1，肉软不吃凉
肉软，就是肌肉不再壮盛丰满，而是开始萎缩，或者身体多肥厚脂肪，肌肉并不发达。这两种现象，无不在说明一个问题——脾虚。
脾，主肌肉。脾运化而成的气血，是充养肌肉的原材料。如果脾虚，不能化生气血，就会导致肌肉痿弱。同时，脾胃湿邪所困，则痰湿蕴结，于是身体多肥厚脂肪，这就是胖人脾虚的写照。
这样的人，是不能碰凉食的。因为低温食物进入体内，我们的脾胃要用大量的阳气来温煦它，使得他和人体体温接近，便于消化。当脾胃强健的时候，脾阳充足，这样偶尔为之倒也无妨。如果脾虚，阳气不足，这样做就会加重脾胃的虚弱，令寒湿丛生。这样一来，中气败坏，影响是多方面的，身体也会出现多种病症。
2，腿软不同房
腿脚不便、乏软无力的时候，就要节房事，甚至终止夫妻生活了。
肾，主骨生髓。肝，藏血而主筋。肝肾精血不足，不能濡养下肢筋骨，就会导致腿脚乏力、疲软、疼痛，屈伸不利。因此，生活中有此类症状的人，尤其是五六十岁年纪的人，就要考虑肝肾不足的问题了。这个时候，如果不远离房劳，容易加剧肾中精气的耗伤，对疾病的控制，对养生，都是不利的。
中老年人而言，适度的夫妻生活，不但不会有害身体，甚至对身心保养有利。只不过，和年轻人相比，就务必有所节制了。尤其是患有心脑血管疾病的人，如高血压等症患者，在这方面更要小心。
3，齿软不赴丧
当一个人到了牙齿松软、快要脱落，或者已经开始脱落的时候，就不要轻易赶赴丧事了。
齿，为骨之余。肾，主骨。所以这个牙齿的脱落、松软、疼痛，很多时候以肾论治。中医临床上对于齿痛的治疗，常从滋养肾气、肾阴做起。可以说，肾气之不足，往往从齿落、齿摇作为较早的征象之一。肾气虚，则五脏之气皆摇。
既然如此，作为暮年之人，还是要少赶赴丧事了。因为由此可能带来的悲痛、伤感，可能会严重影响到人体的气机升降、气血运行。这是肾气衰落之人，所无法忍受的。老年人在赶赴同龄人丧事后，不久也抱病离去。