早上去跑了个马拉松，前5-6年一直跑的是全马，自从新冠结束以后，明显感觉体质下降，后面就一直半马怡情了。什么时候跑全马，等北京马拉松能中了就上。
北京马拉松，也是俗称的“国马”，目前国内算是级别第一梯队，就“每年的起点在天安门广场”这一点，就已经是马拉松里面天花板了。唯一吐槽的一点就是中签率极低，连续多少年，完全没有中过。
今天跑步时候有个小插曲，临近终点前最后一公里，我跟一个大概60岁左右的老兄离得很近，大概就是右前方半米距离。跑进最后1公里的直道拐弯处，老兄突然倒地，意识丧失，这么多年我只听过没见过，应该是“心脏骤停”的症状。
旁边几个跑友急忙大喊，还好组委会服务比较完善，5秒钟之内，四面八方就有七八个人员带着AED设备跑过来急救。后续我没有留下看，非专业人士也帮不上，没必要围观，不过有专业人士在，应该没问题。
科普一下，自动体外除颤器（AED）又称自动体外电击器、自动除颤器，是一种便携式的医疗设备，基本上所有发生心脏骤停需要心肺复苏的病人都需要使用AED。在心跳骤停时，只有在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内，利用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤和心肺复苏，才是最有效制止猝死的办法。
前几年因为组织经验以及设备储备问题，每年跑马拉松都会猝死几个人，随着这几年全国马拉松兴起，只要是省会级别以上大型马拉松，基本没有出现类似的问题了。
马拉松也就是这几年才开火，有个数据很直观，2011年在中国田协注册备案的马拉松及其相关路跑赛事只有22场，2014年为51场，2015年猛增到134场，2016年328场，2019全年国内举办的马拉松赛事达到1800多场。
多必杂，杂比乱。有跑马的给几个小建议，量力而行。
第一，跑规模大的，至少省会级别以上，规格高规模大，对应的就是组织经验丰富，出意外状况少；
第二，半马普通人可以尝试，全马谨慎，全马绝不仅仅是2个半马加起来，难道至少增加2-3倍。我之前给的建议是：连续一个月每天5公里能脸不红气不喘，那半马一般都能拿下。如果连续一个月每10公里不影响工作，那可以挑战一下全马；
第三，马拉松是一个高强度高难度高风险的剧烈运动，不要管成绩。马拉松只要不是前10名一般都没有额外奖励，没必要冲，重在“安全”完赛。
锻炼可以，不要过度。
说回股市。
下周，全球资本市场，都将迎来最重要的时刻，风起云涌的阵眼，就是美国总统大选。
周末，美国大选再出变数。原本民调数据一直下行的哈里斯数据开始回升，特朗普的胜率随之下滑。
博彩市场和股市均有明显反映。比如博彩市场的特朗普胜率虽然依旧高于哈里斯，但出现明显下滑。
美股的特朗普传媒科技集团DJT已经出现连续四天大跌，押注特朗普的资本开始掉头甩卖了。
更搞笑的是A股。周五，特朗普概念股川大智能跌停，哈里斯臆想股哈尔斯开盘一字板涨停，妥妥的选情风向标，真会玩。
现在网上各种关于大选的阴谋论不断，也有人问过我，我还是那个观点：我们一个小小散户，都能让你猜对全球最强国家的总统大选，那还用靠炒股发财？
2016年，连当事人希拉里都已经提前发推特庆祝自己当选总统了，最后一刻还是被特朗普逆转。
这个位置，谁要吹牛逼能预测准谁当选，那是纯扯淡。
延伸到A股上，现在全球重要资本都在观望，都在等大选落地。我们做为小小散户，关心这事，不如关心自己的账户。
除此之外，下周还有两件大事。
一是美国的议息会议。周五凌晨公布利率决议，普遍预期是降息25个基点。我也来个预判，我预判会超出预期，加息50个基点，期待打脸。
二是我国的人大会。之前分析过，就不赘述了。这无论对A股，还是全球资本都将是绕不过的重大时点。
下周可谓是风云际会，事关各方大局，就看谁能一招定乾坤了。
回到A股，结合上面一段，再结合我之前说过这一轮A股牛市启动的逻辑。不管是特朗普还是哈里斯上，新王要登基，老王不愿意退位，这种事情是永远谈不拢的，不管谁上，最后还是要实力说了算。
所以，他俩谁上台，中长期来看：
会影响我们发动牛市盘活经济吗？
会影响我们努力发展自主创新科技强国吗？
会影响我们收回湾湾吗？
会影响A股按照原来的节奏继续走吗？
如果不会，那最多就是影响一两天的行情，震荡一下，俗称的“洗盘”。
A股周五指数没跌多少，个股跌的是稀里哗啦，惨不忍睹，165家跌停，超过1000家股票下跌超7%，平均股价下跌3.44%。
