中医认为，人体被视为一个由“精气神”三大要素构成的复杂系统，其中“气”被视为生命维持的根本物质之一。它不仅驱动着人体的新陈代谢，还通过其在体内的流转，确保了身体各项功能的正常运转。“肺、脾、肾”三脏在气的生成与调控中扮演着核心角色。
肺主气之运行，脾为气之生化之源，肾则被视为气之根本。当这三者的功能协调时，人体的气便得以充盈。而脾肾气虚被认为是重症肌无力发病的重要病理机制。
那么，中医所谓的气有什么作用？又有哪些行为可能会损耗我们的“气”与“神”，MG患者又应如何避免呢？
推动作用
它是全身脏腑功能活动的动力源泉。一旦气虚，人们往往会表现出无精打采、容易疲劳、言语无力、呼吸短促等症状。
防御作用
它能够保护人体免受外界风、寒、暑、湿、燥、火等病邪的侵扰。当正气不足时，人体的防御能力就会下降，容易生病。
固摄作用
它能够确保血液和津液在体内的正常运行，防止它们无故外泄。例如，流口水、过度出汗、月经量过多等症状，往往都是气虚固摄无力的表现。
重症肌无力患者哪些行为容易耗气
过度劳累的体力活动
日常生活中，过度劳累的体力活动往往是最容易被忽视却又极具耗气影响的行为之一。
例如持续较长时间的高力度运动，诸如接连好几个小时的猛烈奔跑、历经长时间搬运重物之类的情况。
重症肌无力患者自身的肌肉力量较为薄弱，过多的体力耗费会使身体遭受到极为巨大的压力，致使肌肉愈发疲惫，从而更进一步地加剧了病情。
长时间的大声说话或唱歌
或许很多人想不到，长时间的大声说话或唱歌也会耗气。
当我们高声发出声音之时，需要调动身体上诸多的肌肉一同协作来工作，而且会耗费比较多的气息。
对于重症肌无力患者而言，本身气息的调节和维持就可能存在一定困难，长时间这样做会使身体疲惫不堪。
情绪过度激动
情绪对身体的影响不容小觑，尤其是对于重症肌无力患者。
过于激动的情绪，像愤怒欣喜大悲之类的，会致使身体内部引发一连串的应激反应。
在此种情形下，人体会自然而然地提升呼吸的节律以及心跳的速率等，这毫无疑问属于一种耗费元气的现象。
情绪出现明显的波动，或许会给神经系统的功能带来作用，进而致使肌肉控制方面出现问题。
就好像平静的湖面突然掀起狂风巨浪，打破了原有的平衡。
熬夜及睡眠不足
现代生活中，熬夜似乎成了不少人的常态，但对于重症肌无力患友来说，这却是极为耗气的行为。
夜晚本应是身体休息、恢复能量的时候，可熬夜却打乱了身体的正常节律。
睡眠不足会致使身体的各个器官难以获得充足的休憩，呼吸之气也无法得到有效的调理。
长久这般下去，身体会愈发虚弱，抵抗力呈现下降趋势，重症肌无力的病症也会跟着加重。
以上就是今天分享的内容，希望能给您带来一些了解和启发，帮助您更好地应对重症肌无力。欢迎点赞、在看、收藏、转发，让更多有需要的朋友们看到！