家人们发现了吗，继“性缩力”、“饭缩力”的热梗火爆之后，“缩圈儿”最近又出现了一个新的热词——命缩力，形容那些看起来没有什么生命力，气血不足浑身没劲儿，身上透露出一种“活人微死”感觉的状态。
（咱就是说，这词虽然看着有点不吉利，但它真说在了我的“心趴”上。）
都说越缺失什么，就会越向往什么，如今迷茫和焦虑等负面情绪无时无刻不在攻击着当代年轻人的内心，这种倦怠又无所适从的状态急需抢救！
就在大家觉得自己身上的“尸斑”一点点加重的时候，新晋“喜剧之王”付航，一句“人生需要passion”忽然掀桌，引起全网狂欢，像是对一直以来“要做情绪稳定的成年人”的规训来个集体逆反，一时间大家都在努力寻求一个支点，让自己的生活“燃”起来！实现属于自己的“情绪自由”！
到底什么是passion？
如何找到自己的passion？
在刚刚收官的《嗨放派》第三季里，跟随癫起来了的“嗨放boys”为期十天的海岛冒险，我终于找到了答案。
1、远离现实，这群人在岛上“癫”起来了
在《嗨放派》第三季里，到处都是大写的passion！命缩力是什么？不存在的，这里有的是100%的“内娱活人”，在离群索居的海岛上，大家可以畅快发癫，尽情发泄。
不得不说，《嗨放派》第三季节目组还是太全面了，不仅邀请到任嘉伦、郑恺、孙艺洲、小鬼-王琳凯、李昀锐和高瀚宇这六位风格迥异的嘉宾，更设置了一系列带有趣味科普性的生存实验，聚合在一起就发生了奇妙的化学反应，这为期十天的生存挑战也成为所有人最特别的记忆。
节目中几位嘉宾苦中作乐，在“宫家岛”上尽情嗨皮，从第一天穿着正装走红毯、对野外生存挑战一无所知，到认真解决吃住难题、搭建庇护所。
孙艺洲和李昀锐这对后厨搭子用最简陋的炊具做饭，却也让大家吃的嘎嘎香。
高瀚宇和小鬼这对“龟苓膏”兄弟即使饿惨了，也要苦中作乐，抓鹅失败后直接给鹅玩起了配音，哈哈，这二位“岛民”精神状态是真的美丽！
还有这边动不动就玩抽象的“海岛三剑客”，高瀚宇举起剑来大喊“我是上剑”，李昀锐马上接一句“我是中剑”，这让小鬼怎么茬接哈哈，旁边淡定的艺洲大哥直接给他们定性——专属12岁的幼稚。
“嗨放boys”还带着飞行嘉宾一起睡“接地气”的帐篷，玩海上购物、开篝火晚会，过瘾放“加特林”烟花，搞演技大比拼，王赫野离岛前还认真写了“试睡报告”，要把这三天的旅程写进下一首歌里。
2、有笑有泪，独一份的真诚纯粹
海岛生活一切都要靠自己的双手，在挑战困难的过程中，“嗨放boys”也经历了失败和分歧，为观众带来了更为丰富的思考议题。
还记得第二期的生火实验，他们必须要在没有外力的辅助下，生火解决温饱。一遍又一遍地尝试点燃艾草，几个人反复摸索，却没有一点进展。最终在生存手册的提示下，他们找到麻丝，终于点燃明火的那一刻，郑恺激动的猛男落泪，真性情说来就来。
经历了海岛求生“七天之痒”，郑恺带着小鬼、李昀锐和高瀚宇三个弟弟离岛，去早已相中的火锅店大快朵颐，就在他们出去潇洒的时候，任嘉伦和孙艺洲两个人还在坚守四处漏风的大本营。
碰巧这时，黄奕、张大大和王赫野也登岛了，没有哪档综艺能遇到飞行嘉宾来“吃苦”，常驻嘉宾却溜出去“享福”。
等郑恺他们吃饱喝足返回小岛时，孙艺洲也表现出不满，甚至有些黑脸。最后“逃跑四人组”为自己的冲动行为道歉，尽力满足飞行嘉宾的采买愿望。经历了这些事，嘉宾们的感情也得到了递进。
不难看出来，这个节目能呈现出大家更高清的真实反应，每个人在海岛上都能大胆释放passion，找到自己最真实的情绪。
小岛就是一个足够安全的心灵环境，在这里他们不是演员也没有观众，尽情恣意的背后，是节目传递出的一份熨帖的价值观，相比于“时刻保持情绪稳定”和”有事儿直接发疯”这两种极端的精神状态，我们更应该追求真诚和纯粹，达到真正的情绪自由。
3、守护心中的“小岛”，每个人都拥有情绪自由
在刚刚播出的《嗨放派》第三季最后一期，六位嘉宾亲手拆除他们打造的建筑，真正告别十天的海岛生活，曾经朝夕相处、同吃同住、“臭味相投”的伙伴，也将回到各自原本的生活轨迹中继续前行。
节目录制虽然结束了，但“嗨放岛”的后劲儿估计还会在嘉宾们身上持续蔓延。
任嘉伦上岛前：怕虫、洁癖；上岛后的任嘉伦：顺手赶虫、治愈洁癖。还因为皮肤晒黑，被网友调侃他在“嗨放岛”上狂飙“黑化”技能。
李昀锐也是肉眼可见的变开朗，从一开始老实认真的闷头干活，话稀梗少，导演都要在摄像机里“找子涵”的憨憨男孩，到后来拿起豹纹布条扮酋长、搞抽象，谁看了不佩服这“嗨放岛”的神奇魔力。
在嘉宾备采环节，每个人都说出了对这次海岛生存体验的特殊情感，难忘的是认真专注地做一件事、是齐心协力地解决困难，更是一群好兄弟在极度艰苦的条件下互相帮助、鼓励，共同创造出一个又一个生存奇迹。
这段简单纯粹、苦中作乐的荒岛体验，也为他们赋予了满满的正能量，去开启人生更多精彩篇章。
《嗨放派》第三季是一场注定会分离的相聚，它就像一个承载心灵的飞行器，让我们看到了在跳出日常生活，去广袤天地中收获生命体验的更多可能性。
追完“嗨放boys”的十天生存挑战，也让我明白了passion的真谛：
它可以是激情的呐喊，也可以是会心的微笑；
可以是万众瞩目的谢幕，也可以是平凡美好的瞬间。
《嗨放派》也教会了我们每一个人，人生海海，面对起伏变化的生活，愿意交出真心，朋友便会在身边，愿意付诸努力，世界就会在手边。
原来passion就是一种冲破困阻的生命力，是做自己生活的主角。快乐就大笑，崩溃就发泄，愿你我们都能找到一片心灵的小岛，在这片真实而自由的天地中尽情去体验！