乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，是女性发病率最高的癌种，少数男性也会患乳腺癌，男性的发病率约为1%。最新流行病学统计，我国乳腺癌发病率已经登顶女性恶性肿瘤的首位，死亡率位居女性恶性肿瘤第4位。
关于乳腺癌的早期症状、高风险人群和生活中的预防，小编为大家编写了三首打油诗，方便记忆与科普。
早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征：
1、乳腺肿块：80％的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2、乳头溢液：非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
3、皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的 Cooper 韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
4.乳头、乳晕异常：肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。
5、腋窝淋巴结肿大：医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
1. 有乳腺癌或卵巢癌家族史；2. 月经初潮过早（<12周岁）或绝经较晚（>55 周岁）；
3. 未育、晚育及未哺乳；
4. 长期服用外源性雌激素；
5. 活检证实患有乳腺不典型增生；
6. 绝经后肥胖；
7. 长期过量饮酒等。
1.保持良好的生活习惯：适当锻炼，严格控制体重；减少高脂肪、高热量食物及酒精的摄入，少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，多吃高纤维食物。
2.坚持母乳喂养，母乳喂养可降低乳腺癌的风险。
3.积极治疗乳腺良性疾病。
4.不乱用外源性雌激素。
内容整理自上海市黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心、北京市太阳宫社区卫生服务中心、《健康中国人行动手册》等
编辑：王凡 校审：周瑶