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来自生活小分队的营养补给好物广告
Hihi！今天是带着营养补给好物准时上线的Ling~
如果点开这篇推送的你，是30岁以下、三餐营养均衡、早睡早起、每周运动3-4次的自律达人，那这次的安利可以先不看、健康的生活习惯替你省钱了。
而如果你已经迈入30岁、因为上班不得不经常吃外卖、频繁熬夜、运动少、明显感觉到身体机能大不如前，那今天的分享一定要仔仔细细看完、尽早养成保健意识、按需补充！
阿花之前算过一笔账，按照薄荷健康的量，一天要吃好多种食物才能补充身体所需，对大多数人来说都很难做到，尤其上班连轴转，谁有精力每天给自己做营养餐呢？
摄入适量的营养补充剂能助力缓解营养元素不足的问题~
营养补充剂不是药物、吃完也不能回到20来岁的好身体，但多少能给身体助力兜底、起码能确保每日所需的营养~
熟悉小分队的小伙伴应该知道，咱也不是经常分享营养补充剂，能分享出来的一定是国际知名大品牌、有相当实力背景，并亲自打卡验证有效果！
这次分享的营养补给好物也一样，均来自大品牌、并由工作室小伙伴和小分队全员打卡认证~
有助力补充护眼护脑、改善体内炎症&心血管等问题的鳕鱼肝油，也有兜底身体免疫+提升精气神、让日常的体力和心力状态都尽可能长时间保持充沛的蛋白粉，还有高效补充膳食纤维、养护身体更养气色的小绿粉~
基本能覆盖30+以上、身体处于亚健康状态人群的营养所需。
关键这几款之前都开过团、好评反馈多得截图都截不过来。
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好不容易才让品牌调到货返场，再加上年末最后一次的抄底好价，真心建议大家就趁这次按需囤够！不然就得等到明年才可能有这样的力度了~
01
-沐乐思Möller's鳕鱼肝油-
平时就有购置营养补剂习惯、想试试别的，或是希望一步到位高效养生的都市丽人，如果只囤一款，我会推荐沐乐思鳕鱼肝油。
心急的小伙伴可先戳下图买买买
他家的鳕鱼肝油富含纯净的高纯度Omega-3及丰富的维A、D、E，不仅可以助力护眼润脑（Omega-3对视网膜起着重要的结构支撑作用，具备护眼效果，买了鱼油就不用另吃护眼片了） 、为虚弱的身体兜底助力、改善心脑血管疾病等，同时还能滋养发丝、抗炎养肤！
堪称保健“万金油”的存在。
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我们自己也有和读者一起打卡！亲测有效
现在市面上那么多鱼油产品，为什么就选中他家？
第一点，也是非常重要的一点：原材料纯净、营养有保障。
沐乐思来自挪威，至今已经拥有超过170年的历史。他家更是发明了鳕鱼肝油蒸馏提纯技术的牌子。
挪威盛产鳕鱼，且当地水源非常干净，仅仅从原料纯净度和营养品质方面，沐乐思就天然地具备了别家难 以企及的绝对优势。
我们工作室小伙伴前阵子还特意去实地考察，从水质、捕捞、工厂萃取、质检、到装瓶都考察了一遍。回来后猛夸，说他家鱼油品质可以放100个心。
关键是，沐乐思产的并非普通鱼油，而是更纯净、营养更丰富的鳕鱼肝油。
普通鱼油一般会从鱼的整体/肝/脑去提取油脂，杂质比较多、有损纯度和口味、容易偏腥。
而沐乐思只捕捞生活在北极圈深海环境、远离工业污染的野生鳕鱼（不捕捞小鱼、只捞健康强壮的大鱼，有利于让整个环境和产业都更可持续） 、并只从它们的肝中提取油脂，不仅保证了原料纯度、将营养价值拉满，也让口感更加清爽好入口~
除了原材料顶好，提纯、保鲜和包装工艺也做到了极致。
打捞上来的鳕鱼会被立刻送到工厂，24小时内新鲜提取鳕鱼肝油、8道工序二次净化、专业团队进行成分&纯净度检测，达标后才能灌装打包。
