“无期徒刑”在我国可是一个十分严重的判决。
相当于失去终身自由，一辈子只能在监狱中度过。
那些被判“无期徒刑”的犯人，在监狱到底是怎样生活的呢？
日常安排
监狱对无期徒刑的犯人，把控还是非常严格的，有明确的时间管理。
清晨的阳光还没照进牢房的时候，犯人们就要在规定的时间内完成洗漱。
要迅速整理好个人的内务，被子叠得方正、床单要铺平。
在整理内务的期间，狱警会巡视每个牢房，确保没有违禁物品。
早餐一般在起床后的半小时到一小时左右开始。
犯人们会乖乖地排列整齐，有序进入食堂，每个人的位置都是固定。
不过监狱内的伙食还是不错的，营养搭配均衡，馒头、粥同时还会有一些下饭菜。
在吃饭过程中，不允许大声喧哗、不允许浪费食物、不允许交头接耳。
早饭过后大部分犯人就开始一天的劳动改造。
监狱内有很多劳动项目，包括手工制作、工厂生产、农业劳动。
在手工车间，犯人们会从事比较简单的手工劳动。
他们会学习裁剪、缝纫衣服等技能，还有熨烫、包装等一些比较简单的工作。
对于一些需要技巧的工作，监狱会专门派人来给犯人们培训。
监狱里面犯人吃的菜，也有一部分是自己亲手种出来的。
他们还要参与种植蔬菜、粮食，或者养点鸡、鸭家禽等基础活动中。
不仅如此，为了种出更好的农作物，还要掌握播种、施肥、灌溉等技术。
不得不说，监狱里面是什么都教？
在秋收需要晾晒粮食的时候，犯人们都会来帮忙。
一般犯人们都会干得比较积极，毕竟这事关自己的服刑年限。
监狱会对一些表现好的工人进行量化考核，看看他们完成的工作量、产品质量、劳动态度等。
表现优秀会获得相应的奖励，比如加分、物质奖励或者减刑推荐。
考核不达标的可就难过了，会受到批评教育，并要求其改进。
而且在劳动改造休息期间，还会对犯人们进行学习教育。
思想教育
监狱会组织无期徒刑犯人参加各类思想政治课程，例如会学习社会主义核心价值观。
这些课程旨在帮助他们树立正确的三观，反思自己的行为，
让他们知道这样做会对社会、家庭造成的伤害。
监狱内还会定期开展主题教育活动，毕竟经常的就是爱国主义教育。
通过观看反映国家发展历程的纪录片，让他们了解国家的伟大成就，
增强爱国情感，培养集体荣誉感，激发他们积极改造的动力，让他们明白如今的幸福来之不易。
为了强化犯人对法律的敬畏，监狱会安排专业的法律课程。
从基础的法律法规讲解开始，包括《刑法》《刑事诉讼法》等，
让他们清楚自己的犯罪行在法律中的界定和量刑依据，从而达到警示作用。
案例分析是法制教育中的重要环节。
详细分析他们的犯罪手段，以及造成的社会后果，
最终法律的制裁方式，这使他们深刻认识到法律的公正性和严肃性。
一般这样一上午的工作就完成了，犯人们开始集合排队到食堂吃饭。
午餐时间是犯人一天中较为放松的时刻。
中午的菜品相对比较丰富一些，一般会有一荤一素一汤。
和早餐一样，就餐过程药保持安静，吃完饭后，犯人们有序回到牢房休息，
短暂的午睡过后，就要再起来干活了，他们会继续上午的活动。
不过，有些监狱也会在下午安排一些文体活动，丰富犯人的精神生活。
比如篮球比赛、乒乓球比赛等，不仅能强身健体，还能培养犯人的团队合作精神和竞争意识。
监狱不亏称得上“学校”，犯人们日常还要补习一下文化课。
学习文化课程
有一些犯人就是从小辍学外出，身心发展都不是很健全，所以才走上了犯罪的道路。
监狱对于文化程度较低的无期徒刑犯人，还提供了一些基础课程。
语数英之类的基础课程，万一以后出来了，也能谋一个差事。
教的也是一些平常的知识，就练练字、写写字，有时间了就会看看书。
不仅如此，监狱还开展多种兴趣文化活动，来丰富一下他们的兴趣特长。
书法、绘画、音乐等课程尤其受到犯人们的追捧。
忙活了一天就要到晚饭时间了，跟早午饭没什么区别，规定也一样。
不过晚饭后的自由活动时间可是犯人们最喜欢的。
他们可以在规定的区域内活动，在操场散散散步、聊聊天、看看星空。
不过谈话内容不能涉及违规信息，也不能传递不良的信号，以免引起混乱。
自由活动结束后，犯人们就会回到牢房里进行思想总结，
来回顾这一天的工作，总结进步和不足，从而更好地进行明天的工作。
这是一天中最重要的环节。
在这之后，狱警会来牢房点名查房，确保每个犯人都在牢房内。
到了一定的时间后，监狱内就会自动熄灯睡觉。
医疗帮助
监狱虽然是看管犯人的地方，但也会具备一些医疗装备。
还特别配备了医务室，为犯人提供基本的医疗保健服务。
像日常的身体检查、疾病治疗和预防工作都可以在监狱内进行。
对于有慢性病的犯人，高血压、糖尿病等，监狱也会特别看护，会定期让犯人们去体检。
不仅如此，监狱内还配备了心理咨询师。
毕竟在监狱里，心理崩溃的人还是挺多的，稍有不慎就有可能自残。
心理咨询师会对犯人提供心理辅导。
通过个别谈话、团体心理辅导等方式，帮助他们缓解心理压力，树立积极改造的信心。
这样看起来监狱生活还是十分充足，不过肯定比不上自家的“狗屋”，
因此警惕大家，不要参与或者谋划任何犯罪行为。
不仅会对你造成伤害，同样也会影响家庭，不要让抱恨终身。
结语
无期徒刑犯人在监狱中的生活是一个全面改造的过程。
也会出现无期变有期的例外，因此犯人人十分积极的服从命令的，争取在有限的时间内出去。