放晴公园，数字世界里的光明角落。
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Hello大家好！这是由放晴公园制作播出的日播节目《放晴早安》。
今天是2024年10月17日，星期四，
今天你的心情放晴了吗？
今天的节目有些特别，在开始放晴之前，我们团队的姿含想和大家分享一个她自己的故事。
“大家好，我是姿含，这个故事其实是我写这篇稿子的起因。我的外公在生前一直想去新疆，我很想知道为什么，但我没有当面问过他，所以等到他去世了我都不知道。这个问题我也没有和我母亲聊过，只是默默埋在心里。直到前一段时间偶然和朋友提起，他说：‘你知不知道你外公那个时候其实有很多湖南人去新疆，当年八千湘女奔天山，说不定新疆有你的亲戚。’ 我去找母亲求证，但得到的答案却是我家祖上三代，也就只有外公的爷爷去过几年新疆。虽然猜想被推翻了，但我还是疑惑，为什么世代在湖南宁乡的家族会有人去遥远的新疆，为什么这件事会被外公记住又复述给母亲，可惜老人几乎都去世了，连照片也没有留下。家族的历史像是断掉了一样，这总归让我很难释怀。”
“我只想写普通人”
机缘巧合下姿含了解到了家传编辑部。家传编辑部，顾名思义，就是为家庭写家传。“英雄辈出的年代，我只想写普通人”，创始人朱子一的这句话让姿含很触动，也因为自己的遗憾她对编辑部的故事愈发好奇。联系到了家传编辑部的记者韩馨儿后，她们聊了很久，我们想在这里和大家分享几个故事。
家传编辑部的收费从两三万到十万左右不等，订制十万或以上价位的客户，一般是大家族或者是企业家，这个收费对于他们来说也不算高。当然，编辑部也遇到过经济窘迫但是又想给爷爷奶奶写传记的年轻人，于是给他打了七折。
家传的编写涉及好几代人，有的可以横跨百余年的历史，对于普通人来说是特别大的工程，可能就算有这个心思，拖着拖着家里的老人去世了也只能放弃。但是对于家传编辑部的专业记者和编辑来说，这事虽然大，但并不是很难。创始人朱子一将家传的制作分为十步，其中传主只需要参与两项步骤，其余的事情都可以交给编辑部来做。这样的操作模式大大减轻了传主的负担，让一件原本20年可能也没办法做成的事情能够及时完成。
采访中，韩馨儿提到了他们近期在做的项目，那是一个上海的大家族，第一代在1981年已经去世了，第二代也只剩下两个人，但他们非常难得地保留了整个家族上百年的照片，对当时记录下的材料也都做了备份。
这个家族的第一代人相识于南洋并结婚，又因为当地的排华运动回到了上海，在抗战时期男方先到了重庆，他们有几个子女加入了地下党。
“当时是跟乔石吴学谦那些人都是在一起的，早期很很有影响力的一些上海地下党。所以他们家是一个相当于是地下党埋伏的一个据点，就是在他们三楼的阁楼上开会什么的。”
女方随后穿越日军封锁圈去重庆与丈夫团聚，但在一两年后死于难产，当时因为战争原因，怎么都找不到血源。之后的日子多有坎坷，特殊时期也经历了不少磨难，幸而如今的家族成员都过着很好的生活。
对于这个家族，韩馨儿这样评价：“确实觉得他们的家风很不平凡，就是这么多家人之间能这么团结的做一件事情，哪怕现在已经有些亲人已经有半个世纪没有见面了，然后现在基本上都是分布在各个不同的国家，但是他们现在还能一起来做这件事情。”
图源：受访者
了解历史也是在认识自我
记录之外，家传编辑部有时也会去打捞一些沉在时间长河里的历史资料。“何总”的爷爷在三四十年代是广东南雄商会的会长，他早期在烟厂打工，后面去了南洋。
“他说他爷爷当年还蛮威风的，就是他女儿结婚，（应该就是他的姑妈结婚），他爷爷一开始不回来，然后他奶奶一直去催他，结果他爷爷就包了一架飞机，就从县的上空降落，所以就震惊了整个县”
但他爷爷在土地改革的时候被打为资本家和地主，劳改时直接在地里被晒死了，这么威风的一个人，所有的家族资料里连一张照片也没留下。韩馨儿一开始用何总爷爷的名字去档案馆找照片，但是来来回回都找不到。第二年何总突然告诉她，他爷爷还有另一个名字，又通过这条线去问档案馆，真的找到了一张一寸照，小小的，但是很清晰。
“档案馆把扫描文件发给我之后，我把照片给他看，他当场眼泪就下来了，因为他这么多年就没有见过他祖父的样子，而且家里所有人都认为他身上的商业天赋遗传自他爷爷，所以他就一直对这个事情非常感激，他觉得如果不是我们写家传去找的话，可能他永远也不会知道他爷爷长什么样子。”