精炼过程中会维持鱼油原本的型态（结构为TG型，比传统其他家的EE型鱼油吸收率更高），很接近天然鳕鱼本身的油脂，不仅更容易被人体吸收，也会助力纯度、稳定性和有效性，保证鱼油效果不打折。
大家要清楚一点：市面上很多鱼油纯度不够高，长期吃会有痛风风险。
而一瓶250ml的沐乐思鳕鱼肝油，会用到约12斤的鳕鱼鱼肝提纯浓缩，这含金量扎实靠谱
因为鳕鱼肝油容易被氧化，为了锁鲜，沐乐思会往瓶里充氮气和少量维生素E加强保鲜。同时在瓶盖也做了细节处理，增加螺纹、加强密封性，保证到手的鱼油是实打实的新鲜、有效。
有了TOP级原料和技术的加持，营养价值自然也是拉到顶的。
这里简要科普下，普通鱼油、鱼肝油和鳕鱼肝油都是不同的，从原料到营养功效各有侧重，但总的来说，鳕鱼肝油的营养是更全面的
而沐乐思鳕鱼肝油的营养就是TOP中之TOP，既有丰富纯净的Omega-3（EPA➕DHA都有），又富含维A、D、E。
1瓶沐乐思鳕鱼肝油=1瓶鱼油（侧重心/脑/血管）+一瓶鱼肝油（侧重补钙和护眼），等于说把心、脑、血管、美发美肤、睡眠情绪、护眼等等需求都一步到位给养护了！
注意！并不是营养含量越高越好，尤其对孕妇、儿童来说，适量&均衡更重要。
沐乐思家的产品，不管是鳕鱼肝油还是鱼油胶囊，EPA和DHA的含量都有控制，保证营养到位的同时不会对身体造成负担。
味道口感方面，鳕鱼肝油也是完胜级别！
还记得以前我妈盲买过一款鱼油胶囊给我，开盖就能闻到直冲天灵盖的鱼腥味我当时勉强吃了2次就不愿再吃了，吃一次得恶心一整天。
而沐乐思家的鳕鱼肝油口感很清爽，就像去日式料理店吃新鲜刺身、能感受到天然的鳕鱼油脂香，而不是难以下咽的鱼腥味和油味，所以很好入口！
虽说是油，但“生吞”也不齁！也就刚喝下去会feel到一丢丢实在的油脂感，再喝点水基本就能冲淡油感~
考虑到不同人群对鳕鱼肝油的接受度，他家当家王牌鳕鱼肝油除了原味，还有柠檬、苹果和水果，共4种口味。
如果是第一次尝试鳕鱼肝油，不知道自己接受度如何，推荐柠檬味和苹果味。
PN和她家属很喜欢苹果味，说是开盖和入口都没啥腥味，一种入口后闻得到苹果味、唇齿间吃起来却完全没有苹果味的纯正油脂感 （因为液体鳕鱼肝油的口味只是添加了天然的香气成分，不会影响口感的~）
我更喜欢清爽的柠檬味~可以把那本身就没啥存在感的鱼油味降到更低，再配合柠檬的清香，每天打卡so easy！
吃法也不仅限于直接喝。
可以淋在酸奶、水果上。
减脂人群还可以拿来拌沙拉、拌面，代替热量更高的酱料~
戒不了口的中国胃、火锅胃，还可以用来当作火锅油碟的香油。保证油香同时，更加轻盈顺口、吃起来负罪感也没那么重！
我自己打卡下来最明显的感受是：不仅皮肤更稳定、情绪睡眠也更好了。
以前临近姨妈期情绪都会很暴躁且反复变化、现在基本不会出现这样的情况，整个人都很平和~
关键是皮肤稳定！护肤品没变的情况下，出油少了、痘痘也少了。
鳕鱼肝油富含Omega-3以及维A、D、E，可以说是日常保健的全能标配！能带动身体正向循环~建议本身就有吃鱼油作为保健的小伙伴、身体需要补充更多EPA+DHA的孕妇姐妹多囤！
这次开团力度超大，特别是组合装，3瓶装均下来只要119元/瓶！刚好是半年的量，还可以搭配不同口味、适合全家保健~
如果是不太能接受海产品味道或油质地的小伙伴，那就Pick更便携、更“无味”的鱼油胶囊！
每天2颗、就水吞下就OK，亲测2颗一起吞也不卡喉咙、更没有鱼腥味和油味~
推荐经常出差旅行的上班族囤！
鱼油胶囊推荐2款：双效胶囊及针对性更强的护脑款，可以根据自己or家人的身体情况囤~
想要鳕鱼肝油同款功效的Pick双效型鱼油胶囊，同时补充Omega-3和维生素A、D、E，助力增强心脑血管功能、护眼润脑、提升记忆力，还能护发养肤、提高免疫力。
双效鱼油胶囊戳下图买买买
