26岁的我，口臭已经多年了。初中开始我就可以感觉自己嘴里酸臭，高中更严重，不过还好当年主要以学习为主，一人一口不会太尴尬。
到了大学，社交变得很平常。我为了掩饰我的味道常年备着漱口水。
口臭你懂的，刷牙有用吗，漱口水有用吗？
口臭让我变得很不自信，不敢大声对别人说话，因为讲话声音越大，呼出的气越多，越远。别人凑过来过一些问题我能用“嗯”或摇头点头回答的绝对不张嘴，张嘴也是看着别的地方假装在思考之后回答，简直二逼透了有没有啊！
工作了之后，冬天的时候，和同事坐一辆车，别人有说有笑，我永远一言不发，一张嘴那味就飘出来了...感觉就像车里有股臭味(虽然难听，但真的臭)。
我一般刷了牙还是有口臭，我就一直感觉我是胃火，大学喝多一段清胃火的东西，完全没有效果。bian桃体我照镜子看了看感觉自己的也不是很大，动了动嗓子看看感觉也不会卡残渣，我觉得就是口腔了。
一个大好青年，但是这个问题毁了我，我尝试了各种方法，效果都不理想，我还年轻，我还充满希望，我想能畅快地与人交流，但是一切…….
事情的转机点
后来我一个特别要好的朋友，在中医馆工作的朋友 ，以前和我一样有口臭，现在看上去跟变了一个人 似的，我非常惊讶，迫不及待地问她到底是怎么 解决口臭的，她呵呵一笑，透露了她多年的经验和 心得。
在她的帮助下，我也使用了她中药调理，现在已经 好了之后半年多了吧，口气一样这么清新，我的好 朋友告诉我，因为脾胃恢复了，消化系统正常了，以后根本不可能复发的，这就是咱们常说的正常体质！我连连点头！是是是！！！
下面我总结几点应该注意的方面：
1、多喝水：在运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁殖，从而形成口臭。
2、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
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