先来讲个真实的故事吧。
小王在公司里是个踏实努力的员工，有一次，同事们组织了一个饭局，邀请他参加。小王正为一个紧急项目忙得焦头烂额，就随口回了句“我有事，就不去了”。
之后，他发现同事们看他的眼神有些异样，在工作交流中，也似乎没有以前那么热情了。
原来，同事们觉得他有些不近人情，不重视集体活动。这小小的拒绝，却在不经意间影响了他的职场人际关系。
有人叫你参加饭局，有时候，我们真的不想赴约，聪明人是怎么巧妙拒绝的呢?
01、真诚感激型
你可以满脸笑容地对邀请者说：“真的特别感谢你能邀请我，你这个饭局我很想去。
但我最近家里有点特殊情况，需要我回去处理，这次实在没办法参加，太遗憾了。不过你的这份心意我真的特别感动!”
这种回答，既表达了你对邀请者的感激之情，让对方知道你重视他的邀请，又说明了不能参加的原因，是家庭原因这种比较让人理解的情况。
对方听了，即便有些失落，也不会对你有不好的看法。
02、幽默风趣型
你可以笑着对邀请者说：
“亲爱的，你这饭局就像那诱人的蛋糕，可我现在就像个减肥的小馋猫，得忍住啊!
我的胃和我的意志力正在激烈战斗，我得站在意志力这边，这次就先放过那蛋糕啦!”
这种回答，既幽默地表明了自己不去的态度，又能让气氛轻松愉快，对方听了也会忍俊不禁，不会对你有丝毫不满。
03、工作关联型
如果是朋友邀请，你可以用工作关联型回答。你可以说：“您组织的饭局肯定想去，可最近公司有个项目到了关键时期，我得好好准备一些资料，确保万无一失。
我怕参加饭局会分心，耽误了工作，那可就罪过了。等项目顺利完成，咱们再好好聚聚。”
这种回答，把拒绝和工作联系起来，这样别人也会理解你。
04、推荐替代型
或者用推荐替代型。你可以对邀请者说：“这次我真去不了啦，家里来了客人。
你可以问问老王，他一直念叨着想和大家多聚聚呢，你可以问问他。”
这样既拒绝了邀请，又给对方提供了一个新的人选，让对方不至于因为你的拒绝而使饭局冷清。
其实，拒绝饭局并不意味着要破坏关系，关键在于我们的表达方式。说好了不仅不会得罪人，还能拉近彼此的关系。