姿含问韩馨儿，在家族观念日益淡薄的今天，现在的年轻人是否还有了解家族历史的必要，她回答说，年轻人了解这些历史的同时其实也是在认识自我，有的时候他们也许会重复祖辈的一些行为和性格。她还举了个小例子：在慈溪采访时，受访者说他小时候不喜欢做家务，后面发现他妈妈小时候其实也不爱做家务，他们彼此都不知道这个事情，但这种性格爱好就是以这样一种不经意的方式传承下去了，就像刻在基因里一样，有的行为模式它就是会延续。
家传记录的是一个家族曾经发生过的事情，但也不止记录过去的历史，很多事情汇总起来，你能知道家族是如何形成发展，也如何塑造了你自己。中国的家庭大部分是没有家传的，可能等老人去世了，记忆就消失了，也许你知道宏观的历史局势，但并不清楚这些宏观的东西和你有什么关联。
图源：受访者
爱怎能轻易埋葬
采访开始前，姿含突然了解到一个朋友的外婆去世了。一个家族总有股力量将所有成员凝聚起来，如果说家传还有什么其他的意义，那它应该就是这种力量的见证。像是‘何总’看到从未见过面的祖父的照片差点落泪，像是70岁的老人回想起五六岁时姐姐去外面摘槐花回来的画面会掩面颤抖，像是女人对和丈夫团聚的念想能够打动日军，突破封锁线。”
正如那位朋友在一篇文章中所写：“人无法拒绝死亡，但爱怎能轻易埋葬”。我们在陈旧的家族照片和往事里，最终看到的其实是爱和自我。
【改变自己的100件小事：缓解秋招焦虑】
「改变自己的100件小事」是放晴早安第三季推出的新环节，每天帮你解决一个生活中遇到的问题。
又到了一年的秋招季，你的工作找得怎么样了？如果你也是一名正在秋招的应届毕业生，想必已经有不少人问过你这个问题。伴随着这个问题而来的，往往就是焦虑感了：那么多个单位，什么时候才能投完呢？我的简历怎么老是被筛下来？为什么好多同学已经拿到offer了？秋招焦虑，似乎成了这个季节绕不开的话题。今天，我们就来和你分享几个缓解秋招焦虑的小技巧，希望能帮助你放松心情，积极应对接下来的挑战。
最重要的一点呢，就是跳出秋招的过程本身，先从自己入手，重新认识一下自己。你可以列一个详细的表格，分别写出自己想做什么和能做什么，通过理性的自我剖析，消耗掉用来焦虑的精力。
首先，写下自己想从事的工作类型。结合过去的实习经历，回忆一下那些让你感到有趣或充实的工作内容，问问自己真正想做的是什么。如果你还没有遇到过感兴趣的岗位，没关系，试着列出自己不想做的事情也是一个好方法。例如，我们团队的张小阳在准备秋招时，通过回顾自己过去的几段实习，发现自己非常想从事新闻编译的工作，而会展相关的职位则不在她的考虑范围之内。
接下来，列出那些自己能做的事情。不用定位太高，也不要妄自菲薄，在表格里写下你能保质保量完成的工作类型，也写出自己的短板领域。例如，张小阳就发现自己在校对和翻译方面比较擅长，但在内容生产方面还有待提高。
这样，对自己有了清晰的定位后，就能缩小秋招的范围，把搜索和投递的目标集中在几个合适的岗位上。可以按照擅长和喜欢与否把这些岗位进行分类，先投递几个你既擅长又喜欢的职位，再考虑那些擅长但不太感兴趣的，最后再尝试一些感兴趣但不一定擅长的岗位。这样一来，在每个阶段里只集中看某一个或某几个岗位，就能循序渐进地推进秋招，也不用为了眼花缭乱的公司和岗位而担忧了。
除此之外，你也可以去寻求其他人的帮助。有时候旁观者清，把你的想法和困惑说给身边的同学或朋友听听，他们或许能给你提供不同的视角和建议，帮助你更好地自我定位、缓解焦虑。
当然，转移注意力也是缓解焦虑的有效方式。在每天修改简历和投递简历的间隙，试着暂时忘记秋招，去专心做一些能让自己开心或者放松的事情。例如，去买一些喜欢吃的水果，记录下有趣的想法，或者整理一下手机相册。相信这些简单的小事也能帮你放松心情，减轻焦虑感。
希望这些小技巧能够帮助到正在秋招的你，让你更加从容自信。
这就是今天的放晴早安，祝你拥有放晴的一天。
本期制作团队
主播：王艺雯
文稿撰写：周姿含、张小阳
文稿编辑：覃梓敬
后期：林适芬
运营：覃梓敬
以上是2024年10月17日，《放晴早安》第四季第X期的音频和文稿。
《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。
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