基本跟早上刚开盘说的差不多，而这个观点也绝不仅仅只提醒了一次，朋友圈更是频繁更新，建议回避小票。
回看这段时间，市场天天都有上百只涨停板，看似热闹非凡，其实不然。
大家细看就会发现，涨停的，更多是概念股，尤其是跟重组并购有关的小盘股。
当年瞎炒概念、瞎炒小盘股的风气又有卷土重来的迹象，近期A股并购冲突的公司迅速增多，很多公司都希望借助重组炒作一番，股价拉走，卖公司走人呢。
这种搞法隐患无穷，2015年就典型的例子。
不是说不能炒作概念，但是当炒作成为主流，那A股就沦为赌场了，炒作的结果，就是股价怎么上去的，结果就是怎么下来。
这种搞法，多少钱进来，都打不出一个持续的牛市。所以，及时按住炒作泛滥的势头，还是非常有必要的。
周末上交所也发布了并购重组的示范案例，30个案例，其中12个是负面案例，剑指“借重组之名、行套利之实”的炒作行为。
瞎炒作重组之风，也该歇歇了。
周五大部分交易重组概念的连板股，批量跌停板，而且大单封的死死的。
按照妖股的尿性来说，如果下周一开盘是大幅度低开，比方说低开7个点8个点甚至直接一字板跌停的，那么这一轮群魔乱舞的炒作小周期应该要宣布结束了。
预判一下，周一，周五跌停的高位股，一部分能开一下，给一会割肉机会。但是到收盘，一定还是大部分跌停。
我随手，就回了一张上图。
抛开周五小票情况不看，只看大盘，可以看到，短期大格局依旧是窄幅震荡，唯一不足是承接板块带不起人气。
大恐慌也没必要，接下来真正的关键，就是在于能否出现一个有效承接人气的承接板块。
整治炒重组炒小票不是目的，真正的目的是让资金进入该进入的方向，就是代表未来的新质生产力方向。
再准确来说，还是以芯片半导体为主的“大国科技”线。
因为最近做ETF，个股研究的少，周末又翻了一遍行情，更加确认起那么的观点，给各位一些方向提示，缩小一下范围。
如果做个股的话，还是围绕科技为主，看盘面资金情况，资金比较多的地方在【光学电子、光刻胶、半导体设备】这几个分支里面，交易个股的话，可以多往这里面看看。
下周也会逐步选一些熟悉的个股，做一下，ETF个股兼顾做轮动。上涨周期里面用个股跑超额收益，下跌周期里面用ETF做防御。
指数方面，建议先去看这篇文章
是上周三中午指数还没开始跌之前就明确说了，小心亏钱。
几大重要指数都是死叉，风险是必然的，周五的小票已经很明显，但是指数还没开始调整。所以，下周，小心指数。
画图看。
2个指数重要位置，都以缺口作为参考。
第一个，标1的黄色线，也就是缺口上沿3152附近，往后看也是今年5月份指数的平台压力，同时也是9月30日那根“彻底宣告牛市启动”的阳线起点。这个位置有极强的支撑。
第二个，标2的红色线，缺口下沿3087位置。这个位置不一定会到，唯一的变数就是代表权重的上证50。
牛市每一波行情基本分三波，从9.24截止到周五的11.1（还能再加后面几天），可以理解为牛市第一波。
第一波里面三小波行情的特征就很明显：第一波炒金融证券，第二波炒基本面好的科技股，第三波鸡犬升天炒各种垃圾股。
第一波行情引爆市场情绪后，第二波就需要用权重发力突破重要压力位。也就是今年的高点3674.10点，以及过去几年的重要高点3731.69点。这种极其重大的压力位，要想突破，只有一种机会，就是上证50代表的权重股发力。
所以，第二波行情的第一波，我会买入权重股。
上面第二种走法唯一出现的可能就是，权重股拉升之前，先往下砸一波，砸到缺口附近，然后买好筹码，开始向上去突破。
交易策略：
1、从上周开始就一直重要持仓港股，减掉所有A股仓位，只留了一点港股ETF。从周五的表现看，港股完全独立于A股，就是硬。
随便截图点港股ETF周五表现，最差的也就是跌一个多点，大部分还是红盘上涨。
之前说过多次，未来中国资产有行情，港股一定比A股弹性更大，涨幅也更多。抛开基本面，从跌幅来看，港股之前的跌幅远远大于港股，就算都回到原始的同一起跑线，港股需要的涨幅还要超A股，接近一倍。
2、下周政策大周，但是我认为不会有指数级别行情，更多的还是震荡。超额收益主要从个股获取，上面说了几个细分方向【光学电子、光刻胶、半导体设备】这几个分支里面，可以多看看。
3、目前是半仓，看到周五的小票崩盘，甚是开心。结合上面观点，如果指数调整到3152附近，开始继续捞ETF，方向还是【港股+科技+权重】三大方向，逐步满仓。如果指数调整到3087附近，还是上述的方向，融资开始进场。
今天就这样，写的有点多，等会要出门，就不删减了，祝下周发财。