意血压是否有较大波动。
发现血压剧烈变化，升高20mmHg以上，及时就医，检查是否出现高血压、心脏病等器质性病变，避免盲目用药或换药带来的危险，避免漏诊、失去最佳治疗时机
第二，遵医嘱服药
心血管病是一种慢性病，必须长期遵医嘱服药。
气温骤降容易堵塞血管，有的患者不听医生的话，自己停药，导致血管过度收缩，酿成大祸。
冬天要遵医嘱服药，感觉身体不适要及时去医院调整药方。
三.做好保温工作
保暖是应对气温骤降最直接的方法，尤其是血管较弱的老年人出门前，可以戴上围巾、手套等，晚上睡觉时可以使用热水袋、电热毯或开空调，避免夜间血压过度升高。
从暖和的地方进入寒冷的地方之前一定要做好缓冲准备，这样可以活动身体，减少低温对血管的刺激。
气温骤降时，要特别重视保护脖子、肚子、膝盖、脚踝四个部位。 这些部位是寒气侵入身体的关键。 再加厚围巾、衣服、护膝、袜子，加强防护以免感冒，血管自然也会健康。
第四，补充营养
气温骤降，身体的能量消耗速度过快。血管和血压的调节都需要能量，所以要多吃富含营养的食物补充营养物质，为身体提供足够的能量。
建议在冬天多喝牛奶，多吃鸡蛋、大豆等，同时可以喝一些热汤让身体暖和起来。这样身体在寒冷的环境中才不至于失去对于血管的正常调控，才能维持血管畅通，血压稳定。
这种专坑老人的“通血管”，提醒父母可别上当
由于冬季是心血管疾病的高发期，不少老人都会听信一些江湖郎中，进行“输液通血管”。
但事实上血管一旦堵了，堵塞的斑块会长在血管壁的界面，成了血管壁的一部分，光靠输液是无法“冲走”。
而且高血压高血脂也不能靠输液来缓解，既无法改变血管弹性，又无法让身体代谢机制变得更好。
饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。平时一定要注意饮食，自我调理，由于体内寒 气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对 胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好情况
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，
知道了具体缘由就应该积极应对，把这些陋习改掉，同时在闲暇的时候到附近乡间地头采摘些灌南苦菜，回去烧汤喝，红糖适量放一点，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，另外记得早饭要吃，不要再熬夜了，少吃辛辣的，生冷的油腻的。慢慢的你的这些问题就会逐渐好起来的，而不是恶化！
最关键是，盲目输液通血管，会引起静脉血栓、低血压等并发症，若本身有心脏疾病的患者，大量输液还会增加心脏负担，甚至会导致急性心功能衰竭。
所以，输液通血管，不仅没用，而且还可能要命！