慎独4大境界：内不欺己，外不欺人，上不欺天，下不欺地（深度）

我们老祖宗说，君子慎独。可见慎独是一个很高的修行境界，毕竟可不是谁都能称得上君子的。

尤其是在如今这样一个世风日下、人心不古的社会和时代，君子更可以说是凤毛麟角，万中无一。

我这话不是说，让大家都去做君子，君子固然可贵，但「慎独」才是核心。

尤其是对我们修行人来说，慎独，可以说是最高级的修行。

所谓慎独，就是在别人不能听见的地方，在别人无法看见的地方，始终如一，秉持自己的原则和底线，安守自己的道德和良知。

《大学》有言：“诚于中，形于外，故君子慎其独也。”

意思是，时刻忠于自己的内心，内心所想一定会真实地表现出来，反映在言行举止中。

这就是高尚之人拥有的慎独的品质：哪怕一个人在独处时，也一定会谨慎戒惕。

而从心理学的角度来说，慎独也叫「道德内化」，即个体将社会的道德规范、价值观等转化为自己内心的信念和原则，从而能做到，在没有外部压力的情况下，也能遵守这些规范。

就是说，已经将道德内化于心，任何时刻都能保持道德自觉。这当然是一种非常高的修行境界。

慎独也是心学的一个重要理念，王阳明就提出通过「息思虑」和「省察克治」来实践「慎独」。‌

所谓“息思虑”就是通过静坐冥想，让你的心进入空无的境界，无思虑，无杂念；

所谓“省察克治”就是通过反省来觉察和去除私欲，致良知。

但慎独真正的内涵在于一个词，叫「不欺」：内不欺己，外不欺人，上不欺天，下不欺地。

这也是我们修行人修行的四大境界，当然这四大境界不分先后，也不分高低。

本文就带大家一起掰开了，揉碎了，深入拆解：

内不欺己就是能真实地做自己，就是无论自己怎样，都能坦然地面对自己的缺点、劣势和短处。

大家别觉得，这没什么。

但其实，这非常重要。

一项心理研究结果表明：“人产生心理疾病的一个重要原因就是，长时间沉浸在不真诚中，自欺欺人，导致人的愧疚积聚、内心扭曲，以至于所见和所想，常常与客观事实不符，无法做真实的自己。”

谎言说多了，装多了，是会得病的。

太多人都戴着一张面具，以面具示人，而非以真面目示人。

这张面具叫「人格面具」，所谓人格面具，就是修饰和美化自己的人格：把好的、吸引人的部分呈现在外；把坏的、丑陋不堪的部分则隐藏于内。

这张面具戴久了，心善的会得「抑郁症」，心不善的会变成「真正的恶人」，走火入魔。

不管怎么样，你都将成为一个极其虚伪的人。

美国心理学家斯科特·派克在他的作品《少有人走的路》里说：“虚伪必将导致虚弱，而真诚则会带来强大，并让生命充满奔放的自由和灵动的创造。”

所以真诚地、真实地做自己很重要，正如约翰·麦克马雷说，除了彻底地成为我们自己外，我们的存在没有别的意义。