身材问题带给我们的烦恼真的太多了，特别是在面对自己喜欢的服装的时候，好的身材可以让美丽不重样，但是身材的短板却让你的丑陋无处遁形。但是没有好身材就真的没有办法把衣服穿好看吗？答案是否定的。
时尚绝对是自由没有限制的，如果说你要把时尚的权力牢牢地抓在自己的手里，那么就一定要抓住自己身材的问题痛点，对症下药。
在你成功逆袭为“行走的衣架子”之前我们需要做到的就是明确自己的最明显身材短板，任何女人都不能忽略自己身上存在的“肩宽、背厚”的问题，这种问题可以瞬间让你从妙龄少女变成中年大妈，不管你是大骨架身材，还是小个子女人，穿衣服都很容易出现“土肥圆”，气质瞬间就降低了。
第一、“肩宽、背厚”身材的问题根源，你知道是什么吗？
▍通过对比图告诉你区别：
如果想要知道自己是不是有肩宽厚背的问题，首先需要明确你自己的肩膀宽度的位置，我们可以看到自己的肩宽，如果要小于你的两个头宽，其实看起来就是比较匀称的，此时不会看起来你的脑袋偏大，也不会看起来肩膀过于魁梧。
但是很多女性容易看起来虎背熊腰的问题就在于，肩宽是最宽的位置，完完全全大于了整整两个头宽，再加上手臂掰掰肉的堆积，一眼看上去就显得非常的厚重。
▍如何判断自己“肩宽、背厚”？这些对比很关键：
身材侧面看很肿
通过对比图，我们其实也可以很明确的看到，肩膀比较宽的女生，如果连着自己的胸部位置从侧面看起来特别的厚。而且这样的身材问题很容易把你的脖子看起来很短，正面看起来可能是微胖的，但是侧面看起来身材的厚度完完全全大于了腰部的厚度，所以就让你看起来上半身肉感堆积的太过于明显，穿紧身衣的时候更是暴露了身材短板。
正面看斜方肌连着脖子，肩膀圆润
从正面去区分你肩宽厚背的问题，基本上会归结于是否有明显的斜方肌，斜方肌就是在我们的肩膀到脖子之间的这一块的肌肉群，如果说是形成一个明显的斜切面，那么你的脖子和你的肩膀就是完全融合在一起的，完全没有了肩颈线条，所以自然看起来就会非常的显胖厚实，如果说你刚好穿了那种圆领或者小高领款式的服装，那更是灾难。
第二、“肩宽、背厚”的女人一定要避开这3种上衣
绸缎面长袖上衣，暴露肉感线条
肩膀偏宽或者背部很厚的女人，在选择上衣的时候一定要非常的谨慎，那种偏厚重面料的服装通通都要避免，所以尽可能的把上衣的面料降的薄一点，特别是在秋天，气温还不是那么寒冷的时候，多去穿一点轻盈的绸缎类的面料，用深色系来缩减身材的膨胀感，可以从正面上去弱化你身形的膨胀线条。
一片式落肩卫衣，圆溜溜的肩线贼显胖
最容易踩雷的就是连帽款式的卫衣穿搭，有帽子作为修饰的卫衣本身就加宽了，这种上衣的背部宽度，那么，此时肩膀偏宽，背部偏厚的女生去穿就很容易埋没掉肩颈曲线，落肩的款式更加显得特别的邋遢，没有肩线的设计，你的肩膀也会显得很圆润，这也是我们一直都强调宽肩的女生要多去穿搭那种正统肩线外套的原因。
无腰线款式连衣裙，穿的身材像个桶
没有腰线设计的连衣裙，基本上都是一片式的直筒裙装，这种裙子其实只适合那种身材特别薄，特别瘦小的女人去穿。我们可以看到蒋欣这种丰腴型的大美女，穿上直筒款式的裙子，没有腰线，会显得像怀孕一样，整个身材像水桶，素人穿搭就更加灾难了。
为了规避掉这样的权益问题，其实也很简单，我们只需要在穿裤子或者裙子的时候，都刻意的去缩减出偏窄的腰线就可以了。
第三、避免“肩宽、背厚”，可以从显瘦穿搭入手
point1.内外叠穿，垫高肩线
规避掉你肩膀上偏厚重的问题，其实只需要清晰的划分出你的肩膀线条，我们可以采用内外叠穿的方法，偏薄的面料穿在里面，偏厚的外套穿在外面，干净利落的肩膀曲线可以让你的穿衣线条都显得棱角分明，特别是直角线条的打造，刚好可以规划掉肉感的堆积。
Point2.缩窄上衣宽度，对称肩宽
为了不让你的上半身看起来肉感很多，特别魁梧的话，上衣就千万不能太宽太大了，我们可以缩减上衣的长度，在视觉上达到一种上短下长的对比效果。
同时别忘记了去垫高你的肩线位置，肩膀轮廓不能向下滑，最好是有垫肩或者是齐平的走线，来帮助你塑造出上窄下长的轮廓效果。
Point3.硬面料外套为首选，勾勒肩颈曲线
偏硬挺的西装外套，毛呢外套，又或者是风衣外套，都是肩宽背厚女生的最优选，而且这几类外套是穿搭的技巧都是一样的，对比那种面料比较柔软的针织衫外套，穿搭一件皮衣或者是西装外套都能看到明显的肩膀横向线条，当领口放大之后，你就可以穿出干净利落的上半身曲线。
简单的束领和翻折领好看
之前提到的腰臀对比效果，最关键的要素在于你如何去划分出自己的窄腰线条，特别是对比你宽肩的时候，比较紧身的内衬或者是高卡腰的穿法，可以呼应你上衣外套的翻折领，时尚感和显瘦的效果都一目了然。
“肩宽、背厚”的女人，尽量远离这3种上衣，绝对会加宽肩宽厚背的问题，让你的穿搭显得虎背熊腰，整体特别难堪，多穿这3种更显瘦，多多注意打造自己的肩膀的颈部线条，做到整体的造型干净利落，适当融入宽松的元素，平衡上下的宽度，一样可以做“行走的衣架子”哦，你一定要试试看！