最近一个月我的这个号三天打鱼两天晒网，有老粉关切地问我是不是又病了？
的确这两年因为各种病，抑郁、子宫手术、面瘫、流感、带状疱疹、视神经炎等，订阅号的视频号都是有一搭没一搭的更新。不过这次不是因为生病，而是因为我疯狂地迷上了一个时薪2000+的活。
当你90岁时，想不想要这样的身材？想不想要这样的健康状态？
这样的身材和健康状态你愿意花多少钱？
我愿意花100万！
过去两年，我的体重从110飙升到140斤，最糟糕的时候一个月4个星期有3个星期都在医院。这两年因为抑郁无法工作没有收入，结果去年光治病就花了5万多。
8月初，因为突发心绞痛、呼吸困难，独自在家的我不得不叫了120了。在等待救护车到来的那十几分钟里，我努力地祈祷自己不要挂了，我的人生下半场还没有重启呢，我的老二才6岁。
从医院回家，我想我不能就这样坐以待毙，我必须和命运战斗，我要打败病痛。
我查阅了相关资料，也咨询了营养科医生朋友和健身教练，我决定去健身房撸铁。
我在大众点评上把附近2公里范围内的健身房私教体验课都买了，然后用了三周的时间都体验了一遍。还以为自己薅到大羊毛，差不多1500上了9节私教课。不过现在看其实不划算，9节体验课也花了差不多1500，主要每次换教练训练没有整体方案和持续性，时间和钱都浪费了。
9月底我选了离家近营业时间长的FW，这是一家美式自助式健身房，主打自助训练。当然也有私教，价格很便宜，只要200元一节课。
因为体验时被2个男教练虐到低血糖都犯了，我就选了个女教练。果然没选错，还是女性更懂女性。教练给我制定了训练方案，第一节课指导我使用肩背训练的器械，一周后的第二节课给我纠正了肩背的动作，又指导我如何使用臀腿的器械。
现在只要不出差，我每周三次肩背+爬坡，三次臀腿+核心，每次1.5-2个小时，包含路程时间、热身和拉升时间。9月初买的季卡，今天已经完成了30 次训练打卡，累计 60个小时。
撸铁的效果怎么样？
现在连续直播7天都不觉得累，几个月前连续播两天都快要了我的命了。 这两个月不仅不用去医院了，连头疼脑热都没有，每天都是活力满满。
这也是我能坚持下来的主要原因。撸铁虽然也累，单核有氧的心肺累不一样，撸铁是出大汗肌肉痛，但是可以坚持扛过去。但是有氧的喘不上气、心脏痛，我真的一秒都忍不了。
教练看到我的训练强度和效果，预测我训练200-250次就可以练出这样的魔鬼身材。
（一个健身一年的博主姐姐）
哈哈哈！500个小时就可以赚到100万，那每个小时就是2000元！
以前我是拼命赚钱攒钱，然后老了花钱买健康，别说100万，我估计200万都买不来这样健康且美丽的身体。
那你说去健身，是不是在赚钱？
1小时至少2000元，还不赶紧去赚！
我在微博记录我的健身日记，不少妈妈希望我能带着她们一起练。那我就建个妈妈健身群，我们一起运动、一起变美！