原料来自纯净深海沙丁鱼和凤尾鱼，每颗的Omega-3含量为650mg、其中EPA和DHA含量为550mg。
虽不是很高的含量，但因为做到了rTG型结构，吸收率很高，绝大部分营养能为我们所用，能保证每日所需的EPA和DHA。
一罐就能顶替很多其他的瓶瓶罐罐了。
护脑这款并不是只管大脑，而是提高了针对性的有效成分，让功效更显著。
护脑胶囊侧重给大脑补充营养，增强记忆力，DHA含量更高，每2颗DHA含量为940mg。
适合上学用脑多、想提升记忆和专注力的青少年、记性差状态悬浮的成年人，还能帮助老年人预防阿尔兹海默症等。
护脑鱼油胶囊戳下图买买买
做了表格方便大家参考对比，大家按需下单即可！
*具体含量请以瓶身为准，产品标注含量为此产品过去三年滚动含量值均值。批次之间因为滚动周期不同，会略有不同，浮动比例在标准之内，不影响服用效果。
这可能是本年度最后一次鱼油开团了，价格已经尽我们所能拿到抄底价、错过就要等明年！建议大家囤够~
想要兼顾每日补足量&便携出门，可以搭配鳕鱼肝油+鱼油胶囊一起囤~但鱼油胶囊库存不多啦，有需要的赶紧冲！
沐乐思
买买买攻略
鳕鱼肝油：顶配万金油
Omega-3含量最高
提升精力&养发护肤&增强体质一步到位
适合所有人（孕妇、宝妈都可以）
原价175元起
开团价：139元/1瓶
357元/3瓶，均价低至119元/瓶，推荐！
【鳕鱼肝油购买入口】
鱼油胶囊：便携 好吞服
针对性呵护
青少年、老年人首选
双效鱼油胶囊
开团价：139元/1瓶
357元/3瓶， 均价低至119元/瓶 ，推荐！
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护脑胶囊
开团价：189元/1瓶
472元/3瓶， 均价低至157.3元/瓶 ，推荐！
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适合婴幼儿的鳕鱼肝油、鱼油果冻 也为大家争取了团购价
需要的宝妈们点击下方
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02
-VIFIT蛋白粉-
不管是否有健身运动的需求，做不到每天吃够足量的肉蛋奶，建议都试试VIFIT蛋白粉。
要知道，蛋白质长期不足、身体免疫力下降，就很容易有各种各样的小毛病！
以前总以为蛋白粉是健身人群的专属，但在工作室小伙伴科普、并做了全面功课才知道，优质蛋白粉是现代都市人的刚需！
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》 蛋白质：体重（kg）× 1 g，比如：体重为 50kg的成年人，推荐摄入量 50 g/天。
说人话就是，50kg的女生起码每天要吃7~8个鸡蛋才能补够蛋白。
虽说蛋白质也能从鸡鱼牛肉/奶制品/坚果/豆类中摄取，但对于上班族外卖党来说，大部分人一天摄入的蛋白质是不够的，还会因为外卖里过多的糖、油越发浮肿、体重久减不降、 状态悬浮。
而VIFIT蛋白粉就是省事又高效的好帮手！既能快速补充优质蛋白、给身体助力，又能饱腹解馋、大大降低暴饮暴食的机会。加上他家的口感做得很丝滑、日常还适合拿来当奶茶的“健康平替”，一举多得~
光是配方原料就遥遥领先别家一大截。
背靠荷兰百年乳企皇家菲仕兰（大家熟悉的奶粉皇家美素佳儿，也来自这个集团），采用的是100%荷兰进口乳清蛋白粉（乳清蛋白在蛋白质里营养价值最高且易于人体吸收），一袋26g算下来含有20g蛋白质≈8个鸡蛋白≈700ml牛奶，可以轻松补充每日所需蛋白质✅
含有近6倍于同重量牛肉的亮氨酸，减脂塑形期用它打配合，不仅能助力健身训练效果、让身材更容易练出线条感，还能防止肌肉流失、练后回血也有提速
