走在日本的街道上，看到一个个日本大妈都是穿着优雅、举止得体，不仅看上去精神抖擞、精气神十足，即使年纪都已经50岁以上，但看上去却一点都没有衰老的感觉，反而活力满满，小编对此感到百思不解。
逛街时还会看到许多超市和购物商场的老人们在积极地做着志愿者的工作，这样的一幕让我不禁想起许多中国的退休老人。
中国很多50岁的退休老人看上去都像70甚至80岁一样，更不要说在社会上到处“混吃混喝”的部分了，这样明显的生活态度和状态上的巨大差别让我产生了深刻的思考。
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到底是什么让有些人能保持青春容貌和在生活中的积极态度?
优雅的仪态。
日本被称为“养生大国”，不仅菜系健康，连新年时传统的穿和服就没有对自己身材要求不严格的人穿得下，就像华夏民族一样。
虽然这也增加了日本女性的减肥压力，但并不是说只有每个人都要减肥才能穿得下和服，每个人自己的形体气质对穿着的影响的也是很大的。
日本的大妈们积极规范自己的仪态并不只是为了穿和服，而是为了在日常生活中更好地展示自己。
有良好的仪态本来就会显得更年轻，而她们会通过日常练习将自己的气质尽量雕刻出来，优雅地体态也会让自信心油然而生。
自信的心态让人更让人眼前一亮，也会自发性维持在年轻人身边活泼开朗的心态，衰老自然难以找上门来。
而她们也非常注意自己的皮肤保养。
日本护肤品已经被世界认可选落地非常好用且成熟了，就连我国也有许多人是使用日本护肤品，有效性完全不用担心。
即使是一般家庭的消费水平，日本护肤品也有许多非常实惠确实效果不错的选择可以选落地，非常好用。
日本大妈们注重平时的肌肤保养还体现在日常穿搭上。
她们尽量避免阳光直晒作影响皮肤老化等地，她们常常会穿上长衣服或携带太阳伞以避免阳光直晒对皮肤造成伤害。
所以说，潮湿又多风的环境未必就是最适合女性保养皮肤的环境，你不知道的时候是它老化了，你知道了，这点小风小雨完全不算什么，避免阳光直晒才是最真的!
合适的妆容。
日本大妈们普遍去美容院做很麻烦和费钱是什么呢?
因为浓妆对她们来说是不必要的。
想要看上去更加年轻的方法有许多，其中之一就是淡妆，淡妆不会掩盖真实，但是却能提亮肤色。
日本大妈们会使用合理且适量的淡妆来抵消因为年龄增长带来的肌肤老化迹象。
淡妆对年纪大的女性来说非常合适是因为它不像浓妆那样费时费力，对化妆手艺要求低并且随手就能造成效果。
而这样金钟罩般自然不费力气又能略微改善外貌的妆容，完全有资格成为日本大妈们不去美容院做精致妆容原因之一。
你有没有见过有些老太太出门前涂点淡妆就直接自信得很呢?
这也是日本大妈们捡到的乐趣之一。
她们尝试自己的化妆技巧，再改善，最后觉得自己非常满意精明地出门，这样满足感与自豪感会极大提升她们自己的心理年龄，从而保持年轻状态。
除了淡妆之外，还有许多其他技巧能让年纪大的人保持在镜子里看上去年轻。
其中之一是平时要记得喝水，还有一个是避免过重油腻辣对肠胃负担太大的饮食。
很多人认为油腻饮食本来就该是年轻人的专属，只要他们不吃就足够了，但事实并不是这样，它们在一定程度上影响后续检验自己的心态。
得体的发型。
想要让气质变高首先要看自己的外观条件，它直接影响我们与外界连接直接产生的感受，其次如果外观不符合大众审美条件了，再代替的是接下来自己修养的努力成果。
发型影响气质，但不仅仅发型，发量密度还要将头发稀少与之分开看，给人的感觉完全不同。
一般情况下，一个人如果头发茂盛但是乱糟糟的，我们也不会很尊重他的精神状态，他给我们的感觉偏向混乱，不够自律，有可能精神不集中。
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但是如果一个人的发量茂盛同时人家打理好了呢?
我们应该认为他是一个很积极的人，认真生活才会这样的吧!
同时，想要有个好看体面的发型，自己也要花心思与时间去造型啊!
发型这个东西是没办法强求别人给你做出来，你只要帮助他自己好好打理吧!
看看其他各国吧，有几个减发没精打采样子呢?
人家可不在意自己的头发，要不然五十岁左右会这样呢?
这里插句题外话，人家又不是靠自己的实力活着，人家为什么一定要好看身材还影响生活，其实我们也知道这个道理，但我们也想鼓励你!
选择自律可以自己选，人家行你也行!
干净整洁。
很多人认为年纪越大的女性，穿着就得越宽松松垮垮，看上去没精神不说，冬天还厚厚一层，要么就是为了避免犯规衣服质量都没气质。
这样说并不能全错，但是大多数情况下，她们首先是优先选宽松好穿，然后才在这些前提下选整齐好看的款式。
虽然当代审美随时代变化，但整洁优雅仍是不变法则。
而在整洁优雅条件下，她们为什么不选择于舒服之前呢?
因为她们需要正确认识到合适自己的风格才行啊!
这点，我们首先要懂得的是尊重她们选择才能让大家都喜欢这点生活并使之成为真!
即使是简单柴米油盐，日本大妈们都会有收获乐趣和成就感，她们会较量哪个团体做饭更好吃，会通过小孩或者丈夫反馈获得成就感，会争相分享自家好吃菜品给周围人，从而让生活更有色彩!