除此之外，里面还添加了女性容易缺乏的铁、叶酸、维D等元素，不仅可以补足气色、强健骨骼，在经期、产后恢复等特殊时期都适合给身体助力~
平日即使没有瘦身需求，也能用它适量补充微量元素、让身体再提升一个Level（蛋白粉不可替代药物哈）
关键0蔗糖、一袋才100大卡，还没有一个苹果高！堪称日常提升自护力的良心搭子，还助力抗糖抗氧、不给身体增加负担。
市面上很多蛋白粉的口感都一般般、普通人很难坚持，所以也难感受到蛋白粉的好。
VIFIT蛋白粉很懂现代都市丽人的需求，采用新鲜生牛乳入料、蛋白更好吸收，整体口感清爽不甜腻、不腥不糊喉咙，还有轻云牛乳味、元气桃桃味、水盈蜜瓜味等几个清新口味可Pick！
我个人更爱轻云牛乳口味，不过分甜腻、现在已经成为我的奶茶平替！
如果喜欢浓郁果香，推荐元气桃桃味！而水盈蜜瓜味很馥郁、是无限接近云顶奶盖茶的感觉~总之三款都好喝、不踩雷。
一般蛋白粉冲泡起来都比较麻烦，需要严格遵守先加水、再倒入粉的步骤，不然很难搅拌均匀。
VIFIT完全没这个烦恼，像我忙起来都是 怎么顺手怎么来，一样顺滑~
配合他家貌美实用的摇摇杯更是能解放双手：倒进去之后摇摇摇就行，粉末不会挂壁、喝完用水冲冲就很干净了！
想要丰富口感，还能加到牛奶/酸奶/冰咖啡/沙拉里，做奶昔更是一绝！
以前跟着入手过的姐妹都知道，VIFIT家一向大方，每次赠品不仅多、还全都丰富实用！
这次除了送电动搅拌棒，还有颜色亮眼的单肩包、可爱养生锤和摇摇杯可选，每一件都是不易闲置落灰的实用周边呀~
乳清蛋白的价格一般都不便宜，现在开团几乎是全年里最有吸引力的抄底价了~最高直降360元！
第一次尝试蛋白粉的姐妹可以选199到手14条的规格，送【摇摇杯+养生锤+电动搅拌棒】
有需要的姐妹赶紧趁好价入手吧！
VIFIT蛋白粉
买买买攻略
✨26g*14条
日常价358元
到手仅199元
加赠摇摇杯+桃桃养生锤+电动搅拌棒
✨26g*28条
日常价716元
到手仅356元
加赠摇摇杯+桃桃养生锤+运动单肩包
✨另有1元预定3条蛋白粉限时福利
（先预定再下单可享）
完整复制下方淘口令
打开手机淘宝即可下单
99￥QGz83pLnCps￥ https://m.tb.cn/h.gAZgSbc CZ0016 粉丝福利
03
-AG1小绿粉-
最后一个，也是老朋友了——AG1小绿粉。
这款我也同样推荐给所有上班族，尤其爱吃外卖或经常外食应酬的现代都市人，一勺补齐多种营养素，助力提升精力、改善睡眠质量&嗯嗯规律通畅，还能帮你稳定食欲、减少对重口食物&垃圾食物的渴望~
大家平时点外卖应该能感知到，现在大部分外卖配的蔬菜都很少、就算是点沙拉或单点蔬菜，那量还是不够的。
为了尽可能吃得健康、尤其是保证蔬菜的摄入，最近半年、只要有空，我都会自己做饭带到公司，但最多也就每周3次，忙起来就只能回归外卖……
但一吃外卖，蔬菜就经常吃不够、膳食纤维啥的自然也不足，便秘很容易找上门（时间长了还容易长痔疮、久坐上班族“中奖”几率更高），额外补充膳食纤维就很有必要！
做了无数功课，AG1小绿粉能满足我所有愿望！
市面大部分补剂都是单一补充，多种混合吃不一定能被充分吸收、还要担心会不会有副作用。
但AG1小绿粉不一样，在我心里它就是一个靠谱的膳食营养师，一包含有75种营养成分，一天一勺=维生素矿物质+益生菌益生元消化酶+蔬果珍稀草本提取精粹+天然抗氧成分……懒人专属养生搭子！
成分全透明，包含了保持肠道健康、提升免疫力、体能修复、抗氧化等可能需要的微量营养素
《中国居民膳食指南2022》中强调“食物多样，合理搭配”，列出了身体需要的各种营养素，对比一圈，AG1小绿粉基本能覆盖！
关键这75种成分不是单纯叠加，中间还有N次调制科学配比，为的是让成分之间达到1+1>2的协同效果。
有了AG1小绿粉，直接一步到位、改补的都补到位，省事高效（也省钱）！
一次补齐75种营养素已经够吸引，但干净的原料才是我放心Pick的关键！
小绿粉 原料富含植物提取物精华，且品控非常严！是为数不多既获得NSF（美国国家卫生基金会）运动用品认证，也有公认生产标准金字塔塔尖TGA&GMP认证（营养补剂认准这3个证，是安全靠谱的代名词了） 。
毕竟是吃进肚子里的东西，要求再怎么严苛也不过分~
NSF的认证非常严格复杂，每年都要年检
我和工作室的小伙伴打卡下来，正反馈多得超划我们想象
✅补足膳食营养之余，便秘少了、小肚子不易胀气、肠道舒服了~
✅对高糖、重口食物的渴望变少了，食欲变得稳定且越来越健康！
✅睡眠变好了、不喝咖啡也有充足精神~
✅有健身习惯的小伙伴还说，自从坚持打卡后，运动表现提升了不少（一开始就是面向健身人士和运动员，有助补充营养和改善体力）~
特别是早上运动前喝一杯小绿粉，能帮助快速唤醒身体、提升体能！
不过也要提前跟大家打个预防针，由于小绿粉是 多重蔬果混合磨成粉、口感跟奶茶没法比~更像是自己做的健康果蔬汁。
对果蔬汁不抗拒的小伙伴，每天一勺、直接用常温水（0℃-40℃）搅拌即可~建议先放水再倒小绿粉，这样能拌得更匀、口感更丝滑~
怕自己坚持不下来的，试试兑燕麦奶、椰子水或菠萝汁！能中和那种很天然的口感、喝起来就是奶香和果香的~
也可以兑牛奶、兑豆奶、兑酸奶沙拉......想兑啥兑啥、放开了搭配。偶尔想要轻断食、还能抄帕姐作业！口感有✅饱腹感也有✅
真心建议经常吃外卖、饮食结构单一、容易犯困乏累、肚子肠道经常不舒服、嗯嗯不通畅的小伙伴解锁试试！把身体所需的营养元素补齐，底子打好了，身体的正向反馈会越来越多~
而有运动习惯、想助力减重塑形的，也可以囤！健身人群应该更懂它的好~
AG1小绿粉平时不怎么有折扣、这次也是要到了年度地板价才来，大家该买买、该囤囤呀
AG1小绿粉
买买买攻略
1⃣️10天体验装
到手：198 元
（30天内买0天装，全额退款198元）
2⃣️30天袋装
券后：594 元
赠AG帆布包+AG玻璃吸管杯
3⃣️30天旅行装
券后：604元
4⃣️90天（袋装*3）
券后：1718元（单袋到手573）
5⃣️90天（旅行装*3）
券后：1759元（单袋到手586）
赠5天装*2+维生素D3/K2+吹风机+AG帆布包
6⃣️180天（袋装*6）
券后：3348元（单袋到手558）
赠5天装*4+维生素D3/K2+随身包+吹风机+随行杯
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看篇幅相信大家也能感受到我们真心实意的安利~
毕竟身体是革命的本钱，把身体照顾好才是咱们的头等大事！
但还是要强调，任何营养补充剂都不能代替药物，更多的是为健康助力一把、降低没必要的风险~
今日份的营养补充好物安利先到这！如果对你有用的话，别忘了点赞、点在看、分享三连走起呀。
温馨提醒！
双1⃣️1⃣️期间 （10月15日-11月11日） 跟着黎贝卡异想家族下单的小伙伴，记得扫码添加Amanda进群晒单，即可获得对应福袋礼物 （种草好物馆产品、missfantasy产品等不计入，具体指定产品以群内清单为准）
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文：Ling；编辑：Ling
统筹：PM
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异想生活笔记（公众号ID：life_and_style）
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这是我们一起启程的第2585站，一起为健康助力！
身体棒棒、吃嘛嘛香！